Daugiau
    PagrindinisKūnas ir dvasiaAr hipoglikemija sukelia depresiją?

    Ar hipoglikemija sukelia depresiją?

    Paskelbta

    Naujausi straipsniai

    Kodėl verta vartoti "Fyron Immune Forte"?

    Nuolatinis nuovargis, padidėjęs jautrumas infekcijoms ir ilgai negyjančios žaizdos...

    Kodėl "Fyron Men's" tampa toks garsus?

    Libido - tai terminas, apibūdinantis žmogaus lytinį potraukį. Šis troškimas yra...

    Kai cukraus (gliukozės) kiekis kraujyje nukrenta žemiau tam tikros ribos, tai gali pakenkti jūsų sveikatai. Medicininis šios dažnos būklės pavadinimas yra hipoglikemija. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių cukraus kiekis kraujyje gali nukristi į pavojingą zoną; daugelis jų susijusios su vaistais, kuriais gydomas diabetas. Nors šie vaistai yra būtini gliukozės kiekiui palaikyti sveikos įvairovės ribose, kai kuriems pacientams jie gali padidinti depresijos riziką.

    Pažiūrėkime...

    Norint suprasti, kodėl diabetu sergantys žmonės yra labiau linkę į hipoglikemiją, o kartu ir į depresiją, reikia kalbėti apie atsparumo insulinui sindromą - vieną dažniausių Vakarų pasaulio negalavimų. Paprastai ši liga, kurią sukelia nuolatinė saldžių maisto produktų dieta, pasireiškia, kai ląstelės, kurios įprastai iš kraujo paimtų cukrų, tampa neatsparios insulino poveikiui. Dėl to šis hormonas gali nebesumažinti cukraus kiekio kraujyje iki sveiko lygio, o tai sukelia hiperglikemiją, galinčią tapti mirtina liga.

    Kad būtų atkurta kraujo pusiausvyra, žmonės, sergantys atsparumo insulinui diabetu arba sindromu, turi vartoti vaistus, imituojančius insulino poveikį. Tačiau šių vaistų vartojimas toli gražu nėra tikslus mokslas. Kadangi jie švirkščiami, o ne leidžiami taip, kaip reikia organizmui, dažnai gana lengva išgerti daugiau dirbtinio insulino, nei reikia, todėl gliukozės kiekis gali nukristi iki nesveiko, hipoglikeminio.

    Atkreipkite dėmesį

    Tačiau kaip gliukozės kiekio kraujyje svyravimai veikia jūsų nuotaiką ir savijautą? Jei pradėsime nuo paprastos, neginčijamos tiesos, kad visas biochemines reakcijas lemia energija, nesunku suprasti, kodėl smegenys reaguoja taip, kaip reaguoja, kai cukraus (cukraus, kurį mūsų organizmas naudoja energijai gauti) kiekis sumažėja žemiau leistino. Štai kaip tai veikia. Grasinant energijos badu, protas paruošia kūną nepritekliui, siųsdamas pranešimus antinksčiams, kad šie išskirtų stiprius streso hormonus, tokius kaip kortizolis ir adrenalinas.

    Šie streso hormonai padeda sukauptas cukraus molekules (glikogeną) paversti cukrumi, kad protas gautų energijos, reikalingos svarbiausioms operacijoms atlikti. Tačiau šis skubus veiksmas turi savo kainą. Mokslininkai jau daugelį metų žino, kad streso hormonai sukelia cheminę grandininę reakciją galvoje. Konkrečiai stiprus kortizolis slopina dopaminą ir serotoniną - du neuromediatorius, kurie padeda kovoti su stresu, sukeldami pasitenkinimo ir gerovės jausmą. Todėl nenuostabu, kad daugelis antidepresantų padeda stimuliuoti šių neurotransmiterių gamybą pacientams, kuriems jų trūksta. Taip pat nenuostabu, kad padidėjęs kortizolio kiekis būdingas epizodine ir klinikine depresija sergantiems žmonėms.

      Ką daryti prieš depresiją?

    Verta žinoti

    Ligos simptomus gali būti sunkiau kontroliuoti, jei juos sukelia pagrindinė liga, pavyzdžiui, hipoglikemija. Nesvarbu, ar dėl atsparumo insulinui sindromo, ar dėl netinkamos mitybos, mažas cukraus kiekis kraujyje pagreitina streso hormonų išsiskyrimą, kurie gali suardyti mūsų psichologinę būseną. Kadangi jie negali suvaldyti savo insulino kiekio, pirmosios grupės žmonėms kyla didesnė depresijos rizika nei antrosios. Tačiau jei asmeniui dar neišsivystė 2 tipo diabetas, gliukozės kiekis kraujyje gali laiku normalizuotis.

    Pavyzdžiui, hipoglikeminės dietos priėmimas gali padėti atkurti sveiką gliukozės, insulino ir streso hormonų kiekį per kelis mėnesius. Dėl biocheminių reakcijų, kurios vyksta su gimdyve nuo sveikos gliukozės kiekio kraujyje iki hipoglikemijos ir galiausiai iki melancholijos, kiekio labai mažai tikėtina, kad tabletės kada nors galėtų jas visas išspręsti. Be to, dauguma šiuo metu rinkoje esančių antidepresantų yra tikrai galingi, priklausomybę sukeliantys, labai toksiški vaistai, kurie sukelia visą eilę rimtų šalutinių poveikių. Taigi, nors norui bandyti ir viską, kas jus vargina, išgydyti tabletėmis gali būti sunku atsispirti, prašome to nedaryti! Kadangi angliavandeniai į cukrų virsta daug greičiau nei baltymai ar riebalai, angliavandeniai - tai maistas, kuriuo galima greitai gauti energijos. O organas, kuris dažniausiai ir atkakliausiai prašo degalų, yra jūsų protas.

