Nieświeży oddech może utrudniać rozmowę z innymi. Możesz leczyć nieświeży oddech w domu, ucząc się niektórych domowych środków zaradczych. Możesz uzyskać lepsze wyniki z domowych środków niż zakup produktów do leczenia nieświeżego oddechu. Nieświeży oddech jest spowodowany tym, co jesz każdego dnia. Twój oddech będzie pachniał źle, jeśli nie przestaniesz jeść różnych pokarmów.
Domowe środki zaradcze
Oto kilka domowych sposobów na nieświeży oddech. Jednym ze sposobów jest wzięcie łyżeczki sody oczyszczonej i wymieszanie jej w szklance wody. Wystarczy jedna łyżeczka sody oczyszczonej. Przez 30 sekund garguluj mieszankę w ustach i nie połykaj jej. Powtarzaj ten proces dwa razy dziennie. Powoli twój nieświeży oddech zniknie.
Nieświeży oddech może być również leczony przez spożywanie mniejszej ilości białka i mniejszej ilości jedzenia. Podczas gdy białko jest ważne dla wzrostu tkanek, zbyt wiele może sprawić, że twój oddech będzie brzydko pachniał. Zmniejsz ilość mięsa i ryb, które spożywasz każdego dnia. Możesz zacząć zauważać różnicę w sposobie, w jaki twoje usta pachną. Świeże warzywa to świetny sposób na zmniejszenie nieświeżego oddechu i zwiększenie energii.
Hydration
Picie dużej ilości wody może pomóc wyeliminować nieświeży oddech. Woda może oczyścić usta i pozbyć się wszelkich pokarmów, które pozostały. Zmniejsz swoje spożycie kawy, herbaty, wina i innych napojów, które zawierają duże ilości cukru. Ten rodzaj wody może powodować tylko choroby dziąseł, więc upewnij się, że pijesz tylko zwykłą wodę.
Pij co najmniej 1,5 litra wody każdego dnia, czyli 8 szklanek. Nieświeży oddech można również leczyć domowymi sposobami, takimi jak żucie liści mięty pieprzowej. Czy masz w domu nasiona słonecznika? Czy masz w domu nasiona słonecznika? Jeśli tak, możesz spróbować je jeść, aby pozbyć się nieświeżego oddechu. Sok ananasowy również może być użyty do pozbycia się przykrego zapachu. Szczotkuj zęby codziennie rano, przed posiłkami i przed snem. Mycie zębów to najlepszy sposób, aby upewnić się, że Twoje usta pachną świeżo.
Wniosek
Możesz łatwo zaradzić nieświeżemu oddechowi w domu za pomocą większości z tych domowych środków. Aby pozbyć się nieświeżego oddechu, nie musisz wydawać dużo pieniędzy. Możesz użyć dowolnych materiałów i składników, które są dostępne w domu.