Wiele osób cierpi z powodu choroby refluksowej. Jest to stan, w którym treść żołądka, w tym kwasy żołądkowe, są cofane z powrotem do gardła i przełyku. Choroba refluksowa jest stanem, który powoduje zgagę, uczucie pieczenia w gardle, przewlekły kaszel, trudności w połykaniu, przewlekły ból i chrypkę z powodu uszkodzenia krtani.
Refluks kwasowy
Większość ludzi może poradzić sobie z chorobą refluksową za pomocą prostych środków domowych. Wiele osób błędnie uważa, że kwaśny refluks (lub choroba refluksowa żołądkowo-przełykowa) jest spowodowany zbyt dużą ilością kwasu żołądkowego. Chociaż kwas żołądkowy jest główną przyczyną objawów, może to być również spowodowane przez awarię 3 punktów w przełyku: pręt antyrefluksowy, dolny zwieracz przełyku i żołądkowo-przełykowy.
Kwas może przemieszczać się w górę przełyku, jeśli któraś z tych trzech barier zawiedzie lub zostanie osłabiona. Zdrowa dieta, która zmniejsza produkcję kwasu żołądkowego jest najlepszym domowym lekarstwem na refluks. Prowadź dziennik żywności przez kilka tygodni, aby zobaczyć, które pokarmy powodują refluks. Łatwiej jest śledzić pokarmy, które wyzwalają objawy refluksu, a następnie unikać ich lub jeść je z umiarem.
Należy pamiętać, że
Chociaż lista ta może się różnić w zależności od osoby, istnieją pewne pokarmy, które mogą powodować objawy refluksu kwasowego u większości ludzi. Pokarmy te obejmują pikantne potrawy, kofeinę, niektóre przyprawy, owoce cytrusowe i niektóre pokarmy. Ocet jabłkowy cydr jest jednym z najbardziej skutecznych środków na refluks kwasowy. Ocet jabłkowy jest podobno nie tylko do leczenia GERD, ale także do pomocy w utracie wagi, zaparcia, cholesterolu i zgagi.
Kwasowość octu naśladuje kwas żołądkowy, który pomaga łatwiej trawić pokarm. Ocet jabłkowy powinien być spożywany tuż przed lub w trakcie posiłków. Najlepszym sposobem jest zmieszanie jednej łyżki stołowej z wodą, ale należy używać wersji organicznej, która nadal zawiera enzymy. Niektóre owoce i warzywa mogą również mieć kojący wpływ na żołądek, co może pomóc w objawach refluksu kwasowego.
Uwaga
Należą do nich banany i figi, papaja, ananas, papaja, marchew i kapusta. Niektóre zioła i przyprawy, które mogą pomóc zmniejszyć objawy GERD obejmują cynamon, kardamon i śliski wiąz. Guma do żucia jest kolejnym szybkim sposobem leczenia refluksu kwasowego. Zwiększa ona produkcję śliny, która jest naturalnym środkiem przeciwkwaśnym organizmu. Guma do żucia może pomóc zmniejszyć produkcję kwasu poprzez uspokojenie żołądka i zmniejszenie ilości śliny. Te domowe środki zaradcze mogą pomóc w objawach refluksu kwasu, jeśli ty lub ktoś, na kim ci zależy cierpi. Porozmawiaj z lekarzem o swojej chorobie refluksowej przełyku. Jeśli nie jest on leczony prawidłowo, może spowodować uszkodzenie przełyku.