Vairāk
    SākumsMājas aizsardzības līdzeklisVai ir dabas aizsardzības līdzekļi pret migrēnu?

    Vai ir dabas aizsardzības līdzekļi pret migrēnu?

    Publicēts

    Jaunākie raksti

    Eroxel Atsauksmes

    Angel Fry (54) Until recently, I did not experience problems in an intimate...

    Svara zudums papildinājums: Reduslim

    Džuzepe Santoss:"Es sāku to lietot pēc trenera ieteikuma. Mums ir...

    Mūsdienu medicīna miljoniem migrēnas slimnieku ir devusi daudz iespēju atvieglot šo slimību. Daži no migrēnas slimniekiem izvēlas ārstēšanu, kurai nav blakusparādību, bet kura joprojām sniedz tādu pašu labumu. Viņu rūpes būtu atrast labāko dabisko līdzekli migrēnas ārstēšanai. Dabisks līdzeklis ir no augiem ražots medikaments. Dabas aizsardzības līdzekļi ir izstrādāti migrēnas, kas ir nopietna slimība, kura skar miljoniem cilvēku, ārstēšanai. Dabas aizsardzības līdzekļi vēl netiek uzskatīti par tādiem pašiem kā recepšu vai bezrecepšu zāles. Tomēr tie kļūst arvien populārāki, jo to efektivitāte migrēnas ārstēšanā ir pierādīta.

    Aromterapija

    Aromterapija ir populārs dabisks līdzeklis pret migrēnu, un to var izmantot sāpju mazināšanai. Aromterapija ir aromātu izmantošana sāpju mazināšanai. Tā kā cilvēki uz dažādām smaržām reaģē atšķirīgi, izmantotais aromāts atšķiras. Šim nolūkam var izmantot dažas populāras smaržas, tostarp lavandas, sandalkoka, eikalipta un piparmētras. Ēteriskās eļļas var masēt vai sajaukt ar ziepēm un svecēm. Ir svarīgi migrēnas ārstēšanai izmantot tikai vislabākās ēteriskās eļļas. Cits dabisks līdzeklis migrēnas ārstēšanai ir vingrošana, kā arī aromterapija.

    Alternatīvā medicīna

    Šo metodi iesaka alternatīvās medicīnas speciālisti, un to izmanto arī migrēnas ārstēšanā. Sāpju mazināšanai var palīdzēt vingrinājumi. Nodarbību laikā izdalās endorfīni, kas ir dabiski pretsāpju līdzekļi. Sāpju lēkmju lēkmju laikā var veikt vieglus vingrinājumus, lai mazinātu to intensitāti. Ir svarīgi atcerēties, ka pēkšņas pārmaiņas var izraisīt organisma reakciju. Vislabāk to darīt lēni.

    Vēl viena migrēnas atvieglošanas iespēja ir masāža. Masāža var nodrošināt gan stimulāciju, gan relaksāciju. Migrēnas simptomu mazināšanai vislabāk ir izmantot ēteriskās eļļas, kas piedāvā aromterapiju. Tas ir kā trāpīt divus zaķus ar vienu šāvienu, jo jūs gūsiet dubultu atvieglojumu. Masējiet kaklu un plecus, jo šīs ir vissmagākās galvassāpju vietas. Tāpat ir lietderīgi pieskarties galvaskausa pamatnei. Pēdējā laikā migrēnas atvieglošanai tiek izmantota pēdu masāža. Pacients var vai nu pats veikt šo procedūru, vai arī lūgt drauga palīdzību. Migrēnas ārstēšanai papildus minētajām zālēm un uztura bagātinātājiem var izmantot arī vairākus ārstniecības augus un uztura bagātinātājus. To vidū ir butterbur, feverfew un CoQ10. Piemēram, butterbur un feverfew var lietot, lai mazinātu migrēnas lēkmes.

      Vai ir Home Remedies, kas patiešām izārstēt pinnes?

