Wiele chorób i schorzeń wiąże się ze słabym układem odpornościowym. Poważne powikłania wynikające z zakażenia wirusem grypy występują najczęściej u osób ze słabym układem odpornościowym, bardzo młodych i starszych. Uważa się, że istnieje wiele naturalnych, ziołowych i botanicznych produktów, które zapewniają wsparcie układu odpornościowego. Niektóre z nich mogą być znane, podczas gdy inne są bardziej egzotyczne.
Przewlekły stres
może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego. Niewłaściwa dieta może prowadzić do osłabienia układu odpornościowego. Podczas gdy niektórych czynników nie da się kontrolować, takich jak wiek lub przewlekła choroba, inne czynniki, które mogą skutkować słabym układem odpornościowym, można kontrolować. Właściwa dieta i dobre odżywianie są niezwykle ważne dla wsparcia układu odpornościowego. Podczas gdy ludzie mieszkający w zubożałych regionach mogą nie mieć możliwości otrzymania odpowiedniego pożywienia, większość ludzi mieszkających w Ameryce nie ma prawdziwego powodu do złej diety.
Jednak szybkie tempo życia i fast foody często skutkują nieodpowiednim odżywianiem i niewystarczającym wsparciem układu odpornościowego. Od czasu do czasu konieczne jest codzienne przyjmowanie multiwitaminy. Żywności i Leków, która rzadko ma coś do powiedzenia na temat suplementów zdrowotnych, radzi, że każdy może skorzystać z codziennej multiwitaminy. Korzystne może być również stosowanie suplementów zdrowotnych, które oferują wsparcie układu odpornościowego.
Badania
Według niedawnej ankiety przeprowadzonej w Kanadzie, wśród osób, które zwykle przyjmują suplementy zdrowotne, te, które zapewniają wsparcie układu odpornościowego, są akceptowane najczęściej. Liczne badania wykazały, że osoby narażone na przewlekły stres mają niższą liczbę białych krwinek i ogólnie słaby układ odpornościowy. Przewlekły stres to kolejna z tych rzeczy, których powinno się unikać. Jednak w zależności od osoby, może to nie być takie proste.
Praca o wysokim poziomie stresu może być satysfakcjonująca na różne sposoby. Długoterminowe problemy finansowe mogą nie być możliwe do szybkiego rozwiązania. Opuszczenie "złego" związku może być niemożliwe. Każda z tych rzeczy może prowadzić do przewlekłego stresu, który z kolei skutkuje słabym układem odpornościowym. Osoby cierpiące na przewlekły stres mogą skorzystać z naturalnego produktu, który oferuje wsparcie układu odpornościowego. Osoby pracujące w miejscach publicznych lub mające dzieci na studiach mogą być narażone na wirusy, zarazki i bakterie na co dzień.
Słaba odporność
Nawet jeśli ktoś nie ma szczególnie słabego układu odpornościowego, ta ciągła ekspozycja sprawia, że sezon grypy i przeziębienia jest szczególnie trudny do przetrwania. Niektóre suplementy zdrowotne są sugerowane do stosowania, szczególnie w tym roku, w celu zapewnienia wsparcia układu odpornościowego. Suplementy te mogą skrócić czas powrotu do zdrowia, gdy ktoś złapie bakcyla, i mogą w rzeczywistości zapobiec pojawieniu się objawów w jakikolwiek sposób. Każdy prędzej czy później jest narażony na wirusy, ale podczas gdy u niektórych osób pojawia się niewiele lub nie pojawiają się żadne oznaki, inni bardzo cierpią z ich powodu, a czasem rozwijają się komplikacje.
Nikt dokładnie nie wie, dlaczego tak się dzieje, ale lekarze i naukowcy uważają, że osoby o słabym układzie odpornościowym częściej zapadają na przeziębienia oraz infekcje bakteryjne i wirusowe, mają gorsze objawy i powodują więcej powikłań. To przekonanie skłania ludzi do przyjmowania suplementów diety, które mają zapewnić wsparcie układu odpornościowego.
Wniosek
Echinacea była niezwykle popularnym środkiem botanicznym wspomagającym układ odpornościowy i nadal jest zalecana przez niektórych zielarzy. Badania wykazały jednak, że echinacea może być toksyczna dla wątroby, jeśli jest przyjmowana przez wiele tygodni. Lepszym wyborem jest prawdopodobnie Andrographis Paniculata (AP). AP jest czasami nazywana indyjską echinaceą, ale tak naprawdę jest to zupełnie inna roślina i jest podobna, ponieważ zapewnia wsparcie układu odpornościowego. W badaniach klinicznych i naukowych wykazano, że AP zmniejsza bezsenność, dni chorobowe i hospitalizacje z powodu powszechnych wirusów, ale nie uważa się, że ma jakiekolwiek niepożądane skutki uboczne. Zwierzęta karmione dużymi dawkami nie wykazywały jakiejkolwiek toksyczności dla wątroby, nerek lub wątroby. Nie jest możliwe zapobieganie wszystkim sytuacjom, które mogą prowadzić do chorób lub osłabienia układu odpornościowego, ale prawdopodobnie należy praktykować dobre nawyki zdrowotne, dużo odpoczywać, regularnie ćwiczyć, przyjmować multiwitaminy i stosować suplementy zdrowotne zapewniające wsparcie układu odpornościowego.