다이어트에 관한 속설과는 달리, 음식의 질과 먹는 양에 따라 외모와 건강이 달라질 수 있습니다. 연구에 따르면 특정 음식은 당뇨병, 심장병, 관절염은 물론 암과 실명 등 다양한 질병과 상태의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구

과학계는 점점 더 심각해지는 의료 분야의 위기에 대한 해결책을 찾기 위해 점점 더 자연계에 눈을 돌리고 있습니다. 식품은 의심할 여지없이 가장 중요한 비약물 의료 분야입니다. 통계에 따르면 당뇨병, 심장병, 암으로 사망하는 사람의 수는 951만 4천 명에 달합니다. 이 3대 사망 원인은 모두 식습관과 관련이 있습니다. 미국의 10대 사망 원인 중 8개가 식습관과 관련이 있습니다. 패스트푸드, 가공식품, 토양 고갈 등 서구의 현재 식습관 트렌드로 인해 많은 사람들이 필요한 영양을 섭취하지 못하고 있습니다.

슈퍼푸드

슈퍼푸드는 더 건강한 삶을 추구하는 우리의 노력에 귀중한 도움을 주는 강력한 원동력입니다. 이러한 슈퍼푸드는 특별한 성분으로 인해 왕과 여왕으로 불립니다. 슈퍼푸드는 신체와 신체 기능에 다양한 이점을 제공합니다. 슈퍼푸드는 식물계에서 가장 잘 간직된 비밀입니다. 슈퍼푸드는 노화 방지, 질병 퇴치, 기분 개선 및 미용, 영양 밀도 등 놀라운 건강상의 이점이 있습니다.

• 알로에 베라 이너 젤에는 200가지 이상의 활성 화합물과 75가지 영양소가 함유되어 있습니다. 여기에는 20가지 미네랄과 18가지 아미노산, 12가지 비타민(비타민 B12를 포함한 몇 안 되는 식물성 비타민 공급원 중 하나)이 포함됩니다. 알로에 베라는 항균 작용을 하며 곰팡이, 박테리아와 싸울 수 있고 항염증 식물성 스테로이드와 효소를 함유하고 있습니다. 알로에 베라는 소화와 배설을 돕고 면역 체계를 강화하며 콜라겐 생성을 촉진하고 보습을 통해 피부를 치유하고 아름답게 가꾸는 데 탁월한 효과가 있습니다.
• 구기자 열매에는 오렌지보다 500배 더 많은 비타민 A, 당근보다 더 많은 베타카로틴, 21가지 미네랄이 함유되어 있습니다. 또한 18가지 아미노산(B1, B2, B6)과 비타민 E를 함유하고 있으며, 면역 체계를 강화하는 데 탁월한 다당류와 신체의 생체 마법에 작용하는 기타 복합 화합물을 함유하고 있습니다. 구기자 열매는 노화를 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 구기자는 252세까지 살았던 최장수 인물인 리칭위엔이 매일 섭취한 것으로 알려졌습니다! 구기자 열매는 성욕을 높이고 콜레스테롤을 낮출 뿐만 아니라 시력도 개선할 수 있습니다. 구기자에는 인터페론 생성을 촉진하는 것으로 알려진 미량 금속인 게르마늄이 함유되어 있어 항암 효과가 있습니다.
• 퓨어 초콜릿에는 쾌락 중추에서 도파민을 분비하는 '사랑의 화학물질'로 불리는 PEA(페닐에틸아민)와 같은 향정신성 물질을 포함한 300여 가지의 화합물이 함유되어 있습니다. 이는 흥분, 매력, 행복감과 같은 감정을 유도하는 것으로 알려져 있습니다. 기분을 좋게 하는 카나비노이드 아난다마이드는 마리화나의 효과를 모방한 것으로 러너스 하이와 관련이 있습니다. 트립토판은 기분을 좋게 하고 신경전달물질인 세로토닌 수치를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 화학 물질은 최음제이며 초콜릿은 최음제의 왕입니다. 또한 초콜릿에는 남성과 여성 모두의 각성을 향상시키는 '자연의 비아그라 아르기닌'이 함유되어 있습니다. 지구상에서 가장 높은 항산화 식품인 초콜릿은 블루베리, 포도, 녹차보다 항산화 성분 함량이 높습니다. 또한 심장, 신경계 및 피부에 좋은 아름다운 미네랄 유황이 포함되어 있습니다. 초콜릿이 '신들의 음식'이라고 불리는 것은 당연한 일입니다. 이러한 특성은 상업용 초콜릿 제품과는 차원이 다른 순수하고 정제되지 않은 생 카카오에서 가장 잘 나타납니다. 설탕, 경화 지방 또는 우유가 들어 있지 않으며 첨가물, 농약, 용제 또는 기타 유해 물질이 들어 있지 않습니다.
• 클로렐라와 스피룰리나 같은 물에서 자란 해조류의 영양학적 가치는 놀랍습니다. 클로렐라에는 60% 단백질(8가지 필수 아미노산을 모두 포함한 19가지 아미노산), 비타민 C, E, 풍부한 미네랄과 미량 미네랄이 함유되어 있습니다. 또한 핵산(RNA, DNA), 엽록소(자연에서 발견되는 최고 수준의 엽록소), 필수 지방산 및 기타 여러 가지 파이토케미컬도 함유하고 있습니다. 클로렐라는 체내에서 중금속, 살충제, PCB를 제거하는 강력한 해독제입니다. 또한 핵산이 풍부하여 노화 관련 질병을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 클로렐라는 일본 정부에서 '기능성 식품'으로 분류하는 인기 보충제로, 매일 700만 명 이상의 사람들이 섭취하고 있습니다. 클로렐라는 몇 가지 다른 이점 외에도 다른 많은 장점에도 좋은 선택입니다. 밀싹과 보리싹과 같은 풀은 강력한 해독제가 될 수 있다는 사실도 알아두세요. 클로렐라에는 효소, 엽록소, 항산화제는 물론 아미노산과 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 꿀벌 화분은 놀라운 체질로 인해 종종 "완벽한 식품"이라고 불립니다. 이 마법의 곡물에는 소화가 잘되는 형태의 단백질이 약 40% 함유되어 있습니다. 또한 16가지 비타민, 28가지 미네랄, 숙주 효소, 호르몬 전구체(호르몬 생성을 촉진할 수 있음), 레시틴, 핵산, 항산화 식물 영양소 및 아직 밝혀지지 않은 기타 성분이 함유되어 있습니다. 연구에 따르면 꽃가루에는 항염증 및 콜레스테롤 저하, 면역 체계 강화, 피부 치유 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 블라디보스톡 장수 연구소의 수석 생물학자인 치친 박사는 꽃가루가 노화 방지 식품으로 사용될 수 있다는 사실을 발견했습니다. 조지아(구 소련)에서 최대 125세까지 사는 200명 이상의 사람들이 매일 꽃가루를 섭취하는 것으로 밝혀졌습니다. 모든 효소 및 기타 건강한 성분의 건강상의 이점을 얻으려면 신선한 꽃가루를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 꿀이나 프로폴리스와 같은 다른 꿀벌 제품도 강력한 치유 식품입니다.