Depressie treft veel mensen en deze gids gaat in op 3 redenen waarom ze depressief zijn en op de oorzaken en remedies voor depressie. Het is niet moeilijk voor een arts om een chronische depressie te diagnosticeren bij een patiënt, alleen op basis van het feit dat deze aangeeft dat hij zich verdrietig, eenzaam of geïsoleerd van de echte wereld voelt. Hoewel dit symptomen van depressie zijn, geven ze slechts een korte beschrijving van wat melancholie werkelijk is; er zijn namelijk diepere onderliggende oorzaken van depressie bij mensen.
Oorzaken
De meest voorkomende oorzaken van depressie is dat het een mentaliteit is die mensen aannemen, of dat angst en verwondingen de oorzaken van depressie kunnen zijn; wat niemand begrijpt of aanhaalt, is dat verkeerde voeding, onvoldoende dieet en gezondheid, samen met een lichamelijke ziekte oorzaken van depressie kunnen zijn. Niet alle gevallen van depressie worden toegeschreven aan psychologische instabiliteit, in sommige gevallen is het niet verzorgen van je lichaam zoals het verzorgd moet worden voldoende om iemand zonder waarschuwing of zonder dat het nodig is die weg in te slaan in een melancholie.
Met melancholie komt het onvermogen van het lichaam om de voedingsstoffen die nodig zijn om gezond te blijven goed af te breken en op te nemen, dit kan een tekort aan mineralen, een tekort aan vitaminen of een combinatie van beide zijn. Hoewel elk individu een mate van beide heeft die als normaal wordt beschouwd, verschilt de ene mens van de andere over wat eigenlijk normaal is om geen tekort te hebben aan één of beide vitaminen en mineralen. Door je dagelijkse inname van vitaminen en mineralen te verhogen, kun je een tekort aan voedingsstoffen in je lichaam tegengaan, zodat je depressies en andere gezondheidsproblemen kunt bestrijden en afweren.
Is dat zo?
Schimmelziekte verwijst naar een overgroei van candida in je lichaam; met een overgroei van candida schimmel in het lichaam staat die persoon open voor negatieve gifstoffen die hun systeem kunnen vergiftigen en depressies en andere aandoeningen kunnen veroorzaken. Dit soort schimmelziekte is het meest over het hoofd geziene probleem dat iemand kan hebben, maar door deze candida overgroei in je lichaam te verwijderen zouden ze een groot verschil gaan merken en voelen in slechts een paar korte dagen waardoor hun fysieke en mentale gezondheid verbetert.
Klierfunctiestoornissen kunnen het gevolg zijn van een hormonale disbalans die meestal invloed heeft op je schildklier en je bijnieren. Deze disfunctie kan worden veroorzaakt door verschillende aspecten, voortdurende angst, chronische allergieën of ziekten die niet goed zijn behandeld en slechte voeding en lichaamsbeweging. Door dagelijks te bewegen en gezond te eten kan iemand de goede vetten in zijn lichaam verhogen en ongewenste ziekten en infecties die een depressie kunnen veroorzaken, afweren.
Conclusie
Omdat er veel elementen zijn die een rol spelen bij het veroorzaken van depressie, zijn de hier genoemde elementen een goed startpunt om uit te zoeken of de depressie het gevolg is van een psychische of lichamelijke onevenwichtigheid.