Migrena yra dažnas neurologinis sutrikimas, kuriuo serga daugybė žmonių visame pasaulyje. Daugelis žmonių jį painioja su įprastu galvos skausmu. Nuo įprasto galvos skausmo jis skiriasi tuo, kad reikalauja ypatingos priežiūros ir gydymo. Jis yra stipresnis už įprastą galvos skausmą ir dėl jo kurį laiką gali būti sunku dirbti bet kokį darbą. Migrenos priepuolis gali sukelti stiprų galvos skausmą, galvos svaigimą, pykinimą, neryškų matymą ir vėmimą. Pacientas gali jausti kaklo ar pilvo skausmą.
Poveikis
Pacientas gali netekti apetito, patirti didelį silpnumą ir aukštą kūno temperatūrą. Gali pasireikšti ypatingas jautrumas šviesai, garsui ir kvapui. Migreną gali sukelti daugelis veiksnių. Migreną gali sukelti stresas dėl mūsų skubančio ir greito gyvenimo tempo. Po ilgos darbo dienos staigus poilsis gali sutrikdyti centrinės nervų sistemos veiklą ir sukelti skausmą.
Migrenos skausmą taip pat gali sukelti hormonų svyravimai, netaisyklingas miegas ir netinkami mitybos įpročiai. Migrenos gydyti negalima. Yra būdų, kaip sumažinti migrenos priepuolių skausmą ir dažnumą. Specialistai vaistus skirs tik po nuodugnaus ištyrimo. Taip yra todėl, kad gydymas yra ilgalaikis procesas.
Migrenos gydymas
Migreną galima gydyti keičiant gyvenimo būdą ir reguliariai vartojant paskirtus vaistus. Svarbu sveikai maitintis ir per daug nestresuoti. Rekomenduojama miegoti bent 8 valandas tamsioje, ramioje vietoje. Taip pat gali padėti meditacija, lengvi fiziniai pratimai ir atsipalaidavimo technikos. Migrena sergantiems pacientams rekomenduojamas lengvas ir sveikas maistas nedideliais kiekiais.
Yra keletas naminių priemonių, kurios gali būti saugus ir veiksmingas migrenos gydymas su minimaliu šalutiniu poveikiu.
- Galvos skausmą galima sumažinti geriant koncentruotas vynuogių ir morkų sultis.
- Įrodyta, kad reguliariai vartojant ramunėlių arbatą sumažėja tikimybė patirti galvos skausmą.
- Pulsuojantį skausmą galima numalšinti masažuojant kaktą citrinų žievelių arba pirmuonių aliejumi.
- Galvos skausmo galite išvengti nustatę jo priežastis.
- Veiksmingiausios aromaterapijos procedūros nuo pulsavimo yra tos, kuriose naudojami sandalmedžio, levandų ir eukaliptų aliejai.
- Venkite tiesioginių saulės spindulių, ryškios šviesos ir stipraus triukšmo, nes jie gali sukelti skausmą.