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    피부 관리여드름을 없애는 방법?

    여드름을 없애는 방법?

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    이 유익한 기사에서는 여드름을 자연적으로 제거할 수 있는 10가지 치료법을 알려드리겠습니다. 많은 사람들이 이제 자연 요법에 손을 뻗고 있습니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 많은 사람이 처방전 없이 살 수 있는 약이나 처방약을 시도했지만 거의 또는 전혀 성공하지 못했습니다. 또한 예산에 민감한 사람들은 효과적이면서도 저렴한 치료법을 원하는 경우도 있습니다.

    자연스러운 방법

    여드름에 자연 요법을 사용하면 많은 이점이 있습니다.

    수분 공급

    첫 번째 천연 여드름 치료법은 매일 물 섭취량을 늘리는 것입니다. 대부분의 의료 전문가들은 하루에 약 8잔의 물을 마시는 것이 건강에 좋다는 데 동의합니다. 그러나 지저분한 잡티와 여드름의 다른 특징과 싸우고 있다면 매일 섭취하는 물의 양을 늘리는 것이 이상적입니다. 이것은 몸에서 이물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 불순물이 피부 모공에 모일 기회를 갖기 전에 제거됩니다.

    영양

    여드름을 확실히 없애고 싶다면 다음으로 해야 할 일은 기름이 많이 함유된 음식의 섭취량을 줄이는 것입니다. 여기에는 향신료가 많은 것으로 여겨지는 음식과 튀김으로 준비된 식사가 포함됩니다. 식단에서 기름을 줄이면 피부에서 생성되는 기름의 양을 줄일 수 있습니다. 이로 인해 잡티가 발생할 가능성이 줄어듭니다.

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    압축

    여드름을 자연적으로 제거하기 위한 가장 인기 있는 치료법 중에는 뜨거운 찜질 외에 차가운 찜질을 사용하는 것도 포함됩니다. 여드름으로 고통 받고 있다는 것을 알게되면, 특히 붉어지면 냉찜질을하고 약 15 분 동안 영향을받는 부위에 설정해야합니다. 시간이 다 되면 같은 부위에 온찜질을 하고 같은 시간 동안 그대로 두어야 합니다. 그런 다음 냉찜질로 다시 전환할 수 있습니다. 이렇게 하면 여드름으로 인한 통증과 더불어 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

    살구 주스

    고통스러운 낭종 및 기타 피부 합병증을 동반하는 여드름이 있다면 살구 주스를 사용하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 살구 주스는 천연 성분이지만 여드름으로 인해 발생할 수 있는 딱딱하고 고통스러운 낭종과 종기에 침투할 수 있는 충분한 산을 함유하고 있습니다.

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    바나나 마스크

    곧 출시될 여드름 천연 치료제는 바나나 마스크를 만드는 것입니다. 바나나는 종종 환상적인 건강 보조제로 여겨져 왔습니다. 많은 사람들이 신선한 유기농 바나나를 으깨서 마스크처럼 반죽을 만든 다음 여드름이 난 신체 부위에 약 30분 동안 바르곤 합니다. 장기적으로 그들은 여드름이 성공적으로 제거된다는 것을 발견했습니다.

    시트러스 주스

    감귤류가 함유된 주스를 마시면 여드름과 관련된 합병증을 자연적으로 퇴치하는 데 효과적이라는 사실을 알게 될 것입니다. 오렌지 주스, 자몽 주스, 레몬 주스가 모두 이 클래스에 속합니다. 이러한 주스는 피부 모공을 막고 여드름을 유발하는 각질과 기타 형태의 이물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    백 식초

    백 식초는 천연 여드름 치료제의 또 다른 훌륭한 옵션입니다. 소량을 덜어서 바르고 약 30분 동안 그대로 두어야 합니다. 시간이 지나면 차가운 물로 피부를 깨끗이 헹굽니다.

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    운동

    여드름을 자연적으로 퇴치하려면 규칙적으로 운동해야 합니다. 운동함으로써세포는 정기적으로 재생됩니다. 피부의 화합물이 새로워지고 체액 제거를 통해 모공에서 독소가 제거됩니다. 운동은 신체를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 9. 여드름을 앓고 있고 생활에서 스트레스를 많이 받는다면 불안을 유발하는 항목을 시도하고 제거하는 것이 가장 좋습니다. 그렇게 하면 여드름이 완화될 가능성이 높습니다.

    좋은 휴식

    마지막으로 중요한 것은 적절한 양의 휴식을 취하는 것입니다. 잠을 자는 동안 신체는 스스로를 회복하고 보충하기 위해 노력합니다. 이는 여드름과 관련된 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

     

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