Migrenowe bóle głowy mogą powodować silny ból i są często doświadczane przez ludzi na różne sposoby. Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, może być związana ze skurczami naczyń krwionośnych, zmianami w mózgu i nieprawidłowościami w niektórych obszarach mózgu. Intensywność i czas trwania bólu może się różnić w zależności od osoby. Istnieje pięć etapów migrenowych bólów głowy. Większość ludzi doświadczy co najwyżej dwóch z nich.

Zapamiętaj

• Predome - Ta faza jest często doświadczana przed rozpoczęciem bólu głowy. Może wystąpić w dowolnym miejscu od kilku godzin do kilku dni przed migreną. Zazwyczaj powoduje drażliwość lub depresję, a czasem euforię. Inni mogą doświadczyć zmęczenia, sztywności mięśni i braku lub pragnienia pewnych pokarmów.
• Aura - Ta druga faza występuje zwykle mniej niż godzinę przed migreną. Często powoduje niektóre z powyższych objawów lub niewyraźne widzenie. Może również powodować zmianę zapachu, mrowienie w rękach lub na twarzy, lub wrażliwość na dotyk. Na tym etapie pojawia się właściwa migrena. Zazwyczaj zaczyna się ona po jednej stronie głowy i z czasem staje się coraz bardziej dotkliwa. Mogą trwać od kilku godzin do kilku dni. Niektórzy ludzie będą odczuwać gorąco, a inni zimno. To wtedy odczuwasz najcięższe objawy, takie jak omdlenia i wrażliwość na światło lub dźwięk. Jest to również czas, kiedy więcej niż 80% czujesz mdłości.
• Zakończenie bólu głowy - Wszyscy ludzie doświadczają tej fazy, kiedy objawy zaczynają zanikać. Zacznie się czuć mniej dotkliwie dla niektórych osób, podczas gdy inni nie doświadczą bólu głowy w ogóle. Niektórzy ludzie będą doświadczać objawów, które nie są tak ciężkie, ale nie będą one tak poważne.
• Postdrom - Jest to ostatni etap migrenowego bólu głowy. To czas, kiedy organizm leczy się z bólu, którego właśnie doświadczył. W tym etapie niektórzy nadal będą odczuwać niewielkie bóle głowy. Niektórzy będą odczuwać zawroty głowy, stracą apetyt, a inni poczują się odświeżeni, a nawet w euforii.

Zabiegi

Przyjrzyjmy się teraz możliwościom leczenia. Twój lekarz może zalecić leki, jeśli cierpisz na silne, nawracające bóle głowy. Jest to leczenie, które może być zalecane, jeśli twoje migreny wpływają na jakość życia lub jeśli masz nietypowe warunki, takie jak przedłużająca się aura. Istnieją dwa rodzaje: leczenie farmakologiczne zapobiegawcze i aborcyjne.

• Abortive - Ten lek jest stosowany w celu powstrzymania bólu przed jego rozpoczęciem. Jest on szczególnie przydatny dla osób cierpiących na migrenę, które doświadczają nudności lub wymiotów. Leki te są przeznaczone do zatrzymania migreny, gdy tylko poczujesz, że się zbliża lub po jej rozpoczęciu. Leki te mogą być podawane doustnie, w postaci aerozolu do nosa, a nawet w formie samodzielnego wstrzyknięcia.
• Zapobiegawczo - Ten lek jest przepisywany na migreny, które są ciężkie lub częste (więcej niż raz w tygodniu). Leki te mogą być przyjmowane codziennie i mają na celu zmniejszenie nasilenia ataków.

Naturalne metody leczenia

Naturalne leczenie może być opcją, jeśli migrenowe bóle głowy nie są silne lub częste. Te naturalne zabiegi są idealne dla osób, które nie są w stanie lub nie chcą brać leków zapobiegawczych ze względu na skutki uboczne, wcześniejsze warunki zdrowotne lub interakcje leków. Rozgrzej się w gorącej kąpieli lub pod prysznicem.

Użyj okładu z lodu na obszarze głowy, który boli. Możesz również spróbować na czole, plecach, szyi lub skroniach. Użyj kciuka i palców wskazujących, aby delikatnie ucisnąć obszar głowy, który boli. Uciskaj przez 7-15 sekund, a następnie puść. Odpocznij lub połóż się w słabo oświetlonych pomieszczeniach. Skup się na rozluźnieniu szyi, pleców i ramion. Zrób sobie masaż lub poproś przyjaciela, aby pomasował Ci plecy.