Chciałbym zamieścić ten artykuł jako epilog do innego artykułu, który napisałem, "Niepokój i stres, każdy jest osobą", aby wyjaśnić niektóre z moich opinii i przekonań na ten temat. Ostatni artykuł, który napisałem był nieco płomienny, ale słusznie, biorąc pod uwagę obecny status treści, które są drukowane. Chcę stwierdzić, że ich są mnóstwo folks, którzy dbają o dobre samopoczucie potencjalnych klientów, i szczerze chciałbym im pomóc.

Zaczynajmy

Mam nadzieję, że moje prace będą kontynuowane w ten sposób, aby więcej osób poszło za ich przykładem. W tej kolumnie będę analizował społeczne aspekty ciemniejszej strony tych negatywnych emocji. Na początek chciałbym omówić strach. Często w życiu znajdujemy się w obliczu sytuacji, które wydają się niepewne i przerażające. Znajdowałem, w mój doświadczeniu, gdy jestem nerwowy lub bojący nowego wyboru lub etycznego dylematu dostaję nerwowego, niepokojącego, i czasem żałosnego. Wydaje się, że zamiast stawiać czoła tym dylematom z logicznym namysłem, o wiele łatwiej jest wciągnąć się w siebie i myślę, że rozpoznałem to u innych.

Strach przed robieniem tego, co słuszne lub najlepsze, często wynika z obawy przed samooskarżeniem. W istocie, bycie niepoprawnym. Bycie w błędzie nie jest już społecznie w porządku, co jest jednym z sedna tego problemu. Kiedy irracjonalnie trzymamy się jakiejś tendencyjnej i prymitywnej perspektywy, okazuje się, że utknęliśmy z naszymi wnioskami z powodu albo ignorancji, albo dumy. To obniży oczekiwania ludzi wobec Ciebie na samym początku. Teraz może się to wydawać złe, ale pomyślmy o tym. Nasze lęki mogą również wynikać z nieuczciwości społecznej, ale często wynikają z napięcia, które wynika z naszego strachu przed reakcjami innych na nas lub ich poglądami na nas.

Lęk

Sądzę, że zwykle jest to budowane przez okres czasu, w którym z powodu naszych lęków, widzimy świat przez skrzywioną soczewkę. Ponieważ widzimy świat przez zniekształconą soczewkę, reagujemy na niego w absurdalny sposób i na dłuższą metę tworzymy więcej negatywnych scenariuszy, które z kolei mogą wywołać więcej niepokoju. Pochodzenie naszych lęków jest tak zróżnicowane, że mogę jedynie zasugerować poświęcenie czasu na ocenę ostatnich wydarzeń w swoim życiu, aby w pełni zracjonalizować decyzje podejmowane w okresie lęku. Trudno jest emocjonalnie uniezależnić się od opinii innych, dopóki nie nauczymy się uczciwie postępować z samym sobą, a to ma wiele przejawów w naszym życiu.

Depresja

To jest temat dla uczonych! Depresja ma kilka źródeł, w rzeczywistości tak wiele, że mogłabym pisać przez wiele lat, a nie omówić je wszystkie. Nie trzeba dodawać, że wiele melancholii bierze się z braku równowagi chemicznej, niechęci do uczciwego i otwartego zajęcia się sprawami, okoliczności życiowych i wielu innych aspektów. Osobiście nie wierzę, że można to leczyć w jeden szczególny sposób, jak strach i niepokój nie mogą być wyleczone w 1 sposób albo. Długi okres zdecydowanej samopomocy, wewnętrznej refleksji i innych podobnych narzędzi, jak widziałem, pomógł wielu. Jeden rodzaj depresji jestem gotów wprowadzić całkowicie tutaj jest rodzaj spowodowane przez chcą być uznane. Myślę, że wynika to z trudności związanych z poczuciem własnej wartości, samotności i zupełnej nudy.

Wniosek

Najlepszym sposobem, jaki widziałem, aby to zwalczyć, jest odkrycie poczucia celu i chwycenie go za rogi. Często, gdy to zrobimy, znajdujemy siebie osiągając coś wartościowego dla nas. Przez to możemy uzyskać poczucie celu i własnej wartości w naszych najciemniejszych godzinach. To może zadziałać, a może nie. Kto wie? Ale na pewno warto spróbować. Chcę powiedzieć, że wszystko, co stwierdziłem w niektórych z moich postów są nie więcej niż moje opinie, więc wziąć je jako takie i jak zawsze być sceptykiem. Upewnij się jednak, że nie osądzasz przez pryzmat uprzedzeń, a może znajdziesz coś wartościowego, co do ciebie przemówi. Mam szczerą nadzieję, że tak.