De cyclus van terugkerende hoofdpijn is een van de gevaarlijkste en schadelijkste cycli waarin iemand terecht kan komen. Artsen in het hele land weten dat veel populaire medicijnen tegen hoofdpijn rebound hoofdpijn kunnen veroorzaken. Dit is wanneer de pijn 12 tot 24 uur of 48 uur later terugkeert, vaak in ernstiger vorm. Dit is een wrede en verdraaide marketingtactiek die op grote schaal wordt gepromoot in kranten, tijdschriften en andere media. In feite kunnen deze medicijnen hoofdpijn veroorzaken die dagen of zelfs weken aanhoudt. Deze medicijnen zouden grote, vette letters op het etiket moeten hebben. Drie keer zo groot als de merknaam.

Overmatig gebruik

Wat is de grens van overmatig gebruik? Neemt u de medicatie tweemaal daags? Mijn ervaring en de steun van twee huisartsen, Goodies poeder (en B.C. Het is bijna onmogelijk om andere oorzaken van hoofdpijn te diagnosticeren wanneer men in een cyclus van rebound hoofdpijn zit. Het volgende scenario is mogelijk. Het volgende scenario is mogelijk: Een persoon eet een bepaald voedsel dat hoofdpijn opwekt, maar is zich niet bewust van de effecten ervan.

Meestal ontstaat hoofdpijn 24 uur nadat de persoon dit heerlijke voedsel heeft genuttigd. De hoofdpijn wordt niet erger, dus wordt Goodies poeder gebruikt (voor de derde week). De pijn neemt voorlopig af. Na elke dag komt de hoofdpijn terug. Een ander Goodies-poeder wordt gebruikt om de pijn onmiddellijk te verlichten. Twee poeders kunnen nodig zijn voor dit soort verlichting. De pijn kan 36-48 uur weg zijn, maar komt na een paar dagen weer terug. De proefpersoon begint zich misschien af te vragen wat de hoofdpijn veroorzaakt. Hij weet misschien niet dat de hoofdpijn veroorzaakt werd door voedsel dat hij dagen eerder had gegeten.

Rebound Hoofdpijn

Deze "rebound headache cycle", die tot meer hoofdpijn kan leiden, kan zeer gevaarlijk zijn. De hoofdpijnmedicatie moet worden ingenomen bij het eerste teken van hoofdpijn. Houd een dagboek bij waarin u de oorzaken van uw hoofdpijn bijhoudt. Als dit wordt gedaan, zal de proefpersoon merken dat hij/zij de hoofdpijnmedicatie inneemt bij het eerste teken als hij/zij hoofdpijn heeft. Soms is er geen hoofdpijn en wat stress. Deze medicijnen worden vaak te vaak ingenomen. Ze kunnen terugkerende pijn veroorzaken.

Externe bronnen die hoofdpijn kunnen veroorzaken zijn ook bijna onmogelijk op te sporen. Dit is een gevaarlijke cyclus. De kwaliteit en het niveau van je werk zullen dalen. Uw sociale leven, voor zover aanwezig, zal afnemen. Uw gezinstijd en uw zorg voor uw gezin zal afnemen. Mensen die gevangen zitten in deze vicieuze cirkel hebben het gevoel dat ze de controle over hun leven kwijt zijn. Ik heb mensen gekend die het gevoel hadden dat hun leven niet de moeite waard was. Om maar meteen met de deur in huis te vallen: medicijnen tegen hoofdpijn zijn de belangrijkste oorzaak van dagelijkse hoofdpijn. Drie van mijn beste vrienden hadden voortdurend last van terugkerende hoofdpijn.

Hoofdpijn Triggers

Beiden waren zich jarenlang niet bewust van de vele oorzaken van hoofdpijn. Beiden waren zich bewust van de mogelijkheid van terugkerende hoofdpijn, maar grepen toch dagelijks naar de pijnstillers, soms 2, 3, 4 of zelfs 5. Beiden leden aan een ernstige cyclus van terugkerende hoofdpijn, wat betekende dat zij jarenlang bijna elke dag hoofdpijn hadden.

Beiden waren zo bang om migraine te krijgen dat ze alles zouden doen om het te voorkomen. Helaas hadden beiden vaak last van migraine, ondanks dat ze veel van deze medicijnen gebruikten. Een van hen stierf aan kanker, maar de ander kwam nooit over zijn verslaving aan hoofdpijnmedicatie heen. De laatste tien jaar leed zij bijna dagelijks aan hoofdpijn.

De tweede persoon heeft deze cyclus kunnen doorbreken en heeft verlichting gevonden van de hoofdpijn, door hardnekkig op te letten wat hij eet en drinkt. Ik hoop dat hij vastberaden blijft en niet bezwijkt voor de gebruikelijke receptvrije medicijnen tegen hoofdpijn.

Conclusie

Er zijn twee dingen nodig om de cyclus van terugkerende hoofdpijn te doorbreken. Ten eerste is het belangrijk te erkennen dat dagelijkse hoofdpijn niet alleen symptomen zijn. Het is een goed idee om in een dagboek bij te houden wat men eet en hoeveel hoofdpijn men krijgt. Dit dagboek kan u helpen bij het identificeren van hoofdpijn triggers die moeten worden geëlimineerd. Uit mijn ervaring blijkt dat koffie, cafeïne, suiker, alcohol, rode wijn en mononatriumglutamaat de meest voorkomende veroorzakers van hoofdpijn zijn. Het is mogelijk om andere hoofdpijntriggers te identificeren als iemand stopt met het gebruik van hoofdpijnmedicatie. Dit is moeilijk te doen als je deze medicijnen overmatig gebruikt. Het is mogelijk, ik heb het gezien!