Sinusų galvos skausmas gali būti labai skausmingas ir turėtų būti nedelsiant gydomas. Prieš pradedant nagrinėti galimas priemones, svarbu nustatyti pagrindinę būklės priežastį. Dažniausiai dėl to kaltas sinusitas, t. y. sinusų ir nosies ertmių uždegimas. Kita dažna pulsuojančio sinusų galvos skausmo priežastis yra alergija. Šią problemą taip pat gali sukelti nosies polipai, augliai ir kitos ligos.
Ką daryti?
- Kompresai arba kojų vonelės - tai natūralus sinusinio galvos skausmo gydymo būdas. Rankšluostį reikia pamirkyti šaltame vandenyje, tada jį nuplauti ir uždėti ant kaktos. Po kurio laiko rankšluostis sušils, todėl galėsite jį apversti arba vėl panardinti į šaltą vandenį. Taip pat galite naudoti šaltus ir karštus kompresus arba derinti šaltus kompresus (naudojant karštą vandenį) su karšta kojų vonia, kad sumažintumėte sinusų skausmą.
- Dekongestantai - jie naudojami sunkaus sinusito skausmui malšinti. Yra daugybė nosies lašų, purškalų ir tablečių, kurie gali būti naudojami kaip dekongestantai. Priklausomai nuo patogumo, galite rinktis bet kurį iš šių variantų. Sinusitą galite gydyti jalapeno pipirais, ir aštriu maistu. Nors tai gali skambėti keistai, daugelis sergančiųjų sinusitu rado palengvėjimą tiesiog valgydami jalapeno paprikas. Daugeliui žmonių palengvėjimą suteikia aštrus maistas, pavyzdžiui, tailandietiškas, kajunietiškas ir meksikietiškas. Dėl aštrių patiekalų gali atsiverti sinusai, o tai savo ruožtu padeda malšinti galvos skausmus.
- Nosies drėkinimas - nosies purškalai arba nosies drėkinimas yra puikūs sinusų galvos skausmo malšinimo būdai. Nosies ertmėms drėkinti reikalingi sūrūs arba fiziologiniai tirpalai. Nors daug druskos pagrindu pagamintų produktų galima rasti sveikatingumo prekių parduotuvėse, galite pasigaminti savo namuose. Tiesiog į 1 stiklinę vandens įberkite 1 valgomąjį šaukštą druskos. Nosies takus drėkinti labai paprasta. Nosies takų drėkinimo procedūra yra paprasta.
- Karšto vandens dušas - ilgai prausiantis po karštu dušu padidėja kraujotaka į pažeistą vietą, todėl gleivės lengvai pasišalina.
- Garų inhaliacija - tai populiari sinusų naminė priemonė. Užvirinkite šiek tiek vandens dubenyje. Užsidenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite garų. Ši nuostabi sinusų gydymo priemonė gali greitai sumažinti sinusų galvos skausmus.