Więcej
    Strona głównaCiało-DuchJak zamanifestować optymalne zdrowie i energię?

    Jak zamanifestować optymalne zdrowie i energię?

    Opublikowany na

    Najnowsze artykuły

    Why does everyone love SmooSkin?

    The size, shape and overall appearance of the breasts is a common complex of...

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Manifestowanie optymalnego zdrowia i bezgranicznej energii poprawi twoją fizyczną, psychiczną i emocjonalną wytrzymałość, wzmocni twój układ odpornościowy i przyniesie więcej radości i spełnienia w twoim życiu. Po odpoczynku w weekendy, wiele osób rozpoczyna tydzień pracy w poniedziałek z zapałem i entuzjazmem i zastanawia się, dlaczego do środy odczuwają typowe zmęczenie i stres.

    Zrozummy to

    Większość z nas rozumie, co należy zrobić, aby poprawić swoje zdrowie i energię, ale potrzebuje przypomnienia, jakie działania należy podjąć.

    • Pij dużo wody. Woda oczyszcza i odmładza oraz działa jak przewodnik uzdrawiających energii, które przechodzą przez twoje ciało. Twoje ciało składa się z dużej ilości wody, więc woda, którą pijesz, powinna być całkowicie czysta. Przeczytaj fascynującą książkę dr Masaru Emoto, Ukryte wiadomości w wodzie. Jego eksperymenty ujawniły, że strukturę wody można zmieniać. Możemy pozytywnie wpływać na nasze zdrowie, poddając wodę, którą pijemy, miłosnym myślom.
    • Używaj oświetlenia o pełnym spektrum. Oświetlenie fluorescencyjne, choć tańsze, negatywnie wpływa na nasze emocje i zdrowie fizyczne, powodując zmęczenie i drażliwość. Osoby korzystające z oświetlenia o pełnym spektrum są spokojniejsze, mają większą jasność umysłu i zwiększoną energię. Oświetlenie żarowe, choć lepsze od fluorescencyjnego, nie zawiera światła ultrafioletowego (UV).
    • Wychodź na bezpośrednie działanie promieni słonecznych przez co najmniej 20 minut każdego dnia. Stwierdzono, że zwiększona ekspozycja na słońce zmniejsza częstość akcji serca, ciśnienie krwi, poziom glukozy we krwi i kwasu mlekowego. Światło słoneczne zwiększa wydajność serca i zdolność krwi do przenoszenia tlenu. Inne korzyści obejmują zwiększoną siłę, moc i tolerancję na stres.
    • Użyj filtra powietrza, aby oczyścić powietrze w domu, zwłaszcza jeśli mieszkasz w mieście lub musisz cały czas zamykać okna.
    • Użyj nawilżacza, aby uniknąć wysuszającego działania grzejników, jeśli mieszkasz w miejscu, w którym zimą jest zimno. Lub użyj osuszacza powietrza, jeśli mieszkasz w gorącym i wilgotnym miejscu lub w pobliżu wody.
    • Jedz lokalnie uprawianą żywność organiczną, która jest świeża i sezonowa w Twojej okolicy, lub uprawiaj własną. Aby uzyskać wyjątkową energię, spożywaj szeroką gamę pożywnych i żywych pokarmów, zwłaszcza zielonych. Jedz surowe pokarmy do każdego posiłku lub lekko gotowane na parze w chłodniejsze dni. Kup książkę, która pomoże Ci zacząć.
    • Ćwicz codziennie dla wytrzymałości, siły, zwinności i równowagi. Znajdziesz wiele filmów, książek, siłowni i klubów fitness, w których znajdziesz instrukcje i wskazówki. Wyjdź i spaceruj w dowolnym miejscu i czasie. Jedynym wymaganym sprzętem jest para butów do chodzenia. Nie lubisz chodzić? Po prostu ruszaj się, ruszaj się, ruszaj się - wewnątrz lub na zewnątrz. Ruch jest pożywieniem dla samego siebie. Nie ma potrzeby ustrukturyzowanego ruchu; twoje ciało stworzy to, czego chce i potrzebuje w danej chwili. Nazwij to "ruchem duszy".
    • Utrzymuj poziom stresu na niskim poziomie - jest to niezbędne dla doskonałego zdrowia i witalności. Dobre odżywianie, kreatywne zajęcia, odpoczynek i ćwiczenia pomogą. Unikaj ludzi i sytuacji, które odbierają ci energię, w tym nocnych wiadomości w telewizji.
    • Czytaj książki o samodoskonaleniu. Słuchaj kaset, telekonferencji; uczęszczaj na dyskusje, seminaria i warsztaty, aby stale zwiększać i poszerzać swoją świadomość. Pomagaj sobie, a w końcu doprowadzaj do poprawy innych.
    • Spędzaj czas w samotności, aby się wyciszyć i zaakceptować to, co musisz w sobie zmienić. Wybierz się na poranny spacer, odwiedź muzeum podczas lunchu lub módl się i medytuj. Spędzanie czasu w ciszy jest niezbędne, jeśli chcesz przez całe życie cieszyć się optymalnym zdrowiem, promienną energią, szczęściem, osiągnięciami i uczestnictwem.
      Czy powinieneś brać pod uwagę taśmę do hipnozy zamiast Brainwave Entrainment?

    Wniosek

    Rzeczy zmieniają się teraz w błyskawicznym tempie i musimy utrzymywać nasze osobiste wibracje na najwyższym możliwym poziomie. Skorzystaj z tych sugestii już dziś. Nie czekaj, aż twój poziom szczęścia spadnie, twoje zdrowie będzie zagrożone lub twoje osiągnięcia zostaną przerwane. Postępuj zgodnie z tymi sugestiami, aby uzyskać poprawę życia i transformację życia. Będą one służyć największym aspiracjom twojego serca i duszy. Będziesz manifestować całe życie w optymalnym zdrowiu i bezgranicznej energii, prowadząc cię w kierunku twoich najcenniejszych celów.

     

    Recenzje produktów

    Jak działa HONDROFROST w leczeniu bólu stawów?

    Ból mięśni jest powszechnym zjawiskiem i choć nie jest to poważna dolegliwość,...

    Why does everyone love SmooSkin?

    The size, shape and overall appearance of the breasts is a common complex of...

    Urotrin Costumers Review

    W tej aptece znajdziesz Urotrin: Urotrin FarmacjaRoscie Knox "Piszę recenzję dla mojego...