Więcej
    Strona głównaBólJak przetrwać migrenę?

    Jak przetrwać migrenę?

    Opublikowany na

    Najnowsze artykuły

    Jaki jest związek między układem odpornościowym a rakiem?

    Chociaż' pisałem na ten temat w poprzednich postach, po niedawnej rozmowie,...

    Jak walczyć z impotencją za pomocą Alfazone?

    Jeśli mężczyzna jest uczciwy, będzie wiedział, że to załamanie w...

    Pierwszą migrenę miałam w wieku 9 lat, gdy byłam w 4 klasie. Bolała mnie głowa, miałam mdłości, a potem zwymiotowałam w domu towarowym podczas zakupów z moją przyjaciółką i jej matką. Wielu z nas cierpi na migreny lub bóle głowy. Ja miałam je przez wiele lat. Nauczyłem się, jak przejść przez dni i noce ciągłych nudności i bólu głowy. To wystarczyło, by powstrzymać moje życie przed rozpadem.

    Przyczyny

    Nie wiem, co to było, ale odkryłem, że uwielbiam jeść Pringles i pić piwo imbirowe lub wodę, kiedy tylko zachorowałem. Bóle głowy często mogą być spowodowane odwodnieniem, więc starałam się pić płyny powoli. Powtarzam powoli. Imbir jest środkiem wspomagającym trawienie, który pomaga uspokoić żołądek. Chociaż nie zjadłem wielu z Pringlesów, sól z Pringlesów była wielką pomocą. Możesz wybrać pokarmy i napoje, które cię uspokajają lub koją żołądek.

    Moje wspomnienia z dzieciństwa to krakersy solankowe i pringle, ale potem się na nie przerzuciłem. Aby pomóc ci pozbyć się bólu, upewnij się, że masz ciemne i chłodne miejsce, do którego możesz się wycofać. To środowisko jest niezbędne. Pamiętam, że miałem bóle głowy za każdym razem, gdy wychodziłem. Pogorszyłoby się to, dopóki nie wróciłbym do domu.

    Relief

    Czasami ulga, która pochodzi ze snu na chłodnych, czystych arkuszach może być wszystkim, czego potrzebujesz. Odkryłem, że chłodzenie mojej szyi lub poklepywanie głowy po bokach było świetnym sposobem na uzyskanie ulgi w bólu głowy. Chociaż nie polecałbym umieszczania lodu bezpośrednio na skórze, zrobiłem to. Zawiń go w bagietkę i przykryj czymś.

    Lód będzie działał dłużej. Jeśli nie mam lodu, mogę namoczyć ściereczkę chłodną wodą i położyć ją na czole lub szyi. To jest bardzo ważne. Twoja siostra zatrzymuje się, aby dać ci Advil, a twój małżonek z dobrymi intencjami. Po tym jak oni odeszli, podziękuj im i powiedz im, żeby wrócili do swojej sypialni i pozwolili ci spać. To była pierwsza metoda, która pracowała dla mnie, aby uzyskać ulgę w bólu migrenowym i ulgę w bólu głowy. Nie robiłem nic skomplikowanego.

    Świeże powietrze

    Skupiłbym się tylko na bólu, który wydobywał się z mojego oddechu. Wdychałbym świeże powietrze i wydychał ból. To również mnie uspokajało. Aby pomóc mi w wydychaniu, starałbym się również myśleć o jednym słowie, takim jak "spokój" czy "pokój". Te wskazówki nie powinny być stosowane jako substytut wizyty u specjalisty od migren.

    Czasami leki przeciwbólowe OTC działały, a czasami nie. Chociaż leki na receptę, które otrzymywałam, działały, to jednak zawsze była obawa o to, co zawierają. Nie mogłam brać żadnych leków przeciwbólowych po zajściu w ciążę. Zostałam bez żadnego leczenia na moje bóle głowy przez ponad rok. Ibuprofen nie zadziałał, ale to była jedyna rzecz, którą mogłam brać podczas ciąży i po urodzeniu drugiego dziecka. Odkryłam również, że powyższe wskazówki nie wystarczyły, aby uzyskać mnie przez moje migreny lub bóle głowy. Nie złagodziły one całkowicie mojego bólu.

    Ciąża

    Ponieważ byłam w ciąży, zaczęłam szukać naturalnych metod leczenia bólu głowy, które były bezpieczne dla mnie i mojego dziecka. Znalazłam całkowicie naturalny, domowy sposób leczenia migreny, który był łatwy w użyciu. Nie mam już bólów głowy i wiem, jak szybko sobie z nimi radzić. Daj mi znać, jeśli masz jakieś pytania dotyczące mojego doświadczenia w radzeniu sobie z migrenami. To może być świetny sposób na rozładowanie napięcia i pomoc w znalezieniu nowych rozwiązań.

     

    Recenzje produktów

    Suplement wspomagający odchudzanie: Reduslim

    W tej aptece znajdziesz Reduslim Original: Reduslim FarmacyGiuseppe Santos "Zacząłem go brać na...

    Czy Vanefist Neo jest najlepszym rozwiązaniem dla utraty wagi?

    Każdy chce mieć stonowane ciało i dobrze zbudowaną sylwetkę. Każdy chce być atrakcyjny w...

    Imosteon: Idealne rozwiązanie na bóle stawów

    Ból stawów może być objawem różnych schorzeń i chorób,...