Migrenie mogą towarzyszyć inne rodzaje bólów głowy. Może to utrudniać identyfikację rodzaju bólu głowy. Ze względu na różnice w poziomie bólu i innych cechach, często możliwe jest odróżnienie migrenowego bólu głowy od "zwykłego" bólu głowy. Nie zawsze jest to jednak prawdą.
Mix Headache
Czasami dwa rodzaje bólu głowy mogą być połączone w jeden. Są one znane jako mieszane bóle głowy. Częstym składnikiem mieszanego bólu głowy jest napięciowy ból głowy. Jest to najczęstszy rodzaj bólu. Nie są one związane z migreną. Zwykle są one mniej dotkliwe niż migreny, trwają krócej i zazwyczaj nie są tak bolesne.
Zatokowe bóle głowy to kolejny rodzaj migreny. Chociaż nie występują one często, mogą naśladować objawy migreny. Może to utrudniać diagnozę. Zdiagnozowanie migreny może być trudne, gdy łączy się ona z napięciowym bólem głowy lub zatokowym bólem głowy. Większość napięciowych bólów głowy ma charakter tępy i stały. Niektóre z tych bólów głowy mogą powodować pulsujący, rwący ból związany z migreną.
Migrena
Migrena może czasami powodować tępy ból i być odczuwana po więcej niż jednej stronie głowy. Jest to znak, że może to być napięciowy ból głowy. Co gorsza, napięciowe bóle głowy mogą utrzymywać się po wyleczeniu migreny. Z mieszanym bólem głowy można sobie poradzić poprzez skupienie się na najbardziej problematycznych objawach i natychmiastowe zajęcie się nimi.
Jeśli ból głowy jest silny i pulsujący, można zastosować beta-bloker. Obniża on ciśnienie krwi, co pomaga złagodzić pulsujący ból. Inną często stosowaną opcją leczenia są blokery wapnia. Porozmawiaj z lekarzem o najlepszej dla Ciebie opcji leczenia.
Czynnik stresu
Stres może wywoływać migreny, jest to dobrze znane. Niektórzy ludzie doświadczają bólów głowy, które nie przypominają migreny, ale pojawiają się w stresujących sytuacjach. Być może warto rozejrzeć się za metodami redukcji stresu, takimi jak biofeedback, medytacja lub inne techniki relaksacyjne. Ważne jest, aby pamiętać, że prawie każdy problem zdrowotny ma zarówno komponent psychologiczny, jak i fizyczny. Aby rozwiązać problem, należy zająć się obydwoma.
Dobrym pomysłem jest ocena swojego stylu życia i wprowadzenie zmian w celu poprawy stanu zdrowia. Leczenie napięciowych bólów głowy można rozpocząć od wprowadzenia zmian w zachowaniu. Zacznij więcej ćwiczyć, popraw swoją postawę, zwłaszcza podczas oglądania telewizji lub korzystania z komputera. Rozważ też psychoterapię, aby sprawdzić, czy istnieją kwestie psychologiczne, którymi należy się zająć. Te same strategie można zastosować w przypadku migrenowych bólów głowy. Migrenowe bóle głowy mogą być wywoływane przez czynniki behawioralne. Ważne jest, aby zidentyfikować i zmienić swoje nawyki związane ze stylem życia, aby móc nimi zarządzać.