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    신체-정신최면 요법은 체중 감량에 효과적일까?

    최면 요법은 체중 감량에 효과적일까?

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    이 질문은 종종 저에게 묻는 질문입니다: 최면 요법이 정말 효과가 있나요? 그것은 모두 최면 요법에서 수행되는 것에 달려 있습니다. 최면 요법은 최면에서 수행되는 모든 치료를 설명하는 데 사용할 수 있습니다. 입원이 폐렴에 도움이되는지 물어볼 수도 있습니다. 주어진 치료와 환자 상태의 심각성에 따라 다릅니다. 때로는 환자를 따뜻한 방에 넣고 균형 잡힌 식사와 휴식을 취하는 것만으로도 폐렴에 도움이 될 수 있습니다.

    휴식

    경미한 경우 환자는 단순히 휴식을 취하면 회복됩니다. 항상 그런 것은 아닙니다. 모든 병원이 평화로운 휴식 공간을 제공하는 것은 아닙니다. 실제로 매우 스트레스가 될 수 있습니다. 폐렴에 대한 최선의 치료법은 병원의 진단, 숙련된 의사, 적절한 약물, 자격을 갖춘 의료진입니다. 체중 감량을위한 최면 요법도 마찬가지입니다.

    최면 요법의 유일한 공통적인 특징은 최면을 사용한다는 점입니다. 최면은 체중 감량에 도움이 되지 않습니다. 최면은 마음의 상태입니다. 최면은 무대에서 즐겁게 하는 데 사용할 수 있습니다. 오리처럼 꽥꽥거리는 법을 배울 수는 있지만 많은 에너지를 사용하고 많이 꽥꽥거리지 않는 한 체중 감량에 도움이 되지 않을 수 있습니다. 최면 요법의 기술과 치료 내용, 그리고 내담자의 문제가 체중 감량을 위한 최면 요법의 성공 여부를 결정합니다.

    체중 감소

    고객이 얼마나 체중을 감량할 수 있는지, 문제가 발생한 지 얼마나 오래되었는지, 고객이 자신의 신체와 외모에 얼마나 집착하는지, 어떤 질병이 있는지, 정신 건강이 얼마나 좋은지 등 다양한 요인을 고려합니다. 최면으로 지속적인 치료적 변화를 가져올 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 최면은 다른 모든 것을 배제하고 선택한 대상에 집중하는 방법입니다.

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    이 상태에서는 잠재의식이 치료를 위해 열릴 수 있습니다. 기억, 감정, 생각의 대용량 저장소인 잠재의식의 가장 깊은 수준에 도달하여 인식, 생각, 행동을 바꿀 수 있습니다. 잠재의식은 또한 신체와 소통하고 신체적 수준을 개선하는 데 사용될 수 있습니다.

    최면

    최면을 사용하여 체중 감량을 도울 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 최면에 대한 가장 기본적인 접근 방식은 긴장을 풀고 고객에게 긴장을 푸는 방법을 가르치는 것입니다. 최면은 다른 어떤 기법과도 비교할 수 없는 심신 이완 상태를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 최면 치료사는 이 기본 기법에 능숙합니다.

    숙면을 취하려면 긴장을 푸는 것이 중요합니다. 편안함을 느끼면 편안한 식사는 문제가 되지 않습니다. 최면은 침상 안정이 건강을 회복하는 데 도움이 되는 것과 같은 방식으로 많은 고객에게 효과가 있습니다. 또 다른 접근법은 최면에 걸린 상태에서 식사 및 운동에 관한 제안을 제공하는 것입니다.

