Cefalalgia è il termine medico per indicare il mal di testa. La cefalalgia è il problema più comune ed è caratterizzata da dolore nella zona della testa o del collo. La cefalea è solitamente causata da problemi interni all'organismo. Il mal di testa è solitamente causato da allergie all'alcol, al fegato, al cioccolato e al latte. Si possono verificare anche piccoli disturbi come diarrea o starnuti frequenti. Affaticamento degli occhi, mal di testa, postumi di una sbornia, calo di zuccheri nel sangue, carenza di nutrienti, tensione e un sistema corporeo intossicato sono tutte cause possibili.
Trattamenti a domicilio
Di seguito sono riportati alcuni rimedi casalinghi per il mal di testa.
- Mescolare due o tre fette di limone e ottenere il succo di limone. Aggiungerlo a una tazza di tè. La pasta ottenuta dalla crosta di limone può essere utilizzata per applicare il cerotto al limone sulla fronte. Si può anche applicare la scorza di limone fresco sulla fronte.
- La parte interna della mela deve essere rimossa. Dopo aver tolto la buccia alla mela, aggiungete un po' di sale e mangiatela ogni giorno per una settimana senza altri cibi o bevande.
- L'aceto può essere applicato sulla fronte strofinandolo su petali di fiori di henné. Ridurrà il dolore e il mal di testa causati dall'intenso calore del sole.
- Preparare una pasta mescolando cannella e acqua. Applicare la pasta sulla fronte e sulle tempie. In questo modo si ridurrà il mal di testa causato dalla sovraesposizione al freddo.
- Fate bollire un litro d'acqua con una manciata di rosmarino. È possibile inalare il vapore della miscela bollita ponendo un asciugamano sopra la testa.
- Mescolare 1 cucchiaio di acqua e 1 cucchiaio di cannella per ottenere una pasta. Applicare la pasta sulla fronte e lasciarla riposare per 20-30 minuti. Utilizzare un panno caldo per pulire la pasta. Applicare la pasta sulla fronte con un panno pulito. Per qualche istante, chiudete gli occhi e fate una pausa.
- Mescolare 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele in un bicchiere d'acqua e lasciare riposare per un po'. Per curare il mal di testa, bere ogni giorno del succo d'uva denso.
- Drink lots of water every day to avoid dehydration.
- In caso di mal di testa, una tazza di caffè caldo è una buona scelta. Bevete piccoli sorsi di caffè e cercate di rilassarvi.
- Posizionare un asciugamano sulla fronte e un impacco di ghiaccio. Per 20-30 minuti, sdraiatevi in questa posizione. Successivamente, chiudete gli occhi e respirate profondamente.
- Tagliare una patata a fette. Posizionare le fette sulla fronte.
- Prendere 1 cetriolo e tagliarlo a fette sottili. Poi, legare le bucce alla fronte con un panno. Il mal di testa scomparirà in poco tempo se si appoggiano le bucce di cetriolo sulla testa per 15-20 minuti.
Suggerimenti finali
You should take care of your diet during headaches. Failure to do so will result in a worsening headache. Proper nutrition, regular exercise and positive mental exercises are the best and most effective ways to avoid headaches. You will need to fast for a few hours. Then, you can drink only citrus juice, dilute with water. It should be taken every day for two hours, from morning eight to night eight. Later, eat only foods that are easy to digest. For breakfast, eat fresh and dried fruits, and for dinner, eat cereals and potatoes, wheat bread, and rice. Every day, you should drink lots of water. For better results, you can add a teaspoon honey to your water.