Nie chcesz mieć przewlekłego zapalenia zatok. Leki na choroby zatok są droższe niż leki na astmę. Każdego roku, około 400,000 operacji zatok ma miejsce. Wiele z tych operacji zatok to powtórzenia. Jednakże, chorobie zatok można zapobiegać i leczyć, jeśli zna się najlepsze praktyki.

Zapobieganie

Ponieważ jestem autorem dwóch książek na temat zapobiegania i leczenia zatok - ostatnia z nich to "Uwolnij się od problemów z zatokami i alergii - trwale" - i opublikowałem ponad 30 artykułów w czasopismach medycznych na ten temat, wierzę, że mogę Ci pomóc. Wielu z moich pacjentów to piloci i płetwonurkowie. Nie są oni w stanie przyjmować większości leków na zatoki. Staram się unikać stosowania leków, kiedy tylko jest to możliwe. Miliony mikroskopijnych "włosków", znanych również jako rzęski, znajdują się w Twoim nosie i systemie płucnym.

Biją one z prędkością 14 impulsów na sekundę, aby przemieszczać bakterie i wirusy. Mogą one zwolnić i bakterie mogą się namnażać. Kapanie z nosa występuje, gdy rzęski zwalniają, powodując, że śluz nie porusza się tak szybko. Ostra alergia to sytuacja, w której rzęski poruszają się szybciej, a nos może cieknąć. Jeśli jednak rzęski ulegną wyczerpaniu w późniejszych stadiach alergii, wówczas rzęski zwalniają i może to prowadzić do infekcji zatok.

Uwaga

Ważne jest, aby utrzymać dobry ruch rzęsek.

• Zapobieganie. Nie wydmuchuj nosa zbyt mocno. Nie wydmuchuj nosa zbyt mocno. Może to spowodować przemieszczenie się zainfekowanego materiału do ucha i zatok. Pospolite objawy przeziębienia można leczyć odpoczynkiem w łóżku, herbatą, cytryną, miodem i dużymi ilościami herbaty. Mogą one pomóc w przywróceniu rzęsek nosowych, które pomagają w przemieszczaniu bakterii z nosa.
• Nie zażywaj zbyt wielu lekarstw. Nie pędź do apteki po syropy na kaszel, tabletki na przeziębienie czy syropy przy pierwszych oznakach przeziębienia. Odpoczynek, herbata, sok z cytryny i miód to najlepsze lekarstwa. Możesz pić zieloną lub czarną herbatę z kofeiną lub bez. Odpoczynek i dobry sen są niezbędne. Równie ważne jest stosowanie się do zaleceń lekarza. Straszną rzeczą dla pacjenta jest zaprzestanie przyjmowania antybiotyków, gdy poczuje się lepiej. Może to doprowadzić do wytworzenia się odporności bakterii na antybiotyki.
• Popraw swoje czynniki odpornościowe. Nie daj się wychłodzić. Nie pozwól, aby zmartwienia i niepokój obniżyły Twoją odporność. Zrelaksuj się i uśmiechnij. Zamiast martwić się, że zachorujesz, słuchaj radosnej muzyki i musicali z Broadwayu. Będziesz się śmiał na komediach. Dobry sen to podstawa. Probiotyki i jogurt mogą pomóc wzmocnić Twój system odpornościowy.
• Jeśli masz przewlekłe zapalenie zatok, skonsultuj się z lekarzem w sprawie pulsacyjnego nawadniania. Jest to irygacja solą fizjologiczną, która pulsuje w tempie symulującym ruch rzęsek nosa z normalną prędkością. Kiedy rzęski poruszają się prawidłowo, usuwają bakterie z nosa. Irygacja pulsacyjna jest szczególnie pomocna w usuwaniu bakterii, biofilmu i nie ma problemu z przepływem zwrotnym.