Sinushoofdpijn kan zeer pijnlijk zijn en moet onmiddellijk worden behandeld. Voordat u de mogelijke remedies kunt onderzoeken, is het belangrijk de hoofdoorzaak van de aandoening vast te stellen. Sinusitis, een ontsteking van de sinussen en neusholten, is meestal de boosdoener. Allergieën zijn een andere veel voorkomende reden voor kloppende sinushoofdpijn. Dit probleem kan ook worden veroorzaakt door neuspoliepen, tumoren en andere aandoeningen.

Wat moet ik doen?

• Kompressen of voetbaden - Dit is een natuurlijke manier om sinushoofdpijn te behandelen. U moet een handdoek in koud water weken, deze vervolgens afspoelen en op uw voorhoofd leggen. Na een tijdje wordt de handdoek warm, zodat u hem kunt omdraaien of opnieuw in koud water kunt dompelen. U kunt ook koude en warme kompressen gebruiken, of koude kompressen (met warm water) combineren met een warm voetenbad om de sinuspijn te verlichten.
• Decongestiva - Deze worden gebruikt om de pijn van ernstige sinusitis te verlichten. Er zijn veel opties voor neusdruppels, sprays en pillen die als decongestiva kunnen worden gebruikt. U kunt een van de volgende opties kiezen, afhankelijk van uw comfort. U kunt uw sinusitis laten behandelen met jalapeno pepers, en een pittige maaltijd. Hoewel het misschien vreemd klinkt, hebben veel sinusitispatiënten verlichting gevonden door simpelweg jalapeno pepers te eten. Veel mensen vinden verlichting bij pittig gekruid eten zoals Thais, Cajun en Mexicaans. Sterk gekruide maaltijden kunnen de sinussen openen, wat weer helpt bij hoofdpijn.
• Neusspoeling - Neussprays of neusspoeling zijn geweldige manieren om sinushoofdpijn te verlichten. Om de neusgangen te irrigeren zijn zoutoplossingen nodig. Hoewel veel producten op basis van zout te vinden zijn in reformwinkels, kunt u er thuis ook zelf een maken. Voeg gewoon 1 eetlepel zout toe aan 1 glas water. Het is heel eenvoudig om uw neusholtes te irrigeren. De procedure voor het irrigeren van de neus is eenvoudig.
• Douche met warm water - Een lange warme douche verhoogt de bloedtoevoer naar het getroffen gebied, waardoor het slijm gemakkelijk kan wegvloeien.
• Stoominhalatie - Dit is een populair huismiddeltje tegen sinusklachten. Kook wat water in een kom. Bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de stoom. Deze geweldige sinusbehandeling kan sinushoofdpijn snel verlichten.