    Galvassāpju mazināšana

    Kāda veida galvassāpes jums ir? Galvassāpes var sabojāt dienu. Bieži sastopamā reakcija ir ķerties pie pretsāpju līdzekļiem. Ja vēlaties, varat to darīt. Tomēr daudziem cilvēkiem galvassāpes atgriežas pēc tam, kad pretsāpju līdzekļi ir beigušies. Galvenais ir zināt, kāda veida galvassāpes jums ir, lai ar tām tiktu galā. Galvassāpju klasifikāciju varam vienkāršot līdz trim veidiem.

    Ir trīs veidu galvassāpes: karstas galvassāpes, aukstas galvassāpes un karstas/aukstas galvassāpes. Karstas galvassāpes ir galvassāpes, kas labi reaģē uz karstumu. Siltums ir atbilde, ja kakla muskuļi ir sasprindzināti un spazmēti. Siltuma pielietošana kaklam var mazināt spazmas un novērst galvassāpes izraisošo faktoru. Vēl viens karsto galvassāpju piemērs ir tad, kad jūs aizmigstat uz dīvāna, pēc tam pamostaties ar stīvu kaklu un galvassāpēm.

    Ko darīt?

    Vēlreiz uzlieciet karstuma paketi, bet šoreiz jums būs jāizstiepj kakls un jāguļ ar kaklu ērtā vietā. Klasiskas aukstas galvassāpes rodas, ja stundām ilgi uzturaties saulē, strādājot, sportojot vai strādājot dārzā. Šis veids reaģēs uz aukstuma aplikācijām. Laba ideja ir turēt saldētavā vismaz divus vai trīs aukstos iesaiņojumus. Ir nepieciešami vismaz divi aukstuma iepakojumi, jo šie aukstuma iepakojumi zaudē savu efektivitāti, tiklīdz tie atdziest. Aukstuma paketes ir iespējams uzklāt gan uz kakla, gan uz priekškājas. Vislabākos rezultātus panāk, uzliekot auksto paku uz pieres.

    Trešais veids ir karstā/aukstā migrēna. Jums vienlaikus notiek divas lietas. Jums var rasties kakla spazmas, kuru dēļ nepieciešams karsts iepakojums, bet aukstuma simptomiem arī būs nepieciešams auksts iepakojums uz priekškājas. Tā nav raķešu zinātne, bet ir svarīgi to darīt pareizi. Jūs tikai pastiprināsiet galvassāpes, ja to darīsiet otrādi. Jūs varat izvēlēties lietot pretsāpju līdzekļus un kopā ar pretsāpju līdzekļiem lietot karstos/aukstos iesaiņojumus vai arī vienkārši lietot aukstos vai karstos iesaiņojumus. Jūs varēsiet paātrināt atveseļošanos, veicot pašmasāžu, atslābinot galvu un atrodoties aptumšotā telpā. Neaizmirstiet, ka iesaiņojumus jāsāk lietot, tiklīdz sajūtat, ka sāk sāpēt galva. Daudzi no galvassāpēm cietušie ir pazīstami ar saviem ieradumiem. Jūs varat nolemt lietot iesaiņojumus, lai novērstu galvassāpes pat tad, ja nejūtat, ka tās sākas.

      Ko darīt, ja ir galvassāpes?

    Migrēnas ārstēšana

    Jūs varat nosaukt jebkuru migrēnas ārstēšanas veidu, neatkarīgi no tā, vai tās ir zāles, akupunktūra vai joga. Būs cilvēki, kas par to zvērušies, un tādi, kas no tās izvairās. Dabiskā migrēnas atvieglošana neatšķiras. Tomēr lielākā daļa cilvēku to neizmanto. Ja jūs piederat šai kategorijai, iespējams, vēlēsieties pārskatīt savu nostāju. Dabiskā ārstēšana kļūst aizvien populārāka, un tai ir daudz zinātniska pamatojuma. Katram migrēnas slimniekam būs savs saraksts, kas darbojas un kas ne. Tā kā jūsu migrēnas smadzenes ir unikālas, varbūt pat unikālas, tieši tāpēc jums būs atšķirīgs ārstēšanas plāns. Jūsu unikālie apstākļi noteiks, kādu ārstēšanas plānu jums vajadzētu izveidot.

    Dabiska migrēnas atvieglošana ir iespējama, bet tai nav jābūt "zinātniskai" vai "modernai". Pieņemiet to, kas darbojas. Daudzi migrēnas speciālisti iesaka alternatīvus ārstēšanas veidus. Tas ietver arī nemedikamentozas iespējas, piemēram, akupunktūru un minerālvielu piedevas. Daudzas no tām ir atvasinātas no Austrumu tradīcijām, kurās tiek praktizēta holistiskā metode. Holistiskā ārstēšana ir vērsta uz visu ķermeni, nevis tikai uz simptomiem. Tas ir tāpēc, ka prāts un ķermenis ir savstarpēji saistīti un darbojas kopā kā viens veselums. Labākais veids, kā ārstēt slimību, ir pievērsties visai ķermeņa un prāta vienībai un nodrošināt, lai visas tās daļas būtu veselas.

    Dabisks atvieglojums

    Pēdējo 20 gadu laikā Rietumu medicīna ir vairāk piekritusi dabiskajai migrēnas ārstēšanai. Tas ir tāpēc, ka ir iegūti pārliecinoši zinātniski pierādījumi, kas pamato tās efektivitāti. Nav nekas neparasts, ka Rietumu medicīnas speciālisti apsver alternatīvas ārstēšanas iespējas. Daudzi cilvēki integrē gan Austrumu, gan Rietumu tradīcijas. Daudzi migrēnas slimnieki konstatē, ka šī kombinācija darbojas labāk nekā Austrumu un Rietumu metodes atsevišķi. Ir iespējams ārstēt atsevišķus migrēnas simptomus, taču daudz efektīvāk ir pievērsties vispārējai veselībai.

    Pieņemsim, ka lietojat migrēnas zāles un jums ir arī muguras sāpes, ko izraisa mugurkaula novirze. Jūs esat pārāk aizņemts, lai vingrotu vai labi ēstu. Lai gan zāles var palīdzēt pret sliktu dūšu un galvassāpēm, muguras sāpju gadījumā tās nepalīdzēs. Migrēnas, visticamāk, būs mazāk, ja novērsīsiet muguras sāpes un sliktus ēšanas paradumus. Tas varētu palīdzēt samazināt lietoto medikamentu daudzumu. Saskaņā ar to cilvēku teikto, kuri tās ir izmēģinājuši, dažas dabiskās migrēnas mazināšanas metodes ir efektīvākas nekā citas. To apstiprina pamatoti zinātniski pētījumi. Šīs septiņas jomas ir plaši atzītas medicīnas sabiedrībā.

      Kā atbrīvoties no migrēnas galvassāpēm?

    Secinājums

    Biofeedback, joga un akupunktūra ir relaksācijas metodes, kas ir plaši izplatītas medicīnas sabiedrībā. Šīs dabiskās migrēnas atvieglošanas metodes, iespējams, nespēs mazināt jūsu slimības smagumu. To nav paredzēts darīt. To mērķis ir uzlabot jūsu vispārējo veselību un labsajūtu. Tā rezultātā būs mazāk migrēnu un mazāk smagu simptomu.

     

    Produktu atsauksmes

    Kur nopirkt Reduslim par labāko cenu?

    Reduslim ir uztura bagātinātājs ar formulu, kas stimulē dabisko tauku dedzināšanas...

    Potencialex Vīriešu atsauksmes

    Urologi apstiprina šī stimulanta lietošanu, jo tas ir ne tikai efektīvs, bet arī...

    Kāpēc Revolyn Keto Burn ir tik veiksmīgs visā pasaulē?

    Ikviens vēlas zaudēt svaru kādā brīdī. Taču tas ir iespējams tikai tad, ja...