    Ar žinojote?

    Jūsų smegenys sunaudoja trečdalį visos suvartojamos gliukozės? Bet kai jos negauna to, ko joms reikia, mūsų protingiausias organas supanikuoja ir užtvindo mūsų sistemą streso hormonais. Hipoglikemija sergančiam žmogui šie hormonai yra ir gėris, ir prakeiksmas. Streso hormonai gelbsti juos nuo sunkiausių mažo cukraus kiekio kraujyje simptomų, tačiau lygiai tuo pačiu metu skatina juos veikti avariniu režimu, kol krizė bus išspręsta.

    Vienintelė problema tiems, kurie turi šį sutrikimą, yra ta, kad kita krizė jau visai netoli. Todėl neretai nuolat mažą gliukozės kiekį kraujyje turintis asmuo kenčia nuo chroniško streso, nerimo ir depresijos. Kai gliukozės kiekis kraujyje yra nuolat mažas, problemą dažnai galima ištaisyti dieta. Žmonėms, kurie serga diabetu, sušvirkštus per daug insulino, gliukozės kiekis sumažėja, kartais labai staigiai. Lygiai tas pats pasakytina, kai diabetikai nepakankamai valgo prieš intensyvią mankštą ar fizinį aktyvumą.

      Kaip susiję rūkymas ir dantenų ligos?

    Simptomai

    Tokie simptomai kaip neryškus matymas, greitas širdies plakimas, nerimas ir staigūs nuotaikų pokyčiai gali pasireikšti netrukus po to, kai gliukozės kiekis patenka į pavojingą zoną. Tačiau mažai tikėtina, kad depresijos požymiai pasireikš taip greitai. Paprastai tie, kuriems sumažėja cukraus kiekis kraujyje, tampa funk, kuriai jie neturi jokio paaiškinimo ar akivaizdžios priežasties. Tik vėliau, kai jie sužino, kad jiems yra hipoglikemija, sutrikimo simptomai pradeda įgauti prasmę. Žmonėms, kurie anksčiau yra patyrę hipoglikemijos priepuolių, nesvarbu, ar jie serga cukriniu diabetu, ar ne, geriausiu vaistu dažnai tampa daug angliavandenių turintys užkandžiai.

    Puodelis geriamosios sodos arba sulčių, arba pora kietų saldainių turėtų padidinti gliukozės kiekį tiek, kad sumažėtų vidutinio sunkumo hipoglikemijos simptomai. Tačiau depresija sergantys žmonės turėtų kuo greičiau pasikalbėti su gydytoju. Nors abu šie reiškiniai neabejotinai susiję, tačiau netiesa, kad visi, kuriems pasireiškia mažo cukraus kiekio kraujyje priepuoliai, gali patirti ir depresiją. Psichikos ligos etiologija yra per daug sudėtinga, kad ją būtų galima priskirti vienam rizikos veiksniui ar net greitinančiai būklei.

    Tačiau žinome, kad sergantiesiems diabetu, kurie serga depresija, hipoglikemijos epizodų tikimybė yra 40 proc. didesnė nei sergantiesiems, kurie depresija neserga. Dar kartą mokslininkai mano, kad streso hormonai, kurie išsiskiria, kai gliukozės kiekis kraujyje nukrenta per žemai, padidina depresijos tikimybę daugeliui pacientų. Kadangi jie labiau linkę į hipoglikemijos epizodus, didžioji dalis tyrimų, kuriuose depresija siejama su maža gliukozės koncentracija kraujyje, buvo atlikti su diabetikais. Daugybė tyrimų ne tik parodė, kad depresija sergantiems pacientams, sergantiems diabetu, pirmasis didelis hipoglikemijos epizodas pasireiškė gerokai trumpiau, bet ir tai, kad ilgainiui jie buvo labiau linkę patirti papildomų epizodų.

    Išvada

    Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, mokslininkai nustatė aiškų ryšį tarp depresijos ir hipoglikemijos. Nors tai nėra galutinai patvirtinta, tačiau yra pakankamai įrodymų, kad mažas gliukozės kiekis kraujyje gali būti depresijos rizikos veiksnys. Tai, kad vienus pacientus ištinka hipoglikemija, o kitų visai nestebina, nes geros savijautos biochemija yra gerokai už mūsų kompetencijos ribų. Tačiau galime skatinti tuos, kuriems yra padidėjusi hipoglikemijos rizika, t. y. diabetikus, reguliariai sekti gliukozės kiekį kraujyje. Šis nesudėtingas žingsnis turėtų padėti jiems ilgainiui sumažinti depresijos riziką.

      Ar akupunktūra malšina galvos skausmą?

     

    Produkto apžvalgos

    Kokia yra didžioji Urotrin paslaptis?

    Tiek vyrai, tiek moterys kartais patiria laikotarpius, kai lytinis potraukis išblėsta. Be to,...

    Kodėl visi vyrai turėtų vartoti Erogen X?

    Vyrams labai sunku prarasti erekciją, nes jie staiga jaučiasi taip, tarsi...

    Kodėl turėtumėte naudoti "Fyron Body"?

    Ar norite numesti svorio ir nežinote, kaip tai padaryti?