Mokymas
Kūnas ir dvasia
Kokia yra jogos asanų nauda?
Jogos asanų mokslas - tai ramus sugyvenimas. Aprašyta vedų indų...
Imuninė sistema
Kaip imuninė sistema kovoja su ligomis?
Šiandien atrodo, kad gripo ir peršalimo ligų sezonas tęsiasi ištisus metus. Su...
Dieta
Kokie yra didžiausi fitneso pasiteisinimai?
Manote, kad turite puikią dingstį šiandien praleisti treniruotę? Taip ir yra...
Dieta
Kokie yra žingsniai į jogos karjerą?
Joga jau tūkstančius metų yra mankštos ir meditacijos rūšis, nes...
Dieta
Kaip jūsų mityba susijusi su spuogais?
Ar esate spuogus kenčiantis žmogus, kuris bandė pašalinti spuogus išbandydamas visus...
Imuninė sistema
Kaip mesti rūkyti?
Jei turite priklausomybę nuo psichoaktyviųjų medžiagų, tai gali būti susiję su nesugebėjimu patenkinti...
Dieta
Kaip išėjus į pensiją išlikti sveikam?
Prieš kurį laiką rašiau, kad pensininkai labiausiai nerimauja dėl trijų dalykų...
Dieta
Kodėl riebalai man kenkia?
Leiskite pasidalyti savo asmenine patirtimi. Kai mokiausi koledže,...
Kūnas ir dvasia
Kaip rasti tinkamą jogos užsiėmimą?
Jei esate pradedantysis, tikrai nežinote, ko tikėtis...
Kūnas ir dvasia
Kaip rasti jogos kursą esant ribotam biudžetui?
Yra daug skirtingų būdų, kaip užsiregistruoti į jogos instruktorių mokymo programą,...
Idėjos
Skausmas
Kaip atpažinti savo kūno kalbą?
Išmokau įsiklausyti į savo kūną, kai jis kalba. Dauguma iš mūsų...
Odos priežiūra
Ką reikia žinoti apie nudegimų saulėje atkūrimą?
Saulės spinduliai - svarbus UVA ir UVB spinduliuotės šaltinis - prasiskverbia giliai į odos ląsteles,...
Dieta
Ką daryti, kad sulieknėtumėte?
Kiekvienas iš mūsų pradeda įgyvendinti planą, kaip numesti svorio ir...
Odos priežiūra
Kokie yra egzemos simptomai?
Egzema - tai odos būklė, paprastai vadinama dermatitu, dėl kurios gali atsirasti sausa pleiskanojanti...