Więcej
    Strona głównaDomowy środek zaradczyCzy moja dieta powoduje ból głowy?

    Czy moja dieta powoduje ból głowy?

    Opublikowany na

    Najnowsze artykuły

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Who is PhenGold recommended for?

    Obesity and overweight have become very common conditions within our society. Eating habits have...

    Czy wiesz, że migreny i bóle głowy mogą być spowodowane częściowo przez pewne bodźce w środowisku? Każdy z tych elementów może wywołać fizyczną reakcję, która może prowadzić do bólu głowy, jeśli nie jest stosowany we właściwym kontekście. Te bodźce są nazywane "wyzwalaczami" i mogą się różnić w zależności od osoby. Stres, odwodnienie i problemy ze snem to wszystko wspólne wyzwalacze. Wiele osób może również uzyskać bóle głowy od jedzenia.

    Kofeina

    Wiele osób uzależnia się od kofeiny. Czy masz bóle głowy, jeśli nie pijesz wystarczająco dużo kawy? Ludzie mogą rozwijać bóle głowy, jeśli nie otrzymują zalecanej ilości kofeiny. Jest to najczęściej problem z bólami głowy z odstawienia. Niektóre leki na receptę i bez recepty, kawa, herbata (czarna lub zielona) i napoje gazowane mogą zawierać kofeinę. Nawet napoje bezkofeinowe mogą zawierać jej śladowe ilości.

    Jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę, herbaty ziołowe mogą być rozwiązaniem. Dla każdego, kto jest wrażliwy na kofeinę, teobrominę i fenyloetyloaminę, czekolada może okazać się wyzwalająca. Biała czekolada jest wolna od związków obciążających, podobnie jak słodycze na bazie cukru.

      Czy istnieją proste domowe sposoby na szumy uszne?

    Unikaj tego!

    Konserwowane i przetworzone mięsa mogą zawierać MSG, azotyny/azotany i tyraminę, które mogą powodować bóle głowy. Szukaj opcji bez dodatków w sklepach ze zdrową żywnością, ale upewnij się, że czytasz wszystkie etykiety. Trzymaj się świeżego mięsa, ryb i owoców morza. Tyraminę można znaleźć w wielu dojrzałych serach, w tym w serach pleśniowych, serach cheddar i szwajcarskich, parmezanie, fecie i mozzarelli (rozdrobnionej), a także w serach szwajcarskich.

    Niektórzy ludzie mają problemy z jogurtem, maślanką i kwaśną śmietaną. Młode sery, takie jak serek śmietankowy, twaróg i ricotta są możliwymi alternatywami. Świeży kozi ser i mozzarella są w porządku dla niektórych osób. Możesz mieć mleko, masło lub lody. Zawiera tyraminę. Alternatywą są pestki słonecznika i dyni.

    Pamiętaj o

    Spożywanie alkoholu może powodować gromadzenie się w organizmie aldehydów octowych, ponieważ alkohol jest rozkładany. Związki te mogą być dla niektórych osób drażniące. W produktach tych można również znaleźć kondensatory, które są produktami ubocznymi fermentacji. Jest to kolejny czynnik obciążający. Wszystkie powyższe produkty zawierają również siarczyny i fenole, a także tyraminę. Banany i owoce cytrusowe mogą wywołać u niektórych osób.

      Czy istnieją dobre metody leczenia trądziku na plecach?

    Siarczyny znajdują się w suszonych i konserwowanych owocach, takich jak rodzynki. Tyramina występuje w owocach takich jak maliny i czerwone śliwki, papaja i passiflora, a także daktyle i awokado. Jest jej jednak mniej niż w dojrzałych lub konserwowanych serach/mięsach. Drobne jagody, owoce pestkowe i winogrona, a także melony są bezpieczne. Dla wielu osób wyzwalaczem jest cebula. Groch i niektóre fasole zawierają tyraminę (orzeszki ziemne. Drobne składniki to czosnek, szalotka i zielona cebula.

     

    Recenzje produktów

    Kiedy stosować Eroxel na zaburzenia erekcji?

    Zaburzenia erekcji (ED) występują, gdy mężczyźni:nigdy nie są w stanie osiągnąć erekcji; mają krótką...

    Redimin: Lose weight without much Effort

    Achieve your dream figure quickly with the original Redimin slimming capsules! - These and...

    Eroxel Suplement dla mężczyzn

    W tej aptece znajdziesz Eroxel: Eroxel FarmacjaLeroy Sullivan "Zacząłem mieć problemy z potencją...