Mer om dette
    HjemKropp og åndFordelene med latter?

    Fordelene med latter?

    Publisert den

    De siste artiklene

    Redimin: Lose weight without much Effort

    Achieve your dream figure quickly with the original Redimin slimming capsules! - These and...

    What is Fledox?

    Joints are the joints between nearby bones, and are responsible for providing mobility and...

    Stress er i dag den vanligste dødsårsaken og er ansvarlig for 80 prosent av all sykdom. Det svekker kroppen og hjernen og resulterer i en tilstand av uførhet og manglende funksjonalitet. Latteryoga er en effektiv behandling mot negative følelser. Latteryoga er en av de mest effektive metodene for å avhjelpe stress, siden den kombinerer morsom og enkel aerob trening med fysiologiske og psykologiske fordeler og angstreduksjon.

    Visste du det?

    Den har evnen til å overvinne bekymringer og redusere stressnivået nesten umiddelbart fordi den utløser frigjøring av endorfiner, kroppens naturlige smertestillende midler, og skaper en generell følelse av velvære. Den legger vekt på behovet for å puste dypt gjennom mellomgulvet, noe som bidrar til å tømme lungene for gammel luft og tilfører oksygen til hele kroppssystemet som blir innsnevret i en stressende situasjon.

    En god magelatter trener mellomgulvet, trekker sammen magemusklene og trener til og med skuldrene, slik at musklene blir mer avslappede etterpå. Latteryoga er til og med en fantastisk treningsøkt for hjertet. Latteryoga er en perfekt stresskiller og har blitt et fantastisk verktøy for å redusere stress på jobben, og er et raskt voksende internasjonalt fenomen.

      Hvorfor raser du mot alternativ medisin?

    Latter

    Latter bidrar til å løse mange store problemer på arbeidsplassen, forbedrer prestasjonene og øker produktiviteten og lønnsomheten. Det er den mest effektive øvelsen som reduserer fysisk, emosjonelt og psykisk stress samtidig. Fysisk stress oppstår når man jobber over evne. Å jobbe kontinuerlig uten tilstrekkelig hvile eller påfyll gjør deg fysisk utmattet og sliten.

    Latteryoga

    Det er en fantastisk treningsøkt, og det er bevist at bare 10 minutter med hjertelig latter tilsvarer en halvtime på romaskinen. Dette vil bidra til å friske opp og lade opp kroppen i tillegg til sinnet. Psykisk stress på jobben skyldes i stor grad stor arbeidsbelastning med stramme tidsfrister, frykt for å miste jobben eller for hardt press for å dekke grunnleggende behov.

    Å konkurrere med andre eller med seg selv for å prestere bedre fører også til mentalt stress. Latteryoga har evnen til å endre humøret i løpet av få minutter og skape en positiv mental innstilling. Det gjør deg i stand til å takle utfordringer på en langt bedre måte. Emosjonelt stress har dype røtter og skyldes dårlige relasjoner hjemme eller på arbeidsplassen. Selv svært talentfulle og dyktige medarbeidere kan ikke prestere godt hvis de er følelsesmessig forstyrret.

      Hvordan forberede sinnet mitt på trening?

    Konklusjon

    Følelsesmessige problemer hjemme gjenspeiler seg på kontoret og omvendt. Latteryoga vil bidra til å skape følelsesmessige uttrykk gjennom fysisk lekenhet og en livlig mental innstilling. Mens man leker, konsentrerer man seg helt og holdent om den dramatiske prosessen, og ens egen rolle kommer i bakgrunnen. Dette bidrar til å fjerne alle hemninger og gjør det mulig å uttrykke følelser fritt og uten frykt.

     

    Produktanmeldelser

    Hva er så spesielt med EROXEL?

    Seksuelle forstyrrelser som seksuell impotens, frigiditet eller for tidlig utløsning rammer mange menn og...

    How does BullRun help Men with Impotence?

    When desire becomes a burden... erectile dysfunction. Stress in the private or professional environment...

    Hvorfor anbefales Fungoxil?

    Infeksjonen mellom tærne, kjent som fotsopp eller interdigital intetrigo, forårsakes av en infeksjon mellom...