Spuogai yra dažniausia iš visų odos problemų. Aštuoniasdešimt procentų gyventojų, moterų ir vyrų, kenčia nuo šios problemos. Dažnai spuogai gali išryškėti ir išnykti savaime, tačiau kitais atvejais gali prireikti specialaus gydymo. Galbūt esate matę, kad sergantys spuogais asmenys vengia vakarėlių ar socialinių susitikimų.
Verta žinoti
Jie iš tikrųjų vengia susidurti su kolegomis ir draugais. Odos poros, kurių šaknyse yra riebalinės liaukos, sukelia iššutimus. Šių porų daugiausia yra aplink nosį, kaklą, skruostus ir smakrą. Taigi, šiuose regionuose yra didesnis polinkis į iššutimus. Šios riebalinės liaukos normaliai funkcionuodamos išskiria tam tikrą kiekį riebalų.
Dėl kai kurių kintamųjų (lytinio brendimo, hormonų disbalanso, netinkamos mitybos) šių liaukų sekrecija gali padidėti ir į jas gali patekti mikrobų, sukeliančių infekcijas, kurios paprastai pasireiškia paraudimu, hemorojumi ar išskyromis. Nėra visiškai jokios konkrečios priežasties ir konkretaus amžiaus, dėl ko atsiranda ši odos problema, tačiau manoma, kad labiausiai nukenčia jauni suaugusieji lytinio brendimo laikotarpiu.
Kas vyksta?
Šiuo laikotarpiu padidėja androgenų sekrecija, todėl padidėja sebumo išsiskyrimas, o tai lemia dažną odos išsiskyrimą. Suaugusieji, peržengę šį laikotarpį, taip pat gali tam tikru metu skųstis šia problema. Spuogai atsiranda dėl tam tikro odos struktūros disbalanso. Šis disbalansas gali atsirasti dėl pasikeitusio gyvenimo būdo, netinkamų mitybos įpročių, streso, nehigieniškos aplinkos ir kt. Taigi, nėra vienos vienintelės visų šių spuogų atsiradimo priežasties.
Ką daryti?
Nepaisant priežasties, šiuos spuogus reikia gydyti laiku ir tinkamu būdu, kitaip jie gali sukelti randus, kuriuos gali būti sudėtinga išgydyti.
Laikykitės geros higienos - pažeidžiamą ar pažeistą vietą patariama daug kartų per dieną plauti drungnu vandeniu ir švelniu veido prausikliu.
Manoma, kad kai kuriuos žmones rėmuo vargina suvalgius tam tikrų rūšių maisto (alerginė reakcija). Tokius maisto produktus reikia paminėti ir nuo šiol jų vengti.
be kasdienio tinkamo odos valymo, taip pat turite kasdien sportuoti. Tai padeda stiprinti organizmo imunitetą ir savaiminio apsivalymo sistemą.
Į savo mitybą turėtumėte įtraukti daug vandens ir šviežių vaisių sulčių, nes jos padeda iš organizmo išplauti toksinus.
Buvo įrodyta, kad emocinis stresas yra svarbi spuogų priežastis. Todėl visada reikia stengtis gyventi be streso. Mėgaukitės ir naudokitės savo gyvenimu.
Prasidėjus odos protrūkiui niekada nebraižykite tos vietos skalbikliais ar nagais. Ją reikia nuplauti keliais antiakneziniais tepalais ar geliu, o sritį laikyti švarią ir sausą. Spuogai savaime išnyks per dvi ar tris dienas.