Trądzik to stan skóry, który pojawia się, gdy pod porami skóry zaczyna gromadzić się olej. Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do rozwoju i powstawania trądziku. Istnieją proste i bezpieczne sposoby zapobiegania trądzikowi. Sebum pod skórą jest głównym powodem, że trądzik może się rozwijać.
Co to jest sebum?
Sebum jest produktem gruczołu łojowego. Odgrywa on istotną rolę w ochronie skóry. Pory znajdziesz na całym ciele, szczególnie na klatce piersiowej, szyi, twarzy i plecach. Są to najczęstsze miejsca, w których może rozwinąć się trądzik. Trądzik jest zwykle spowodowane przez hormony organizmu, które produkują sebum. To sebum następnie miesza się z martwych komórek w organizmie.
Proprionibacteriuma, która jest bakterią żywiącą się olejem sebum, może również powodować trądzik. Chociaż trudno jest wskazać dokładną przyczynę trądziku, zmiany hormonalne, zła dieta, leki, czynniki biologiczne, stres i czynniki dziedziczne mogą odgrywać rolę. Jeśli jest on leczony wcześnie, można zapobiec przekształceniu go w trwały stan.
Zdrowa dieta
Zdrowa dieta powinna obejmować picie ośmiu szklanek wody dziennie. Należy unikać napojów gazowanych, ponieważ mogą one powodować wysuszenie skóry i powodować gromadzenie się martwych komórek skóry, co może prowadzić do zablokowania porów. Zdrowa dieta jest niezbędna, zwłaszcza jeśli szukasz dodać owoce i warzywa, a także witaminy, które pomogą wspierać zdrową skórę.
Stres
Stres może również pogorszyć trądzik poprzez wyzwalanie organizmu do uwalniania nadmiernych hormonów, co może prowadzić do większej ilości problemów skórnych. Unikaj kofeiny, herbaty i napojów alkoholowych. Mogą one również powodować stres. Wiele badań wykazało, że trądzik jest najczęstszą chorobą skóry na świecie. Dotyka on od 75-85 procent nastolatków (to szokująca liczba). Około 20% wszystkich osób cierpiących na trądzik doświadczy poważnych blizn. Trądzik jest poważnym problemem dla nastolatków. Możliwe jest zapobieganie i leczenie trądziku. Jest to możliwe dzięki zdrowemu stylowi życia, diecie i wizycie u dermatologa.