Migreny są najpoważniejszym rodzajem bólu głowy. Ludzie, którzy na nie cierpią, zrobią wszystko, by znaleźć ulgę. Migreny mogą być trudne do zidentyfikowania, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak je rozpoznać. Nawracające migreny mogą powodować paraliż i niezdolność do pracy u milionów ludzi. Mogą one trwać nawet do 72 godzin. Kiedy doświadczasz tak silnego bólu, może się wydawać, że to całe życie.
Migrena
Wiele osób cierpiących na migreny nie szuka pomocy medycznej, ponieważ nie wie, co robić. Chociaż nie jest jasne, co powoduje migreny, uważa się, że niski poziom serotoniny w pniu mózgu powoduje uwolnienie neurochemikaliów, które powodują rozszerzenie mózgowych naczyń krwionośnych. Tkanka mózgu jest podrażniona przez drobne ilości osocza krwi, które wycieka z naczyń krwionośnych.
Ten stan zapalny jest tym, co powoduje ból głowy. Może on trwać nawet po tym, jak naczynia krwionośne skurczą się do normalnego rozmiaru. Migreny mogą trwać przez wiele dni, zanim ustąpią. Istnieją trzy fazy migreny: faza przed bólem głowy (lub faza bólu głowy), i faza po bólu głowy (lub po bólu głowy). Chociaż nie każdy doświadcza wszystkich trzech faz bólu głowy, większość ludzi to robi.
Pre-Headache
Faza przed bólem głowy jest najważniejsza, ponieważ może pomóc uniknąć bólu głowy lub przynajmniej zmniejszyć jego skutki. Faza przed bólem głowy, zwana również Prodromem, może powodować gwałtowne wahania nastroju, zachcianki żywieniowe lub anoreksję. Aury mogą powodować nadwrażliwość jednego lub więcej zmysłów. Możesz doświadczyć błysków światła lub częściowej utraty wzroku.
W ciągu godziny rozpocznie się pełny pulsujący lub kłujący ból, który rozpoczął się od objawów przed bólem głowy. Faza bólu głowy charakteryzuje się silnym bólem po jednej lub obu stronach głowy. Może on również powodować wrażliwość na światło. Nawet najmniejsza ilość światła może być zbyt duża dla tej fazy. Osoba może zdecydować się na położenie się w ciemnym, chłodnym miejscu, aż ból ustanie.
Migrena może trwać przez wiele godzin lub dni, zanim minie i osoba cierpiąca wejdzie w fazę bólu głowy. Osoba może czuć się fizycznie wyczerpana przez okres do 24 godzin podczas fazy po bólu głowy. Może wystąpić drażliwość i niemożność skupienia się. Gdy rozpoznasz migrenę, możesz stworzyć plan leczenia, który pomoże Ci szybko wrócić do zdrowia. Prowadź dziennik bólu głowy i rozmawiaj z lekarzem o swoich objawach.
Wskazówka końcowa
Dowiedz się, jakie masz wyzwalacze migreny i jak ich unikać. Istnieją dwa rodzaje leków: jeden, który przyjmuje się natychmiast po wystąpieniu objawów migreny, w fazie przed bólem głowy; oraz jeden, który przyjmuje się codziennie, aby zapobiec przyszłym migrenom. Twój lekarz może udzielić informacji na temat naturalnych środków zaradczych, takich jak suplementy ziołowe, techniki relaksacyjne i ćwiczenia. Nie cierp w milczeniu z powodu migreny. Wkrótce będziesz w stanie rozpoznać migrenowy ból głowy, jeśli zwrócisz uwagę na swoje wyzwalacze.