Joga to słowo pochodzące z sanskrytu. Oznacza ono komunię. W sferze duchowej jest to obcowanie z największą Prawdą (możesz ją nazwać Bogiem, jeśli chcesz) w celu osiągnięcia wolności. Wielu ludzi uważa, że jest to rodzaj ćwiczeń, głównie dla ludzkiego ciała i w ten sposób uzyskuje się spokojny umysł. Nie jest tak. To bardzo rozległy temat, jak morze.

Ćwiczenia fizyczne

Gałąź zajmująca się ćwiczeniami fizycznymi jest tylko kroplą w morzu. Jest to proces, który ułatwia zjednoczenie naszego ducha z najwyższą Prawdą lub Uniwersalną Jaźnią. Tego nie da się osiągnąć łatwo. Hindusi wierzą w reinkarnację. Joga uczy, jak zakończyć cykl narodzin i śmierci i stać się wyzwolonym. Stwierdza, że ktoś może zakończyć cykl narodzin i śmierci poprzez cztery odrębne procedury.

W sanskrycie nazywa się je: Bhakthi-Yoga, Karma-Yoga, Raja-Yoga i Gnana-Yoga. Bhakthi-Yoga jest procesem realizacji tego faktu poprzez całkowitą i doskonałą miłość. Nie ma tu absolutnie żadnego miejsca na nienawiść. Ale świat materialny jest pełen niedoskonałości. Bhakthi-Yoga uczy metod, dzięki którym prawdziwy poszukiwacz prawdy może połączyć się z uniwersalną jaźnią. W ten sposób zatrzymuje on cykl narodzin i śmierci i osiąga wolność.

Karma

Karma oznacza Pracę. Każdy z nas urodzony na tym świecie jest zaangażowany w takie czy inne działanie od momentu narodzin do ostatniego oddechu. Sen również jest działaniem. Przestajemy wykonywać nasze działania tylko wtedy, gdy umieramy. Karma-joga wyjaśnia, jak ktoś może żyć na tym świecie, wykonując swoje wyświęcone obowiązki i ostatecznie uświadamia sobie Prawdę i osiąga wolność. W ten sposób porzuca ponowne narodziny. Radża-joga opisuje proces urzeczywistniania prawdy poprzez kontrolę psychiczną. Tu właśnie odgrywa rolę współczesna interpretacja Jogi.

Kontrola psychiczna wymaga ćwiczeń fizycznych, po których następuje kontrola mózgu. Medytacja odgrywa tu zasadniczą rolę. Doskonała koncentracja umysłu na ostatecznej Prawdzie prowadzi go do urzeczywistnienia Prawdy. Gnana-joga jest rozwinięta na podstawie wniosku, że ktoś może urzeczywistnić Jaźń i połączyć się z Uniwersalną Jaźnią za pomocą Gnany. Najbliższe angielskie tłumaczenie Gnany to Wiedza lub Mądrość. Tak długo, jak człowiek jest nieświadomy tego, że ten świat jest tylko rzeczywisty i nie ma nic ponad to i nie uwierzy, że nie ma żadnej zasady kryjącej się za tym materialnym światem, osoba ta nie może osiągnąć Prawdy.

Wniosek

Kiedy zasłona ignorancji zostanie usunięta, osoba ta osiąga mądrość. Stanie się wolnym ptakiem posiadającym dwa skrzydła, jedno nosi nazwę Vairagya (determinacja), a drugie Viveka (dyskryminacja) i połączy się z Ostateczną Rzeczywistością. Taka osoba osiąga wolność. Zdrowe ciało skutkuje zdrowym umysłem skutkuje szczęśliwym życiem. Dział ćwiczeń fizycznych Jogi połączony z częścią medytacyjną jest jednak przydatny do prowadzenia szczęśliwego życia.