Cura permanente da Acne?

Muitas pessoas estão se perguntando se tomar zinco para a acne é uma terapia eficaz. Há duas escolas de idéias aqui e a maioria dos médicos não concorda que o zinco pode ajudar no tratamento da acne. Entretanto, há muitas pesquisas recentes que parecem provar que ter quantidade suficiente de zinco em nossa dieta diária pode ajudar a melhorar a condição da acne.

Zinco

Há similaridade entre antibióticos e zinco e os dois podem ajudar a combater as bactérias, mas o zinco não tem os efeitos nocivos dos antibióticos. O zinco é encontrado na maioria de nossos alimentos e em alguns casos serão cogumelos, camomila, soja e sementes de girassol.

Ter zinco suficiente em nossa dieta diária é importante porque ajuda em nossa digestão, oferecendo enzimas essenciais, fortalece nosso sistema imunológico, combate bactérias e, além disso, apóia o papel vital de nosso corpo como a produção de testosterona, hormônio e estrogênios. O que o zinco pode fazer pela acne? Uma das principais causas da acne é devido ao desequilíbrio hormonal que contribui para o excesso de produção de sebo.

Tenha em mente

Entretanto, se houver uma quantidade adequada de zinco em nossa dieta diária, ela pode ajudar a regular nosso nível endócrino e combater as bactérias que produzem a acne. Você também precisará ingerir ácidos graxos essenciais com zinco para produzir este tratamento eficaz. O zinco também ajuda a promover a cura de feridas, fortalecendo o sistema imunológico e, além disso, ajuda o corpo a consumir mais vitamina A que é benéfica para o tratamento da acne. Em nossa dieta moderna, a maioria dos alimentos que ingerimos está carente de nutrição.

Portanto, caso você deseje ter certeza de obter uma quantidade adequada de zinco, tente tomar suplementos de zinco. Para permitir que seu corpo absorva zinco de maneira eficiente, você precisará tomar nota de alguns dos pontos. Tenha sempre a certeza de que você não está tomando muitos outros minerais que afetarão sua absorção de zinco. Alguns minerais como ferro ou alumínio interferem com a absorção do zinco. Portanto, esteja certo de que você não está tomando nenhum suplemento nutricional junto com o zinco. O excesso de exercício também pode resultar em uma redução do zinco devido à transpiração.

Conclusão

Portanto, se você é uma pessoa ativa, absorva mais zinco do que o exigido. É sugerido que a dose máxima de zinco é de 100mg, muito dele será tóxico para seu organismo. O zinco para a acne é um tratamento eficaz para a acne. Apesar do fato de que ele pode lhe permitir melhorar drasticamente sua condição de pele, ainda não é uma solução permanente para a acne porque a acne se deve a muitos elementos diferentes, não posso entrar em detalhes em apenas um artigo. Uma última sugestão que tenho para você seria abraçar a abordagem holística de tratar a acne. É a única maneira de curar a acne de forma permanente e rápida, pois os métodos eliminarão o principal problema da acne que os métodos tradicionais não eliminam. Além disso, meios holísticos de tratar a acne geralmente significam que você não sofrerá nenhum efeito prejudicial das drogas.

 

Este artigo foi útil?

Artigos Relacionados