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Perché ho frequenti mal di testa?

Se siete tra le persone che soffrono di questo problema tutti i giorni o quasi, potreste chiedervi se ci sono informazioni o aiuti per voi. È vostro dovere verificare questi trattamenti e ottenere un po' di sollievo.

Tipi

Forse uno dei tipi più comuni di mal di testa è l'emicrania, associata a nausea. Può durare da poche ore a qualche giorno. La cefalea a grappolo è tra le forme meno comuni di cefalea frequente. È molto dolorosa e si presenta circa otto volte al giorno. Questo tipo di cefalea frequente può anche essere accompagnata da naso chiuso e gonfiore nella comunità in cui si concentra il dolore.

Un altro tipo di cefalea più frequente è la cefalea tensiva. Può essere lieve o grave e può durare da pochi istanti a qualche ora. Le persone che soffrono di questo tipo di mal di testa spesso ne soffrono più volte al mese. In questo caso si tratta di una diagnosi errata da parte dell'individuo.

Mal di testa da sinusite

Affinché si tratti sempre di una vera e propria cefalea sinusale, sono molti i fattori che devono essere sicuramente presenti. Questo mal di testa frequente è di solito peggiore al mattino e sarà da lieve a grave. Se si tratta di contaminazione, cosa fare? Può persino provocare depressione e altri disturbi emotivi se l'individuo fatica a trovare sollievo. Se il mal di testa provoca questo tipo di frustrazione, è necessario fissare un appuntamento con il medico.

Per prepararsi, creare un diario delle cefalee che descriva in dettaglio i momenti in cui si soffre di mal di testa, le attività svolte, in modo da aiutare il medico a diagnosticarne meglio la causa. Per il momento, assicuratevi di riposare molto, di seguire una dieta eccellente, di fare esercizio fisico almeno un paio di giorni alla settimana e di bere molta acqua. Questi accorgimenti possono contribuire notevolmente alla guarigione.