편두통이 남성보다 여성에게 더 흔하다는 것은 사실입니다. 수많은 연구에 따르면 편두통은 남성보다 여성에게 더 흔한 것으로 나타났습니다. 임신 중에는 신체의 호르몬 수치가 변동합니다. 이것이 여성이 임신 중에 편두통을 경험하는 것이 일반적인 이유입니다. 임산부에게는 두 가지 유형의 두통이 흔합니다.
긴장성 두통
첫 번째는 긴장성 두통입니다. 이는 스트레스, 피로, 알레르기 또는 탈수로 인해 발생합니다. 이것은 가장 흔한 유형이며 80 %에 영향을 미칩니다. 여성의 20 %가 임신 편두통을 경험합니다. 임신성 편두통은 더 심하고 더 오래 지속됩니다. 이러한 편두통은 신경에 가해지는 압력과 뇌 동맥 확장으로 인해 발생합니다.
이 압력은 욱신거리는 심한 통증을 유발할 수 있으며, 이는 상당히 쇠약해질 수 있습니다. 통증은 메스꺼움, 구토, 아우라라고 불리는 시각 장애, 피로 및 식욕 감퇴를 동반할 수 있습니다. 임신 편두통은 보통 임신 초기에 나타납니다. 그런 다음 다음 달에 걸쳐 빈도와 강도가 감소합니다. 편두통의 중증도와 빈도는 호르몬 수치, 특히 에스트로겐의 변화에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 호르몬 수치는 감소하거나 증가할 수 있습니다.
임신
일부 여성은 임신 중에 처음으로 편두통을 경험하는 반면, 임신 전에 편두통을 겪었던 다른 여성은 편두통 발작이 감소하는 것을 발견합니다. 편두통 발작은 고통스러울 수 있지만 아기 엄마에게는 위험하지 않습니다. 치료를 위해 전문적인 치료를받는 것이 중요합니다. 이는 두통이 다른 질병이나 상태로 인한 것이 아닌지 확인하기 위해서입니다.
의사는 최선의 치료를 제공하는 것과 태아에게 고통을 주지 않는 것 사이에서 적절한 균형을 찾아야 합니다. 예방 조치가 최선의 선택입니다. 가능한 한 약물 사용을 피하세요.
천연 트리트먼트
약물을 사용하지 않는 자연 치료법을 사용해야 합니다. 여기에는 심호흡, 요가, 스트레칭, 명상, 심호흡이 포함됩니다. 이러한 기술은 임신 중 편두통 발작을 줄이고 스트레스를 예방하는 것으로 입증되었습니다. 어두운 방에서 잠을 자거나 냉찜질을 하거나 잠자리에 드는 것만으로도 편두통을 완화할 수 있습니다.
발작을 예방하기 위해 다른 조치를 취할 수도 있습니다. 규칙적인 가벼운 운동은 큰 도움이 될 수 있습니다. 초콜릿, 치즈, 커피, MSG 및 기타 자극제와 같은 유발 음식과 물질을 피하세요.
결론
여성은 아기의 출산을 기대하며 기쁨을 느낄 수 있지만, 매우 고통스러울 수 있는 정서적, 신체적 변화도 겪어야 합니다. 임신성 편두통은 여성의 불안을 증가시킬 수 있습니다. 이 시기를 더 신나게 보낼 수 있는 치료법이 있습니다.