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    Como manter afastadas as doenças dos dentes e das gengivas?

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    Há um número infinito de bactérias que vivem na nossa boca - algumas são inofensivas e na realidade necessárias para ajudar a digestão, enquanto outras são prejudiciais para os dentes e gengivas. Estas bactérias nocivas encontram-se na placa bacteriana - o principal culpado tanto da gengiva como da doença dentária. A placa bacteriana é um material filmado composto principalmente de bactérias que estragam os dentes.

    Compreendamo-lo

    Quando as bactérias em combinação com amido e açúcar nos alimentos que ingerimos libertam ácido que decompõe as cáries dentárias causando cáries e perda de dentes. A placa bacteriana também contribui para a irritação e inchaço dos dentes chamado gengivite. Se esta condição não for tratada, progride para uma doença gengival grave chamada periodontite. A periodontite visa que os ossos e tecidos à volta do dente, que também podem acabar em perda dentária.

    Alguns dos sinais de doença dentária e gengival são a sensibilidade dentária, mau hálito persistente, e gengivas inchadas ou a sangrar. Por vezes, as doenças gengivais desenvolvem-se sem sintomas e dores óbvias. Além disso, a placa bacteriana não é facilmente visível a olho nu. Estas explicam porque é que muitos indivíduos desconhecem a sua aflição. Isto torna os exames dentários de rotina ainda mais importantes para detectar doenças gengivais e dentárias o mais cedo possível.

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    Ter em conta

    Outras variáveis que podem causar doenças dentárias e gengivais são o stress e o tabagismo, que reduzem a imunidade de um indivíduo a infecções; ranger os dentes; alguns medicamentos que alteram a química da boca; doenças que enfraquecem o sistema imunitário; alterações nas hormonas como durante a puberdade ou a gravidez, o que aumenta a sensibilidade dos dentes; e a falta de nutrientes na dieta. A negligência da higiene oral é uma causa subjacente de doenças gengivais e dentárias.

    A placa e o tártaro acumulam-se nas gengivas e nos dentes devido a uma limpeza inadequada ou por falta de limpeza. Com efeito, tudo o que é realmente necessário para prevenir doenças dentárias e gengivais é uma higiene dentária apropriada. Para pôr as coisas de outra forma, escovar os dentes e o fio dental.

    Conclusão

    Deve escovar os dentes após cada refeição ou pelo menos duas vezes por dia de manhã e à noite juntamente com o fio dental diário para lavar as superfícies difíceis de alcançar dos seus dentes. As doenças dos dentes e das gengivas não afectam apenas a sua aparência física, mas também a sua saúde geral. Como exemplo, alguns estudos mostram como as doenças gengivais graves podem aumentar a probabilidade de ataques cardíacos e AVC. Ao seguir uma rotina diária precisa de cuidar das suas gengivas e dentes, pode proteger-se bem das doenças dos dentes e das gengivas e das suas consequências.

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