Więcej
    Strona głównaCiało-DuchCzy hipnoza dla utraty wagi działa?

    Czy hipnoza dla utraty wagi działa?

    Opublikowany na

    Najnowsze artykuły

    Jaki jest związek między układem odpornościowym a rakiem?

    Chociaż' pisałem na ten temat w poprzednich postach, po niedawnej rozmowie,...

    Jak walczyć z impotencją za pomocą Alfazone?

    Jeśli mężczyzna jest uczciwy, będzie wiedział, że to załamanie w...

    Aż jedna trzecia Amerykanów jest otyła, a liczba ta wciąż rośnie. W rzeczywistości, otyłość stała się takim problemem, że została uznana za epidemię przez Światową Organizację Zdrowia. Wiele mężczyzn i kobiet, które są nadwagą diety i ćwiczenia maniakalnie, niemniej jednak, mimo ich najlepszych intencji i wysiłku, wiele nadal walczyć, aby utrzymać się z ich rutyny, która generuje irytujący zwyczaj utraty wagi i przyrostu masy ciała.

    Czy to działa?

    Hipnoza w celu utraty wagi, w połączeniu z poradami żywieniowymi i regularnymi ćwiczeniami, okazała się być bardzo pomocnym narzędziem, jeśli chodzi o przerwanie cyklu jojo diety. Umożliwia ona tym, którzy naprawdę chcą zmienić swoje nawyki, zachowanie motywacji, co może pomóc w osiągnięciu znacznej utraty wagi, która trwa. W rzeczywistości, badania w renomowanych publikacjach naukowych, takich jak International Journal of Eating Disorders i Journal of Consulting and Clinical Psychology, wykazały zwiększony wskaźnik sukcesu u osób, które włączyły hipnozę do swojego leczenia, w porównaniu z osobami, które jej nie stosowały.

    Jeśli chodzi o dietę, wiele osób udaje się utrzymać swoje skupienie i odżywianie, gdy mają nadchodzące wydarzenie, które nakazuje im schudnąć. Wszyscy widzieliśmy, że jeden chętny panna młoda, że był w stanie rzucić 30 funtów przed jej ślubem, lub człowieka, który spada trochę wagi przed nadchodzącym zjeździe. Te znaczące wydarzenia kalendarzowe inspirują nas do trzymania się naszej rutyny utraty wagi aż do osiągnięcia celu. Kłopot z tej strategii jest jednak, że działa tylko w krótkim okresie, bo w końcu ślub, zjazd, sezon strój kąpielowy, lub cokolwiek okazja to, przechodzi i z nim idzie, że motywacja.

    Z tego powodu waga wraca z hukiem. Wiele osób uważa, że bycie zahipnotyzowanym oznacza bycie uwięzionym wewnątrz nieuchronnego transu bez wolnej woli. Prawda jest jednak taka, że gdy znajdujemy się w stanie hipnozy, jesteśmy po prostu w niezwykle zrelaksowanym i skoncentrowanym stanie umysłu. W rzeczywistości przechodzimy przez ten stan często w ciągu naszego codziennego życia, np. gdy pochłania nas wspaniała książka lub film. W tym skoncentrowanym stanie, jesteś bardzo podatny na sugestie hipnotyczne, które, gdy dostarczone przez psychologa klinicznego, mogą być wzięte do serca, aby być w stanie wpłynąć na zachowanie i percepcje w kilku pozytywnych sposobów.

    Wniosek

    Hipnoza działa dla utraty wagi, pomagając osobom utrzymać motywację w dłuższej perspektywie. Na przykład, zamiast wybrać datę, do której trzeba będzie X funtów. Ten cel nie jest ograniczony przez datę kalendarzową, na której zatrzymać, co pomoże zminimalizować szansę na yo-yoing. W odniesieniu do długoterminowej utraty wagi, nie ma absolutnie żadnej magicznej pigułki. Najlepsze rozwiązania są najprostsze: jeść mniej, ćwiczyć więcej, i wreszcie, nie zrzucać kilogramów dla dobra jednej chwili. Zamiast tego, wyeliminować wagę dla dobra swojego długoterminowego zdrowia i pewności siebie.

     

    Recenzje produktów

    Varicone: Szybkie i łatwe łagodzenie objawów żylaków

    Nasze nogi są istotną częścią naszego ciała, nie tylko pod względem...

    osiągnąć pożądaną masę ciała bez większego wysiłku

    W poszukiwaniu pełnego i zdrowego życia, dbanie o nasze ciało...

    Co to jest Fledox?

    Stawy są połączeniami między pobliskimi kośćmi i są odpowiedzialne za zapewnienie mobilności i...