Het is gepast en nodig om dit te beschrijven is mijn eigen ervaring. Het is uniek voor mij, omdat ik bijna 4 decennia van mijn leven heb gewerkt aan het verbeteren van mijn dagelijkse gezondheidsregime. Voordat u met een dieet begint, moet u altijd uw arts raadplegen om te zien of er negatieve wisselwerkingen zijn met medicijnen die u mogelijk gebruikt.

Mijn verhaal.

Mijn moeder is geboren en getogen in een klein stadje in de staat Ohio. Ze groeide op in een tijd waarin vrouwen, over het algemeen, bijna volledig onwetend waren over seks, conceptie en bevalling. Mijn moeder was geen uitzondering. Ze vocht tijdens haar zwangerschap met mij, die haar eerste bevruchting was.

She suffered depression, fearing to give birth, since she didn’t understand that the hormonal changes going on inside of her. When it came time to give birth to me, she worked for so long, the physicians considered C-section, which wasn’t commonly, or routinely performed in that age.

Als een baby

Born into the world with Irritable Bowel Syndrome, I could neither procedure my mother’s milk, infant food, nor water, and became jaundiced, almost dying within the first six weeks of life. When I formed stools, they had to be physically removed. At six weeks of life, I developed pneumonia and was hospitalized, again. It was an urgent struggle for the doctors to save my life. At six months old, I was hospitalized, creating pneumonia, again! And the doctors were able to save my baby life.

Als kind

Gedurende mijn hele jeugd, was ik altijd ziek. Ik had de ene verkoudheid na de andere en de ene griep na de andere. Daar kwam nog bij dat mijn Ierse vader een groot, stout, streng en bevelend, veeleisend figuur was, die een zware vlees- en aardappeleter was. En omdat ik zijn eerstgeboren zoon was, dwong hij mij om heel veel vlees en aardappelen te eten. Ik kon het vlees niet verwerken en was allergisch voor de aardappelen. Dit stuurde mijn lichamelijke gezondheid in een lange dagelijkse neerwaartse spiraal.

Het leek wel of ik allergisch was voor het leven. Mijn ogen traanden altijd en stroomden over mijn gezicht. Alles wat ik at en inademde had een negatieve invloed op mij. Tijdens mijn kinder- en tienerjaren begreep ik niet dat mijn vader, in zijn eigen onwetendheid, een belediging en schade toebracht aan mijn gezondheid, aangezien hij een zware roker was, die in huis rookte. Ik was blootgesteld aan zijn tweedehands

Als een tiener

De volgende negen decennia van mijn leven bracht ik meer onbewust dan bewust door, verslaafd aan sigaretten, alcohol en andere drugs. Gedurende dit decennium dacht ik dat al het slechte dat een mens kon overkomen, ook mij overkwam. Het zou nog drie jaar duren voordat ik de afhankelijkheid kon overwinnen en de weg kon inslaan naar een optimale gezondheid en spirituele helderheid. Ik bracht de twee decennia voor mijn tweeëndertigste door met mezelf hypnotische zelfprogrammering aan te leren, waarin ik me dagelijks voorstelde hoe ik mijn gewone patronen deed, zonder roken, drinken en welke medicatie dan ook.

Als een jonge volwassene

Op mijn tweeëndertigste, in het voorjaar, had ik het roken teruggebracht, van vier tot zes pakjes sigaretten per dag tot slechts vier sigaretten per dag. Op een dag nam ik het vaste besluit om helemaal met roken te stoppen, gefilterd water te gaan drinken en zeven dagen lang op natuurlijke wijze sap te gaan vasten, om mijn lichaam te kunnen reinigen van alle resterende nicotine en andere gifstoffen. Ik slaagde erin en keerde nooit meer terug naar mijn vroegere leven van afhankelijkheid.

Maar nog anderhalf jaar vocht ik tegen de emotionele verslaving aan roken. In de daaropvolgende jaren concentreerde ik me meer en meer op het worden van de ijverige waarnemer, bewust noterend hoe het eten van bepaald voedsel me deed voelen, na een maaltijd. En ik begon een patroon te zien van moeheid, lusteloosheid, gebrek aan energie en allergische reacties.

Zo begon ik aan een zoektocht om eerst al het vlees uit mijn dieet te bannen. Ik at nooit graag varkensvlees of biefstuk. Ik was al snel vrij van het eten van kip, vis en gevogelte. Toen ik meer te weten kwam over de verschillende waterzuiveringsmethoden, vond ik eindelijk een systeem dat is getest en waarvan is bevestigd dat het 100% fluoride, chloor, kwik en andere gevaarlijke chemicaliën verwijdert, maar niet de waardevolle mineralen die duidelijk in het water zitten.

