Een ding om te onthouden is dat de remedies niet voor langere tijd moeten worden gebruikt. Deze kruidenmiddelen mogen alleen worden gebruikt voor het beoogde doel, namelijk het wegnemen van constipatie. Het zou enkele weken duren voordat het middel werkt.

Geneeskruiden

Er zijn veel kruidenmiddelen die de functie van uw dikke darm kunnen verbeteren en uw darmen kunnen normaliseren. Constipatie is een onderwerp dat raakt aan voeding. In veel gevallen kan constipatie worden veroorzaakt door een gebrek aan vezels en water in onze dagelijkse voeding. Het wordt aanbevolen een vezelrijk dieet te volgen.

• Vergeet niet veel water te drinken. U kunt vezels en water gebruiken als natuurlijke remedies om constipatie te voorkomen.
• Bael Fruit is een positief kruidenmiddel tegen constipatie gebleken. Bael fruit wordt beschouwd als het beste laxeermiddel tegen constipatie. Het moet worden verkregen van de chef-kok die het voor het eten heeft bereid. Een persoon moet zestig gram van de vrucht consumeren. Papaja is een goede bron van vezels. Het bevat papaïne, een enzym dat helpt om eiwitten te ontleden.

Wist je dat?

Geconcentreerde hoeveelheden en enzymen van papaïne worden het meest gevonden in onrijpe papaja's. Dit enzym helpt de ophoping van mucoproteïne (gedeeltelijk verteerd eiwit) in het lichaam en het lymfestelsel te verminderen. In dit opzicht biedt de onrijpe papaja meer bescherming tegen constipatie dan zijn rijpe tegenhanger.

Neem minstens 2 slokken lauw water en maak een korte wandeling. Dit kan helpen om constipatie te verminderen. Vergeet niet dat de meeste behandelingen slechts twee tot vier dagen en niet langer dan twee weken mogen worden gebruikt. Deze behandelingen mogen alleen worden gebruikt als dat nodig is om de constipatie te verlichten. Het kan zo weinig als 4 tot 5 keer, of zo veel als enkele weken duren.

Kruidencombinaties

Mogelijk vindt u kruidencombinaties die langer werkzaam zijn. Deze kruidencombinaties zullen de gezondheid van uw dikke darm verbeteren en uw darmen stimuleren om weer te functioneren. Voeg groene bladgroenten en volle granen toe aan uw dieet. Zwangere vrouwen kunnen verklaren door dagelijks veel pruimen en een portie ouderwetse havermout te eten. U kunt ook appelsap of pruimensap effectief vinden. Neem een glas warme zuurkool, gevolgd door een glas ongezoete grapefruitsap.

Er is ook een huismiddeltje tegen constipatie: ontlasting. Je darmen zouden loskomen door recreatieve activiteiten. Als iemand angstig of bang is, droogt de mond uit en gaat de hartslag omhoog. Ook de darmen trekken dan samen. Deze huismiddeltjes kunnen gebruikt worden om constipatie te behandelen. Lachen is een constructieve activiteit die de spijsvertering bevordert. Aloë vera helpt bij het vormen van zachte ontlasting. Goede bacteriën kunnen worden gedood door knoflook (Kyolic).

Let op.

Vitamine C bevordert genezing en reiniging. Het wordt aanbevolen een verdunde vorm te gebruiken. Venkelzaad thee en Alfalfa Extract zijn goede bronnen van voedingsstoffen. Ze kunnen helpen bij constipatie en verhogen de eetlust. Het helpt het lichaam te ontgiften en bevat chlorofyl, dat de adem reinigt. Venkelzaadthee is ook goed voor het reinigen van de adem.

Aloë Vera sap is een krachtig laxeermiddel dat helpt bij de vorming van zachte ontlasting. Mariadistel, ook bekend als Milk Thistle, verhoogt de productie van gal en helpt het darmslijmvlies te beschermen. Het verzacht ook de ontlasting en verlicht constipatie. Cascara Sagrada Staat bekend om zijn vermogen de dikke darm op natuurlijke en veilige wijze te reinigen, waardoor constipatie wordt verlicht.

Goldenseal Inheemse Amerikaanse stammen gebruikten dit kruid veelvuldig om spijsverteringsproblemen te behandelen. Van dit kruid is bekend dat het de stroom spijsverteringsenzymen verhoogt, wat kan helpen spijsverteringsproblemen zoals constipatie of indigestie te verlichten. Rabarberwortel is een krachtig laxeermiddel dat de darmen reinigt en leegmaakt. Senna Leaves Senna Leaves stimuleert de evacuatie van de darmen door in te werken op de onderste darm. Yerba Mate heeft een hoog gehalte aan mineralen. Het helpt mineralen te herstellen die tijdens het laxeerproces verloren zijn gegaan. Het werkt stimulerend, wat constipatie kan helpen verlichten.