만성 변비는 관절염, 맹장염, 고혈압과 같은 다른 질병으로 이어질 수 있습니다. 변비는 소화 시스템에 장애를 일으킬 수 있는 흔한 질환입니다. 변비는 배변이 불규칙한 상태입니다. 변비는 장에 독소가 축적되어 몸 전체에 퍼지게 합니다. 만성 변비는 맹장염이나 류머티즘과 같은 다른 질병으로 이어질 수 있습니다.

참고 사항

• 사과 주스와 자두 주스-변비를 치료하기 위해 신선한 사과 주스를 만드십시오. 주스기로 신선한 사과 주스를 만들어 하루에 3-4 잔을 섭취 할 수 있습니다. 1단계: 자두 주스 2~3컵을 마십니다. 자두 주스와 첫 번째 유리 사과 주스를 마신 후에는 화장실에 갈 준비를 하세요. 자두 주스를 마신 후에는 화장실에 가야 할 수도 있습니다. 자두 주스만 섭취하는 것은 변비에 매우 도움이 됩니다. 안전하고 부드러우며 천연 완하제로서 효과적입니다. 매일 아침 한 컵, 매일 저녁 한 컵의 자두 주스를 섭취하세요. 자두 주스의 완하제 특성은 디하이드로페닐이사틴의 존재 때문입니다. 변비가있는 경우 자두 주스를 섭취해서는 안됩니다. 아침에 자두 주스 반 잔, 저녁에 반 잔.
• 씨앗이 든 구아바는 섬유질을 제공하고 장의 정상적인 배출을 돕기 때문에 좋은 선택입니다. 매일 구아바를 1-2 개 섭취하십시오. 변비를 예방할 수 있습니다.
• 효과가 있는 천연 완하제는 파파야, 포도, 오렌지입니다. 변비 치료에 사용할 수 있습니다. 말린 무화과 4~5개를 물에 담가 하룻밤 동안 섭취할 수도 있습니다.
• 변비에 대한 또 다른 좋은 치료법은 바엘 과일입니다. 바엘 열매는 변비에 매우 효과적인 치료법입니다. 약 2-3 개월 동안 매일 섭취 할 수 있습니다.
• 시금치는 변비에 대한 또 다른 가정 요법입니다. 생으로 먹거나 직접 주스를 만들어 먹을 수 있습니다. 시금치 주스 100ml와 같은 양의 물을 섞으세요. 하루에 두 번 마십니다.