Koks ryšys tarp alergijos ir geresnio regėjimo?

Dainininkė Vitamin C savo mėgstamiausios 90-ųjų popmuzikos dainos žodžiais sakė: "nusišypsok ir padaryk pasaulį geresnį". Šioje įsimintinoje regio popmuzikos melodijoje buvo kalbama apie tai, kaip šypsena gali pakeisti pasaulį ir padaryti jį geresnį. Dainuodama šią dainą Vitamin C išsakė keletą teisingų minčių apie tai, kad šypsena gali turėti teigiamos įtakos jūsų gyvenimui ir teigiamai paveikti kitus.

Verta žinoti

Be to, šypsena ne tik nevalingai reaguoja į humoristinę nuomonę, bet, pasak tyrėjų, ji gerina nuotaiką, imunitetą, sveikatą, ilgaamžiškumą ir laimę. Šypsena mažina streso lygį, nes smegenyse išsiskiria endorfinai; identiškos smegenų cheminės medžiagos, kurios išsiskiria iš organizmo atliekant fizinius pratimus ir kurios dar vadinamos malonumo hormonais. Be to, šypsena sukelia automatinę reakciją iš žmogaus, su kuriuo susiduriate, paskatindama jo veido raumenis išsivystyti į šypseną.

Dėl šypsenos tampate patrauklesni, prieinamesni, patogesni nepatogiomis aplinkybėmis ir teigiamai veikiate savo organizmo imuninę sistemą. Tyrimas rodo, kad šypsena stiprina organizmo imuninę sistemą ligoninėje gydomiems vaikams, kuriuos lanko lėlininkai ir pasakotojai. Pas šiuos vaikus užfiksuota stipresnė imuninė sistema ir didesnis baltųjų kraujo kūnelių skaičius, palyginti su tais, kurių niekas nelankė.

Šypsena

Tačiau, nors tai gali skambėti labai neįtikėtinai ir juokingai, ar žinojote, kad reguliari šypsena iš tiesų gali pagerinti jūsų akių sveikatą? Akių sveikatą teigiamai veikia daugybė veiksnių: Vienas iš jų - gera mityba, kitas - akių pratimai, stiprinantys akių raumenis. Papildomas dalykas, į kurį dažnai neatsižvelgiama, bet kuris yra ne mažiau svarbus, yra komfortas ir streso bei įtampos akyse atsikratymas.

Šypsena dažnai suteikia šią konkrečią naudą. Pavyzdžiui, jei šypsotės, tikrai pagerės jūsų periferinis matymas. Taip yra todėl, kad atsipalaiduoja jūsų akių raumenys. Šis sveikas įprotis išlaisvina akis nuo streso, įtampos ir įtempimo. Šypsena atpalaiduoja įtampą nuo antakių, kaktos ir veido raumenų.

Vizualinė sistema

Be to, jis teigiamai veikia regos sistemą, atpalaiduodamas akių raumenų įtampą. Tai gerina regėjimą. Kita vertus, jei darote rimtą veido išraišką, didinate įtampą akių antakiuose, juos traukdami žemyn. Be to, didinate kaktos, veido raumenų ir akių raumenų įtampą. Panašiai, jei darote piktą veidą, jūsų akys raukšlėjasi, o akių raumenys įsitempia, nes yra suraukti, taip sukeldami akių įtampą.

Šios dvi neigiamos veido išraiškos apriboja sritį, kurią galite matyti, nes sumažėja jūsų periferinis matymas. Todėl šypsena, priešingai nei neigiama emocinė veido išraiška, gerina akių sveikatą, nes atpalaiduoja akių raumenis. Šypsena suteikia bendros naudos sveikatai, pavyzdžiui, gerina nuotaiką, imunitetą ir laimę.

Baigiamoji pastaba

Dar viena puiki priežastis, kodėl verta dažniau šypsotis, yra ta, kad šypsena gerina regėjimą. Tai skatina šį sveiką įprotį įgyti daug dažniau. Pasak dainininko Vitamino C, šypsodamiesi ne tik pagerinsite pasaulį, bet ir padarysite kažką teigiamo, kad pagerintumėte savo akių sveikatą.

 

Ar šis straipsnis buvo naudingas?

Susiję straipsniai