Vienas dalykas, kurį reikia prisiminti, yra tai, kad šios priemonės neturėtų būti naudojamos ilgą laiką. Šios vaistažolių priemonės turėtų būti vartojamos tik pagal paskirtį, t. y. vidurių užkietėjimui pašalinti. Reikėtų kelių savaičių, kad priemonė suveiktų.
Vaistažolių gynimo priemonės
Yra daugybė vaistažolių, kurios gali pagerinti storosios žarnos funkciją ir normalizuoti žarnyno veiklą. Vidurių užkietėjimas yra tema, susijusi su mityba. Daugeliu atvejų vidurių užkietėjimą gali sukelti skaidulinių medžiagų ir vandens trūkumas mūsų kasdienėje mityboje. Rekomenduojama valgyti maistą, kuriame gausu ląstelienos.
- Nepamirškite gerti daug vandens. Kaip natūralias priemones, padedančias išvengti vidurių užkietėjimo, galite naudoti ląstelieną ir vandenį.
- Įrodyta, kad Bael Fruit yra teigiamas vaistažolių vaistas nuo vidurių užkietėjimo. Baelio vaisiai laikomi geriausiu vidurius laisvinančiu vaistu nuo vidurių užkietėjimo. Jį reikėtų gauti iš vyriausiojo virėjo, kuris jį paruošė prieš valgį. Žmogus turėtų suvalgyti šešiasdešimt gramų vaisiaus. Papaja yra geras skaidulinių medžiagų šaltinis. Joje yra papaino - fermento, padedančio išskaidyti baltymus.
Ar žinojote?
Koncentruoti papaino kiekiai ir fermentai dažniausiai randami neprinokusiose papajose. Šis fermentas padeda sumažinti organizme besikaupiančių mukoproteinų (iš dalies suvirškintų baltymų) ir limfinėje sistemoje. Šiuo atžvilgiu neprinokusi papaja labiau apsaugo nuo vidurių užkietėjimo nei prinokęs jos analogas.
Pasiimkite bent 2 gertuves su vėsiu vandeniu ir trumpai pasivaikščiokite. Tai gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą. Nepamirškite, kad daugumą gydymo būdų reikėtų vartoti tik nuo dviejų iki keturių dienų ir ne ilgiau kaip dvi savaites. Šias gydymo priemones reikėtų naudoti tik tada, kai tai būtina vidurių užkietėjimui palengvinti. Tai gali užtrukti vos 4-5 kartus arba net kelias savaites.
Žolelių deriniai
Galite rasti žolelių derinių, kurie yra veiksmingesni ilgesnį laiką. Šie vaistažolių deriniai pagerins jūsų storosios žarnos sveikatą ir paskatins žarnyno veiklą. Į savo mitybą įtraukite žalių lapinių daržovių ir neskaldytų grūdų. Vargšės nėščiosios gali deklaruoti kasdien suvalgančios daug gabalėlių džiovintų slyvų ir porciją senamadiškų avižinių dribsnių. Taip pat gali būti veiksmingos obuolių arba slyvų sultys. Išgerkite 8 uncijų stiklinę šiltų raugintų kopūstų sulčių, po to 8 uncijų stiklinę nesaldintų greipfrutų sulčių.
Taip pat yra naminė priemonė nuo vidurių užkietėjimo: nerimo palengvinimas. Jūsų žarnyną atpalaiduotų pramoginė veikla. Jei kas nors nerimauja ar bijo, jam džiūsta burna ir padažnėja širdies ritmas. Tokiu atveju taip pat susitraukia žarnynas. Šios naminės priemonės gali būti naudojamos vidurių užkietėjimui gydyti. Juokas yra konstruktyvi veikla, padedanti virškinimui. Alavijas Padeda formuoti minkštas išmatas. Gerąsias bakterijas gali sunaikinti česnakas (Kyolic).
Atkreipkite dėmesį
Vitaminas C skatina gijimą ir valymą. Rekomenduojama naudoti praskiestą. Pankolų sėklų arbata ir liucernos ekstraktas yra geri maistinių medžiagų šaltiniai. Jie gali padėti nuo vidurių užkietėjimo ir padidinti apetitą. Ji padeda detoksikuoti organizmą ir turi chlorofilo, kuris valo burnos kvapą. Pankolų sėklų arbata taip pat gerai valo burnos kvapą.
Alavijo sultys yra stiprus vidurius laisvinantis vaistas, padedantis formuotis minkštoms išmatoms. Pieno raktažolė, dar vadinama pieniniu erškėtuogiu, didina tulžies gamybą ir padeda apsaugoti žarnyno gleivinę. Jis taip pat minkština išmatas ir mažina vidurių užkietėjimą. Cascara Sagrada Žinomas dėl savo gebėjimo natūraliai ir saugiai išvalyti gaubtinę žarną, taip palengvinant vidurių užkietėjimą.
Auksažolė Vietinės Amerikos gentys šią žolelę plačiai naudojo virškinimo sutrikimams gydyti. Šis augalas padidina virškinimo fermentų srautą, o tai gali padėti palengvinti virškinimo problemas, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimą ar virškinimo sutrikimus. Rabarbarų šaknis yra stiprus vidurius laisvinantis vaistas, kuris valo žarnyną ir ištuština žarnyną. Sennos lapai Sennos lapai skatina žarnyno pasišalinimą, veikdami apatinę žarnyno dalį. Yerba Mate turi daug mineralinių medžiagų. Ji padeda atkurti vidurių laisvinimo proceso metu prarastas mineralines medžiagas. Ji veikia kaip stimuliatorius, kuris gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą.