Vairāk
    SākumsMājas aizsardzības līdzeklisVai ir ceļvedis, lai dabas migrēnas Relief?

    Vai ir ceļvedis, lai dabas migrēnas Relief?

    Publicēts

    Jaunākie raksti

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Who is PhenGold recommended for?

    Obesity and overweight have become very common conditions within our society. Eating habits have...

    Lai gan zinātne vēl nav atradusi zāles pret smagu migrēnu, ir dabiski veidi, kā mazināt sāpes. Ir pierādīts, ka ļoti efektīvas ir izmaiņas dzīvesveidā, kā arī ārstniecisko augu un uztura bagātinātāju pievienošana. Izvairīšanās no migrēnu izraisītājiem: Izvairieties no noteiktiem pārtikas produktiem un smaržvielām, kas var izraisīt galvassāpes. Lai mazinātu stresu, var izmantot relaksācijas tehnikas.

    Ņemiet vērā

    • Regulāras fiziskās aktivitātes: Ja ārsts piekrīt, ka aerobie vingrinājumi ir labs risinājums spriedzes mazināšanai, tad varat izvēlēties peldēšanu, pastaigas vai riteņbraukšanu. Pirms sākat vingrināt, ir svarīgi kārtīgi iesildīties, jo pēkšņs sirdsdarbības paātrinājums var izraisīt galvassāpes.
    • Samazināt estrogēnu iedarbību: Tas attiecas tikai uz sievietēm. Ja Jums ir novērota migrēna vai simptomu parādīšanās, Jums jākonsultējas ar savu ārstu par iespējamām alternatīvām vai devu samazināšanu.

    Zāļu terapija

    Daudzi cilvēki ziņo, ka augu terapija un uztura bagātinātāji var palīdzēt samazināt vai pat novērst stipras galvassāpes.

    • Feverfew, labi pazīstams līdzeklis pret galvassāpēm, tiek lietots jau gadsimtiem ilgi. To lieto, lai novērstu spriedzi un galvassāpes. Tās galvenā sastāvdaļa - partenolids - padara to tik efektīvu. Feverfew nevajadzētu lietot cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret ambroziju, kumelītēm vai pelašķiem. To nevajadzētu lietot cilvēkiem ar asiņošanas traucējumiem vai tiem, kam tuvāko nedēļu laikā tiks veikta operācija.
    • Magniju var atrast pilngraudu graudos un zaļajos lapu dārzeņos. Magnijs ir svarīgs veselīgam cukura līmenim asinīs, normālai nervu un muskuļu darbībai un efektīvai imūnsistēmas darbībai. Tas nepieciešams arī asinsspiediena, sirds ritma, kaulu veselības un asinsspiediena uzturēšanai. Pētījumi liecina, ka magnijs var palīdzēt samazināt galvassāpju biežumu un stiprumu.
    • 5-HTP (5-Hidroksitriptofāns) veidojas organismā no aminoskābes triptofāna, un tā mērķis ir veidot serotonīnu un melatonīnu. Pētījumi liecina, ka 5-HTP var palīdzēt samazināt migrēnas smaguma pakāpi un biežumu. To var iegādāties arī kā uztura bagātinātāju. Tā ir populāra izvēle cilvēkiem, kuri vēlas dabiski atvieglot migrēnu. Ir pierādīts, ka tas ir lielisks profilakses līdzeklis. Nav ieteicams cilvēkiem ar alerģiju pret kliņģerītēm, krizantēmām, margrietiņām, ambrozijām vai krizantēmām.
    • Kumelītes kā nomierinošu augu lieto daudzi cilvēki ar miega problēmām. Kumelīšu tēja var būt dabisks veids, kā mazināt galvassāpes un nomierināt nervus.
    • Ginkgo biloba spēj mazināt galvassāpju sāpes, paplašinot asinsvadus galvas ādā. Atsvaidzinošs garšaugs piparmētra var mazināt galvassāpes.
    • Piparmētru var lietot tējas veidā vai ārīgi, sajaucot dažus pilienus ar jojobas eļļu vai citu nesējeļļu. Ar šo maisījumu masējiet tempļus.
    • Ingvers ir pretiekaisuma līdzeklis, un pētījumos ir pierādīts, ka tas novērš un mazina migrēnu. Ingveru ieteicams lietot kapsulās pēc ārsta norādījumiem.
      Kā ārstēt artrītu?

    Secinājums

    Migrēnas atvieglošanai ir daudz dabisku līdzekļu. Atrodot sev piemērotāko, jūs varēsiet ievērojami uzlabot savu dzīves kvalitāti. Neatlieciet, lai sāktu savu ceļojumu ar dabīgiem līdzekļiem.

     

    Produktu atsauksmes

    Kā HONDROFROST iedarbojas locītavu sāpju ārstēšanā?

    Sāpes muskuļos ir bieži sastopamas, un, lai gan tas nav nopietns stāvoklis,...

    Kas padara Gelarex par labāko želeju vīriešiem?

    Erektilā disfunkcija ir vīriešu seksualitātes traucējumi, kam var būt vairākas...

    Kāpēc jums vajadzētu izmantot Fyron Body?

    Vai vēlaties zaudēt svaru un īsti nezināt, kā to izdarīt, lai...