Par pinnēm man neviens no vecākiem nav stāstījis, tomēr viņi paši bija saskārušies ar pinnēm, kad piedzīvoja pusaudža vecumu, un arī viņiem bija problēmas ar pinnēm. Es patiešām vēlējos, lai viņi būtu ar mani par to aprunājušies, pirms es kļuvu par pasaules postu. Patiesībā abi mani vecāki runāja ar mani par maniem pūtītēm pēc patiesības.

Bez pinnēm

Tas, ko viņi man teica, man nedeva daudz ticības, ka es to pārvarēšu ar plīvojošām krāsām. Man pašam nācās iemācīties to, ko mani vecāki paši nekad nav atklājuši. Cik tas ir skumji? Akne ir slimība, kas agrāk vai vēlāk piemeklē lielāko daļu pusaudžu. Tas ir mātes dabas veids, kā pateikt: "Tu hormonāli mainies uz pieaugušo".

Mūsu hormoni sāk ietekmēt sviedru dziedzeru izdalītās eļļas. Tas ir taukains un pilns ar mikrobiem, un mūsu ķermenis to uzskata par mazāk nekā iedrošinošu. Mūsu ādas poras kļūst bagātas ar šīm baktērijām un atmirušām ādas šūnām, kas aizsprosto poras uz mūsu sejas, pleciem, kakla, muguras un citām vietām. Šie pūtītes, kas mums rodas, ir akne.

Hormonālās izmaiņas

Akne ir reakcija uz šīm hormonālajām izmaiņām. Šeit ir daži ieteikumi, kas jums palīdzēs.

• Neticiet hype par pinnes risinājumiem. Jūs varat doties uz aptieku, lai atrastu kādu no pinnes ārstēšanas līdzekļiem. Jūs nevarat sev palīdzēt, jo aptieka atrodas turpat pa ceļam. Vesels daudzums no tā, ko bezrecepšu zāles pret akni, ir liels daudzums muļķību. Dažas no tām darbosies, bet citas nē. Vispirms apskatiet aktīvās sastāvdaļas. Ir daži pārsteidzoši produkti, kas darbosies, tomēr vispirms jums būs jāzina, ko jūs meklējat. Aplūkojiet brīdinājuma marķējumu uz preces. Ja tie norāda, ka viela var izraisīt ādas kairinājumu, tad pagaidām ļaujiet tam aiziet. Daži tīrīšanas spilventiņi patiešām darbojas!
• Neskrubējiet vai nesāciet dzeltējošās pūtītes. Ja regulāri skrubējat seju, pārtrauciet to! Tas tikai kairina pinnes vietu un var izplatīt jums slimību. Neizpumpējiet pūtītes. Šo inficēto kārpiņu izgāšana tikai izplatīs vairāk baktēriju un ietekmēs jūsu inficētās ādas poras. Ja jūsu dunces ir gatavas pop, tās to arī darīs. Vēlme popēt šīs pūtītes var būt nepārvarama, Tās niez un sāp. Ļaujiet tām uzsprāgt pēc pašu vēlēšanās. Šādā veidā jūs neietekmēsiet poras un neizraisīsiet to pietūkumu un infekciju pēc tam.
• Mainiet savu dzīvesveidu. Jūsu ķermenis ir dabisks mikroshēma, un tas, ko jūs tajā ievietojat, nāk no tā. Kad tu ēd kartupeļu čipsu maisiņu, šis ēdiens jau ir pārstrādāts. Jūsu ķermenim nav ļoti smagi jāstrādā, lai sašķeltu apstrādātos kartupeļu čipsus un sagremotu šo pārtikas resursu. Ēdot veselīgāk, jūs nepalielināsiet taukaino hormonālo haosu, ko jūsu organisms cenšas novērst. Tas var palīdzēt samazināt jūsu pinnes izlaušanās biežumu.
• Pirms vizītes pie dermatologa izmēģiniet brīnumlīdzekļus. Dermatologs parasti ir pēdējais līdzeklis, lai cīnītos ar pūtītēm pašu spēkiem. Mūsdienās ir pāris brīnumlīdzekļi ātrai pinnes ārstēšanai, kurus jūs esat redzējuši TV reklāmās. Noteikti izmēģiniet dažus no tiem. Nekas nav zaudēts, nekas nav iegūts. Ja kāds no tiem iedarbosies, tad lai Dievs jūs svētī! Pretējā gadījumā ir laiks doties pie dermatologa.