    제안

    가장 기본적인 제안조차도 잠재 의식이 열리기 때문에 효과가있을 수 있습니다. 정말로 체중 감량을 원한다면 치료사가 그렇게 말하더라도 덜 먹게 될 것입니다. 최면 치료사는 단순히 질문만 하는 것이 아닙니다. 또한 자신에게 가장 적합한 식습관과 운동 루틴을 선택할 수 있도록 도와줍니다. 경험이 많은 최면 치료사는 자연스러운 식사를 위해 몸과 마음 사이의 자연스러운 연결을 회복할 수 있습니다. 여기에는 신진대사를 증가시키고, 고객이 만족감을 느끼게 하고, 포만감을 느끼면 식사를 중단하는 것이 포함될 수 있습니다.

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    다음 단계는 동기 부여를 위해 최면 요법을 사용하는 것입니다. 최면에서 할 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 최면 치료사는 여러분을 미래로 데려가 미래의 몸을 즐기고, 새로운 날씬한 몸을 입고, 운동을 즐기고, 거울을 볼 수 있는 미래로 안내할 것입니다. 이것은 당신이 당신의 성공을 믿을 수있게 해주는 고양 된 경험입니다. 이미 몸이 더 가볍고 날씬해진 것을 느낄 수 있습니다. 많은 고객이 이러한 접근 방식이 효과적이며 성공률이 높다는 것을 알게 될 것입니다.

    이해해 봅시다

    임상 최면 치료사로서 저는 이완을 가르치고 고객이 자연스러운 식사를 위해 자신의 몸과 다시 연결되도록 돕습니다. 첫 번째 세션에서는 동기 부여 이미지도 추가합니다. 70%의 고객이 체중 감량을 돕기에 충분합니다. 최면은 최면 치료사가 고객이 체중 감량을위한 제한적인 식단이나 의료 절차를 채택하도록 돕기 위해 사용할 수 있습니다. 최면 밴드는 최면 밴드의 한 예입니다. 최면 치료사가 음식 섭취를 제한하기 위해 배에 물리적인 밴드를 감았다고 믿게 하는 방법입니다.

    위 밴드 수술과 같은 방식으로 작동하지만 실제 수술에 따르는 위험은 없습니다. 체중의 주된 문제는 종종 정신적인 문제입니다. 종종 위의 방법만으로는 지속적인 체중 감량을 달성하기에 충분하지 않습니다. 최면 요법은 훌륭한 옵션입니다.

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    과식과 비만은 불안, 우울, 불안감, 자신감 부족, 과거의 트라우마, 미래에 대한 걱정 또는 압도적인 감정과 같은 정신적 문제로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 정신적 문제는 음식과 신체에 대한 집착, 감정적 폭식, 폭식 및 기타 문제로 이어질 수 있습니다.

    최면 요법

    최면을 사용하여 과체중의 원인을 신속하게 파악하고 해결책을 제공하는 기술입니다. 여기에는 기술이 필요합니다. 전문 의사가 뇌 수술을 할 수없는 것처럼 잘 훈련되고 경험이 풍부한 최면 치료사가 깊은 정신 문제를 도울 수 있습니다. 체중 감량에 도움이 될 최면 치료사를 어떻게 찾을 수 있습니까? 최면 치료사가 귀하와 대화하고 귀하의 문제를 논의 할 수있는 상담을받는 것이 중요합니다. 개인으로서 이해하고 대우받는 것이 중요합니다.

    치료가 시작되면 더 안정감을 느끼고 최면 치료사를 신뢰할 수 있으며 모든 것을 공유할 수 있게 됩니다. 귀하와 최면 치료사가 함께 일할 수 있지만 최면 치료가 효과를 발휘하게 하는 것은 바로 귀하입니다. 치료사가 자신의 기술을 검증하고 전문성 개발을 장려하는 최면 치료사 단체의 정회원이 되는 것이 중요합니다.

    결론

    최면 요법은 체중 감량에 효과적일까? 일반적으로 잘 작동합니다. 간단한 이완 최면 요법도 기분이 좋아지기 때문에 효과가 있습니다. 숙련되고 경험이 풍부한 최면 치료사가 있다면 최면 요법은 더욱 효과적입니다.

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