Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba powinna używać binaural beats, prawdopodobnie nie ma wystarczająco dużo miejsca w tym przewodniku, aby omówić je wszystkie. Kluczem jest użycie właściwych, aby osiągnąć pożądane efekty. Różne częstotliwości dudnień różnicowych będą miały wpływ na poszczególne warstwy naszej podświadomości i świadomości. Każdy, kto kiedykolwiek walczył z nałogiem, starał się jak mógł i poniósł porażkę, będzie świadomy, że nie jest to tak proste, jak po prostu się poddać.

Dobrze wiedzieć

Nasze ciała nie lubią zmian i chcą pozostać w stanie, w którym uśpiła je zależność. Wszelkie zmiany, nawet te wielkie, będą wypełnione strachem i wrogością ze strony świadomego umysłu. Nasz podświadomy umysł może pomóc przeformatować nasze myślenie, abyśmy mogli pokonać lęk, niepokój i zmiany biologiczne, które zawsze zachodzą, gdy walczymy z naszym uzależnieniem.

Binaural beats i medytacja mogą pomóc ci zmienić sposób, w jaki postrzegasz związek między uzależnieniem a sobą i mogą pomóc ci pokonać to uzależnienie raz na zawsze. Stres, dla większości z nas, podniesie swoją brzydką głowę, gdy spróbujemy walczyć z uzależnieniem. Uspokajające efekty, jakie mogą wywołać binaural beats, mogą pomóc nam wyeliminować ten stres z równania. Pomogą one również zmodyfikować nasze zachowanie, tak aby nie dochodziło do upadków, które często towarzyszą uzależnieniom.

Czy wiesz, że?

Binaural beats mogą pomóc ci wejść w stan, w którym będziesz w stanie łatwiej zasnąć. Mogą cię uspokoić i pozwolić ci się zrelaksować. Jeśli walczysz w nocy, aby się zrelaksować i zasnąć przed snem, jeśli rzucasz się i obracasz, a poduszka uderza i puszcza dziwne wykrzykniki, to dudnienia obuuszne mogą być odpowiedzią, której szukałeś. Leżenie z zamkniętymi oczami i słuchanie dudnień pomoże ci zapaść w głęboki i relaksujący sen.

Uwolnią cię od napięcia i sprawią, że zapomnisz o wszystkich zmartwieniach, które nie dają ci spać w nocy. Jeśli kiedykolwiek cierpiałeś z powodu przewlekłego bólu, rozumiesz, jak męczące i wyczerpujące może to być. Bardzo łatwo jest nabrać nawyku skupiania się wyłącznie na bólu, a także zgadywania, jak okropnie będzie tym razem. Nasz mózg może być tak skoncentrowany na bólu, że może wydawać się, że jest gorzej niż w rzeczywistości. Binaural beats mogą pozwolić ci skierować uwagę umysłu z dala od bólu i na coś bardziej przyjemnego. Mogą pozwolić ci zminimalizować ból, którego doświadczasz. Jeśli cierpisz na zaburzenia lękowe lub ataki lęku, binaural beats mogą pomóc zmniejszyć i zapobiec ponownemu wystąpieniu objawów. Mogą wzmocnić uczucia optymizmu i pewności siebie, które pozwolą ci radzić sobie z codziennym stresem. Jeśli w niedalekiej przyszłości czeka Cię ważne wydarzenie, w tym nowa praca lub rozmowa kwalifikacyjna, poważna operacja lub inne wydarzenie, które Twoim zdaniem będzie stresujące, dudnienia różnicowe mogą pozwolić Ci zmniejszyć uczucie niepokoju związane z takimi wydarzeniami.

Wniosek

Jak wspomniałem wcześniej w tym przewodniku, istnieje o wiele więcej zastosowań binaural beats i nie ma tu wystarczająco dużo miejsca, aby omówić je wszystkie. Stały się one ogromną częścią mojego dzisiejszego życia i nie jestem pewien, co bym bez nich zrobił. Binaural beats dokonały niezwykłej zmiany w moim życiu i z pewnością mogą zrobić to samo dla ciebie. W przyszłym eseju omówię kilka innych ulepszeń, które binaural beats mogą stworzyć w twoim życiu.