Chociaż może się wydawać, że łatwo jest znaleźć ponad-the-counter leki na ból głowy, istnieją sprawdzone leki ziołowe, które mogą być równie skuteczne bez skutków ubocznych ostrych chemikaliów. Medycyna ziołowa koncentruje się na zapobieganiu, w przeciwieństwie do medycyny alopatycznej (leki), która koncentruje się na chemii i leczeniu. Są to trzy ziołowe środki, które mogą być stosowane w leczeniu bólu głowy. Podczas poszukiwania leczenia choroby, ważne jest, aby zasięgnąć porady wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia.

Naturalne sposoby

• Feverfew jest członkiem rodziny stokrotek i jest powszechnie używany przez Brytyjczyków do samoleczenia. Partenolid jest aktywnym składnikiem feverfew, według badań. Według Journal of Pharmacy and Pharmacology, feverfew hamuje serotoninę i uwalnianie płytek krwi jest kontrolowane przez partenolid w feverfew. Partenolid, główny aktywny składnik w feverfew, jest kluczowym składnikiem. Liczne badania wykazały, że feverfew może pomóc zmniejszyć bóle głowy. Według badania z 1992 roku opublikowanego w J Pharm and Pharmacol, produkty z feverfew powinny zawierać 165 mgs partenolidu na dawkę.
• Imbir: Więcej badań pokazuje, że bóle głowy są często związane z zaburzeniami przepływu krwi. Obecnie wiemy, że imbir zmniejsza czas krzepnięcia naczyń krwionośnych i blokuje produkcję prostaglandyn, które są związane z zapaleniem. Imbir był używany od wieków w leczeniu bólów głowy, nudności, wymiotów i innych dolegliwości. Współczesna nauka wykazała, że osoby cierpiące na bóle głowy, które spożywają od 1,5 do 2 gramów sproszkowanego imbiru dziennie, doświadczają mniej bólów głowy i mniej silnych bólów głowy. Imbir można znaleźć w dużych supermarketach w dziale witamin i suplementów. Można go również kupić w kapsułkach w odpowiedniej dawce.
• Rumianek: Rumianek był używany do łagodzenia bólów głowy od czasów starożytnego Egiptu, kiedy to był używany ze względu na swoje właściwości relaksacyjne i terapeutyczne. Herbata rumiankowa jest lekką i aromatyczną herbatą ziołową, która jest powszechnie dostępna. Stosuje się ją do łagodzenia bólu, bólów głowy i bezsenności. Rumianek zawiera duże ilości flawonoidów, które wspomagają organizm w walce z alergiami, wirusami, substancjami rakotwórczymi i innymi szkodliwymi substancjami. Te aktywne właściwości sprawiają, że rumianek jest skutecznym przeciwzapalnym tonikiem nerwowym i łagodnym środkiem uspokajającym. Osoby cierpiące na chroniczne bóle głowy zgłaszają mniej zaburzeń snu, gdy piją herbatę rumiankową przed snem.
• Ciepłe okłady można zrobić z imbiru, rumianku i feverfew, aby natychmiast złagodzić ból głowy. Nałóż ciepłą herbatę ziołową na czystą ściereczkę. Rozkoszuj się ciepłem kompresu, podczas gdy Ty będziesz się relaksować i odczuwać ulgę od bólu głowy.