Przewlekłe bóle głowy dotykają około 1 na 6 Amerykanów, czyli 45 milionów osób. Bóle głowy, znane również jako "cefalgia", są główną przyczyną bólu głowy i kosztują miliardy w utraconej produktywności każdego roku. Jeśli masz uporczywe lub pogarszające się objawy bólu głowy, ważne jest, aby odwiedzić lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, aby rozpocząć proces diagnozy. Istnieje wiele sposobów klasyfikacji bólów głowy. Można je sklasyfikować jako pierwotne lub wtórne. Wtórne bóle głowy mogą być spowodowane udarem, infekcją lub guzem mózgu, a także urazami głowy.

Podstawowy ból głowy

Pierwotne bóle głowy są wywołane przez problem bólu głowy. Można je dalej sklasyfikować jako jeden z trzech głównych typów: naczyniowy lub napięcia mięśniowego oraz szyjkogenny. Migrena jest najczęściej występującym typem. Migrenowe bóle głowy mogą być opisane jako pulsujący ból po jednej stronie lub obu stronach głowy, z nudnościami, wymiotami, wrażliwością na światło i/lub dźwięk. Jako znak ostrzegawczy ataku migreny, około 15% cierpi na aurę.

Chociaż zmiany krążenia mogą wystąpić podczas migreny, uważa się, że przyczyna jest pośredniczona chemicznie, jak również neurologicznie. Penny Bernards, pielęgniarka praktykująca w Neuroscience Group w Northeast Wisconsin, mówi, że około 40% migren dotyka zarówno lewej, jak i prawej strony głowy.

Migreny

Migreny dotykają prawie trzy razy więcej kobiet niż mężczyzn. 60% osób cierpiących na migrenę skarży się również na ból szyi. Ważne jest, aby być świadomym wszelkich czynników wyzwalających, takich jak wzorce hormonalne, stres lub pewne pokarmy. Pozwoli to na opracowanie spersonalizowanych strategii leczenia i pomoże określić, czy należy przepisać leki. Napięciowe bóle głowy mogą być opisane jako uczucie "imadła" lub uczucie zwężenia w głowie, szyi i mięśniach szczęki.

Niepokój, zmęczenie i nierozwiązany gniew mogą być czynnikami przyczyniającymi się do tego. Spożywanie nikotyny i kofeiny może również odgrywać rolę. Napięciowe bóle głowy są często związane z dysfunkcją mięśniowo-powięziową, która charakteryzuje się bólem w skroniach lub przed jednym lub dwoma uszami. Ból ten może się nasilać podczas żucia, ziewania lub mówienia. Zakres ruchu w ustach może być ograniczony lub wyprowadzony z równowagi.

Leczenie

Celem leczenia jest zidentyfikowanie i wyeliminowanie blokad mięśniowych i wadliwych wzorców ruchowych. Jeśli zgrzytasz lub zaciskasz zęby, skonsultuj się z dentystą. Trening relaksacyjny może być oferowany poprzez masaż, jogę i fizykoterapię. Szyjkowe bóle głowy (CGH), które mają swoje źródło w szyi, dotyczą struktur anatomicznych unerwianych przez C1 do C3, czyli trzy górne kręgi szyjne. CGH jest diagnozowany przez International Headache Society przy użyciu następujących kryteriów: Ból jest zwykle zlokalizowany u podstawy i może obejmować skronie, wierzchołek (top) głowy, oczodoły (okolice oczu), czoło i uszy.

Te bóle głowy mogą być nasilone przez ruchy szyi i trwałe pozycje szyi. Wspólne objawy obejmują bolesne ograniczenia ruchu szyi lub asymetrii, a także zmiany w strukturze, konturze i odpowiedzi na rozciąganie. 50% z CGH może być związany z urazem. Wykwalifikowany fizykoterapeuta manualny może leczyć ograniczenia ruchowe spowodowane przez cervicogenic headaches.

Wniosek

Badania wykazały, że ćwiczenia i terapia manipulacyjna mogą zmniejszyć objawy CGH. Te pozytywne efekty utrzymują się przez długi czas. Niestety, mniej niż 5% są uważane za potencjalnie zagrażające życiu bóle głowy. Jeśli bóle głowy występują po urazie, dezorientacji lub utracie przytomności, szybka ocena medyczna jest zdecydowanie zalecana. Należy zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli doświadczasz bólu głowy, który powoduje drętwienie, osłabienie lub utratę wzroku. Każdy ból głowy, który zakłóca zdolność do pracy, odpoczynku lub zabawy powinien być zbadany.