Więcej
    Strona głównaDietaCzy samohipnoza dla utraty wagi pomaga?

    Czy samohipnoza dla utraty wagi pomaga?

    Opublikowany na

    Najnowsze artykuły

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Who is PhenGold recommended for?

    Obesity and overweight have become very common conditions within our society. Eating habits have...

    Chociaż intrygujące jest myślenie o autohipnozie lub hipnozie jako sposobie na utratę wagi, czy to prawda? Ze względu na sposób, w jaki działają nasze podświadome umysły, pomysł nie jest tak odległy, jak myśleliśmy. Chociaż nie jest powszechnie akceptowana, samohipnoza i hipnoza mogą być wykorzystywane do wielu celów. Nikt nie mówi, że hipnoza może sprawić, że kilogramy znikną jak zaczarowane. Hipnoza jest narzędziem, które przeprogramowuje Twój podświadomy umysł, aby zachowywał się inaczej. Twoje działania mają znaczący wpływ na wagę i inne aspekty Twojego zdrowia. Łatwo w to uwierzyć, gdy się o tym pomyśli.

    Hipnoza

    Jakie zmiany może wprowadzić hipnoza w naszym zachowaniu? Czy hipnoza jest w stanie zrobić wszystkie te rzeczy? Teoretycznie tak. Czy jest możliwe, aby zadziałała u każdego, kto jej spróbuje? Niestety nie. Jednak nie ma diet, ćwiczeń czy tabletek odchudzających, które działają na każdego. Czym jest hipnoza? XIX wiek opierał się na pracy Franza Mesmera, który dał nam termin "mesmeryzm", który jest w zasadzie tym samym co hipnoza. Jest to stan wysokiej sugestywności, w którym wchodzisz w trans. W ostatnich latach naukowcy odkryli pewne fale mózgowe, które są związane z tymi stanami.

      Czy jesteś swoim twardzielem?

    Hipnoza była najpierw kojarzona z magikami i hipnotyzerami scenicznymi, którzy potrafili sprawić, że ludzie pod wpływem hipnozy robili dziwaczne lub śmieszne rzeczy. Stosowano ją również w celach terapeutycznych. Była zgodna z nową dziedziną psychologii, która podkreślała znaczenie naszych podświadomych umysłów w naszym zachowaniu. Istnieje wiele teorii i twierdzeń otaczających hipnozę. W tym artykule skupimy się tylko na dwóch głównych typach.

    Hipnoza państwowa

    Pierwszą z nich jest hipnoza przeprowadzona przez hipnoterapeutę lub hipnotyzera. Samohipnoza jest bardziej relaksującą formą medytacji, która wprowadza Cię w stan podobny do transu. Do wywołania transu wykorzystuje się technologię. Jest to jeden z najbardziej popularnych rodzajów autohipnozy. To nagranie zwykle zawiera muzykę relaksacyjną i może zawierać sugestie, które pomogą Ci osiągnąć pożądany efekt. Można znaleźć nagrania, które promują dobrobyt, lepsze zdrowie, pewność siebie i utratę wagi. Sugestie podprogowe to metoda docierania do podświadomego umysłu, która jest stosowana w niektórych taśmach hipnozy.

    Binaural beats to kolejna metoda. Polega ona na odtwarzaniu jednej częstotliwości do każdego ucha (do osiągnięcia tego efektu potrzebne są słuchawki), aby zrównoważyć obie połowy mózgu. Jak można schudnąć za pomocą hipnozy? Mogłabyś skonsultować się z wykwalifikowanym hipnoterapeutą. Chociaż byłoby to droższe niż tradycyjna terapia, jest tańsze niż tradycyjna terapia i ma tę zaletę, że można to zrobić szybko. Hipnoterapeuci nauczą Cię technik, które możesz wykonywać samodzielnie, więc nie musisz wracać do nich na sesje.

      Jak stracić tłuszcz z brzucha?

    Nagrania

    Możesz również znaleźć nagrania, które pomogą Ci schudnąć. Nagrania te można odtwarzać w wolnej chwili, ale nie można ich słuchać podczas jazdy samochodem lub wykonywania innych czynności wymagających pełnej uwagi. Czy to naprawdę jest możliwe? To jest palące pytanie, które wszyscy mamy. Ta technika nie jest szkodliwa i niektórzy ludzie zgłosili sukces z nią. Może przynajmniej pomóc ci się zrelaksować, co może być dobrą rzeczą. Nawet jeśli brzmi to podejrzanie podobnie do tego, co naukowcy i lekarze nazywają placebo, każda metoda, która pomaga ci skupić się na swoich celach, może być bardzo pomocna. Hipnoza lub autohipnoza może być w stanie osiągnąć to, co twierdzi, przynajmniej dla niektórych osób. Aby dać jej uczciwą szansę, trzeba by ją praktykować konsekwentnie przez co najmniej kilka miesięcy. Może działać szybciej niż to.

    Hipnoza nie będzie działać sama z siebie. Cały sens hipnozy polega na tym, aby pomóc Ci trzymać się diety, programu ćwiczeń i innych celów. Twój świadomy umysł musi pomóc w tym, próbując zachować koncentrację. Hipnoza to skupienie się na Twojej podświadomości. To do Ciebie, aby znaleźć najlepsze narzędzia zewnętrzne dla Ciebie. Powinieneś zrobić swoje badania, aby znaleźć zdrową dietę, która pasuje do twojego ciała. Nie wszystkie diety są odpowiednie dla każdego.

      Czy cały przemysł utraty wagi opiera się na porażce?

    Ćwiczenie

    Ćwiczenia nie są inne. Nie powinieneś próbować sprawić, by pokochać chodzenie na siłownię, jeśli tego nienawidzisz. Możesz pracować ze swoimi naturalnymi skłonnościami i znaleźć sposób na ćwiczenia, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom i preferencjom. Hipnoza dla utraty wagi ma prawdziwy cel, aby pomóc Ci zrobić rzeczy, które trzeba schudnąć bez konieczności wywierania zbyt dużo siły woli. Twój podświadomy umysł będzie bardziej zgodny z Twoimi świadomymi celami, więc jest mniejsza szansa, że będziesz oszukiwał na diecie lub porzucał swój program ćwiczeń. Chociaż może to brzmieć egzotycznie lub dziwnie, hipnoza może pomóc Ci schudnąć. To tylko kolejny sposób na wykorzystanie umysłu do wspierania swoich celów. Chociaż może nie być odpowiedni dla każdego, może brzmieć atrakcyjnie, a nawet interesująco dla Ciebie.

     

    Recenzje produktów

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Co jeść, aby zwiększyć wydajność z Fyron Men's?

    Wydaje się, że diety low-carb straciły na wartości odżywczej w stosunku do białka ze względu...

    Na czym polega wielki sekret Urotrin?

    Mężczyźni, jak i kobiety, doświadczają czasem okresów, w których wygasa pożądanie seksualne. Ponadto,...