Mezelf onderwijzen

34 jaar ziektevrij

Ik heb sinds 1982 geen enkel incident van slechte gezondheid meer gehad. Persoonlijk beschouw ik dit als een wonderbaarlijke tentoonstelling van de genezende kracht van het menselijk lichaam en de menselijke geest, in de ervaring van een vroeger ziekelijk (als kind, adolescent en jongvolwassene) individu en een gemakkelijk verslavend vriendelijk karakter.

Voortdurende Dieet Verfijning

Op dit moment in mijn leven heb ik al vele tientallen jaren alle bewerkte voedingsmiddelen van welke soort dan ook uit mijn dieet verwijderd. Ik ben verwerkte voedingsmiddelen-vrij. Ik eet ze gewoon niet. Onlangs heb ik nog een andere grote en dramatische verandering in mijn dagelijks dieet aangebracht, die voor vele anderen een radicale stap zou kunnen zijn in de richting van een volledige focus op vibratie-afstemming tussen het fysieke, psychologische en spirituele.

Gezuiverd water

Gezuiverd water is het centrale punt in mijn dagelijks voedingsregime. Ik eet 3 kwart flessen water (geen flessenwater, geen gedistilleerd water en geen gezuiverd water van een andere bron, maar mijn eigen intern waterfiltratiesysteem dat 100% fluoride, chloor, kwik, lood en andere giftige chemicaliën en gassen elimineert.

Veganistisch Dieet

Ik volg al meer dan twee decennia een veganistisch dieet. Ik eet geen vlees, gevogelte, varkensvlees, vis of gevogelte. Mijn aandacht, bij het eten van een veganistisch dieet, gaat uit naar het eten van kruisbloemige groenten en fruit die op alkalische basis zijn, laag in zuurgraad. Ik eet veel knoflook in mijn dieet.

Biologische sappen

My focus is on the ingestion of a huge array of several new, organic juices, made from fruits and vegetables, drinking them in little quantities of one to two ounces, twice per day. The juices I drink usually contain each the following, and might change, from time to time. I juice: carrots, oranges, blueberries, mangoes, bananas, apples, grapes, pears, kiwi, pineapple, spirulina, green tea, spinach, broccoli, barley grass, wheat germ, garlic, Jerusalem artichoke, Nova Scotia dulse.

Kruiden

I ingest chlorella, ginko biloba, astralagus, ginger and fenugreek, and turmeric (curcumin), daily.

Biologische kruidenthee

Ik drink: paardenbloem wortel, een combinatie van kruiden detox thee, een mengsel thee voor de longen, en kamille thee voor het slapen gaan.

Andere

I daily take two tablespoons of raw apple cider vinegar, a dime-sized quantity of raw bee pollen, a teaspoon of black seed oil, and a teaspoon of organic baking soda. In addition, I walk up to 3 times, daily, for at least 15 to 20 minutes.

Filosofie

In mijn vroege twintiger jaren, omarmde ik een set van 28 filosofische principes, waarop ik besloot mijn leven te leven. Ik ben niet van mijn leven afgeweken, gebaseerd op deze principes. Ze kunnen worden samengevat in de omgang met andere mensen, zoals ik zou willen dat ze met mij omgaan, rekening houdend met het feit dat anderen altijd tekort zullen schieten in hun interacties met mij. Verwacht dat niet. En geef geen advies, tot er om gevraagd wordt. En dan nog, geef advies zorgvuldig en spaarzaam. Luister veel meer dan ik praat.

Dieet Routine

1. Ik kom bijna altijd rond 4.00 - 5.00 uur uit bed, soms iets eerder en soms iets later.

2. Ik begin mijn schrijf- en publicatiedag met een kop detox- of paardenbloemthee van 12 oz. Ik sta mezelf niet toe deel te nemen aan voeding, totdat ik het kopje thee traceer met 32 oz. gezuiverd water.

3. Then I take 2 ounces. Each of four mix juices, combined with 1 ounce. of Alive Daily Liquid Vitamin. This, again, is accompanied with 32 oz. of purified water, taking my herbs, organic cider vinegar, black seed oil, and organic baking soda (aluminum free), followed by walking for 15-20 minutes, at a lively pace.

4. In de late namiddag drink ik 12 oz. van een andere kruidenthee, gevolgd door een lichte maaltijd van kruisbloemige en bladgroenten, en heel veel kurkuma en knoflook.

5. Dit wordt gevolgd door nog eens 32 oz. gezuiverd water, na 1 uur .

Spiritualiteit

Religie is voor mij een levende innerlijke ervaring, niet een uiterlijke. Ik beoefen religieuze eenheid met alle mensen met wie ik de kans heb om te communiceren. Religieuze, intellectuele, filosofische en wetenschappelijke uniformiteit is een illusie en zal nooit bereikt worden, zelfs niet onder bedreiging van de dood.