Under selvhypnose må noen si positive affirmasjoner for å nå det underbevisste nivået og endre tankeprosedyrene. Det finnes noen få gratis hypnoseskript som du kan bruke for å nå dine mål på en mer effektiv måte. Ord er kraftfulle og har en enorm effekt på den hypnotiske prosedyren. Hypnoseskript må ha evnen til å målrette situasjonen.
Da setter vi i gang!
Man kan finne en idé fra et sett med setninger som er lagt ut på internett, og tilpasse dem slik at de blir mer relevante for den aktuelle posisjonen. Hypnoseskriptene må være kreative og rettet mot generell selvforbedring. Det viktigste målet er å ha evnen til å kvitte seg med dystre tanker og endre dem til selvmotiverende tanker. Her er noen eksempler på hypnoseskript som du kan bruke til konkurranser.
Når en konkurranse står for døren, kan man hypnotisere seg selv for å styrke selvtilliten. Du kan forfølge deg selv ved å si at du ikke trenger å bekymre deg for å mislykkes, at du ikke trenger å bli engstelig for ting du må prestere, og at du kan forkaste negative ideer og holdninger om deg selv. Man kan si at man forventer å lykkes, siden man er en naturlig vellykket person, og at man vil jobbe hardt for å lykkes fordi man fortjener det.
Disse hypnoseskriptene er ekstremt oppkvikkende. Ved å høre dem kan underbevisstheten endre sine selvødeleggende ideer og åpne muligheter for suksess ved å gjøre det mulig å tenke at man kan gjøre det bedre. Hypnoseskript kan også brukes når man ønsker å gå ned i vekt. Man kan si at man kommer nærmere sine mål etter hvert som tiden går, og at man alltid oppnår det man har bestemt seg for.
Godt å vite
Dette bidrar til å styrke den enkeltes evne til å holde seg på sporet lenger og til å tro at de kan klare det. Det handler om å tenke på det man ønsker å oppnå. Personer som ønsker å forbedre parforholdet sitt, kan også fortelle at de under hypnoseprosedyren blir tryggere for hver dag som går, og at de er kjærlige og verdige mennesker. De kan trene sinnet til å føle at de liker seg selv og er populære mennesker som utstråler varme til andre, og andre liker dem fordi de liker seg selv. Her kan man tro at ingen kontrollerer en, at man er pålitelig og ærlig i sin omgang med andre, at man er naturlig velsignet og at lykken søker etter en.
Konklusjon
Måten man formidler sitt budskap og sitt indre jeg til omverdenen på, bestemmes av hva man tror eller tenker om seg selv. Ved å endre disse tankene kan man frigjøre seg fra frykt og uønskede holdninger og finne positive tanker i det man holder på med.