Co to jest migrena? Migrena to silny, pulsujący ból, który często dotyka tylko jednej strony głowy. Może również obejmować nudności, wymioty, ekstremalny ból lub problemy z widzeniem. Ból może być odczuwany za skroniami lub jednym okiem lub uchem. Migreny mogą wystąpić o każdej godzinie dnia, ale najczęściej występują rano. Migreny mogą trwać przez kilka godzin lub nawet dni.
Przyczyny
Migreny mogą być spowodowane przez wiele rzeczy. Atak migreny może być spowodowany zbyt dużą lub zbyt małą ilością snu, nieodpowiednim jedzeniem, stresem, zmianami hormonalnymi u kobiet, zmianami pogody, jasnym światłem i niektórymi pokarmami, takimi jak czekolada lub czerwone wino. Ból może być spowodowany zmniejszonym przepływem krwi do mózgu. Wbrew powszechnemu przekonaniu migrena nie jest bólem głowy. Migrena jest objawem migreny. Zdarza się, że migrena nie powoduje bólu głowy.
Migrena może być przewidywana przez niektórych ludzi jako aura, zaburzenia widzenia lub linie zygzakowate. Może również wystąpić chwilowa utrata wzroku. Czasami objawy mogą pojawić się już na 24 godziny przed atakiem migreny. Wiele osób zgłasza uczucie przygnębienia, rozdrażnienia lub nadpobudliwości. Migreny dotykają 25% Amerykanów i 25% Amerykanek. Stan ten dotyka więcej kobiet niż mężczyzn. Młodsze osoby są bardziej narażone na migreny niż te, które są starsze.
Czy wiesz, że?
Migreny dotykają zarówno chłopców, jak i dziewczynki poniżej 10 roku życia. Trzykrotnie więcej dziewczynek dotykają migreny po 12 roku życia, oraz po okresie dojrzewania. Migreny mogą występować do 10x w miesiącu, ale średnia liczba wynosi od 1 do 2. Migreny występują częściej u osób rasy kaukaskiej niż u Azjatów i Afroamerykanów. Na migreny może mieć również wpływ historia rodziny.
Ponad połowa osób cierpiących na migrenę jest spokrewniona z rodzicami podatnymi na migrenę. Każda osoba jest wyjątkowa i każda powinna być świadoma wyzwalaczy, które powodują migreny. Dobrym pomysłem jest prowadzenie dziennika wyzwalaczy, które mogą prowadzić do migreny. Jest to najlepszy sposób na uniknięcie migren. Inne zalecenia obejmują regularne ćwiczenia, regularne spożywanie zdrowej żywności i obniżenie poziomu stresu. Istnieje wiele wspólnych sposobów leczenia migreny. Jednym z powszechnych zabiegów jest leżenie w zaciemnionym pokoju. Chociaż małe dawki kofeiny mogą pomóc w migrenach, duże dawki mogą je wywołać.
Wniosek
Ból migrenowy może być łagodzony przez leki dostępne bez recepty, takie jak acetaminofen lub ibuprofen. Lekarze mogą również przepisać silniejsze leki, takie jak tryptany lub ergotaminy. Okład z lodu umieszczony z tyłu czaszki zmniejszy przepływ krwi i zapewni natychmiastową ulgę. Okład z lodu na głowę może być stosowany bezpośrednio na obszar bólu. Innym sposobem na pokonanie migreny jest sen. Rozmowa z lekarzem jest ważne, jeśli migreny stają się bardziej poważne lub częste. Migreny mają tendencję do zmniejszania się z wiekiem.