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    Quais são os principais tratamentos para as enxaquecas?

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    Estar doente não é algo de que ninguém goste. Pode impedir-nos de fazer as coisas que queremos fazer. No mundo moderno de hoje, as enxaquecas estão a tornar-se rapidamente numa das principais causas de doença. Toda a gente está a tentar fazer face às despesas, a ganhar mais dinheiro, ou a acompanhar a sua carga de trabalho. É importante analisar as opções de prevenção e tratamento quando tais doenças se tornam uma parte importante das nossas vidas. Temos também de considerar razões e causas médicas quando procuramos tratamentos.

    Enxaquecas

    As enxaquecas são um sinal de que algo está errado. Isto significa que temos de considerar primeiro a nossa saúde. Muitas pessoas começam com uma visita ao oftalmologista para determinar se precisam de óculos para a fadiga ocular. A seguir, devemos rever o que fizemos no passado e manter um diário de alimentos e eventos. Isto pode ajudá-lo a detectar o uso excessivo de um computador ou alergias a alimentos ou bebidas, ou se visitou um determinado local ou entrou em contacto com um animal. Pode ser uma alergia a certos alimentos, ou mesmo ao chocolate.

    Pode ser que não estejamos a dormir o suficiente, a trabalhar em excesso, ou a beber pouca água. Além disso, devemos consultar o nosso médico para garantir que não há razão médica para as nossas dores de cabeça. Depois de determinarmos se existem quaisquer razões médicas, podemos começar a planear a forma como iremos lidar com as enxaquecas. Há muitas opções de medicação e o seu médico pode recomendar algo para ajudar se a dor for grave.

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    Tratamentos Naturais

    Existem também formas naturais de gerir as enxaquecas. Primeiro, temos de considerar a melhor forma de lidar com um ataque. Pode ser necessário transformar um quarto na nossa casa, se não um quarto inteiro, num lugar onde possamos relaxar e descansar. As enxaquecas podem causar dores fortes, tonturas, náuseas, e incapacidade de pensar. Precisamos de um lugar onde possamos fechar as cortinas e deitar-nos para descansar.

    Pode usar uma flanela quente ou fria para cobrir a cabeça ou tiras de pele de pepino sobre os olhos para o ajudar a relaxar até que o ataque pare. A seguir, precisamos de determinar o que desencadeia ou causa os nossos ataques. É aqui que o diário de comida e bebida pode ser útil. Pode também ter enxaquecas na sua família. Fale para saber se existe uma causa comum. As enxaquecas podem ocorrer em famílias.

    Existem também remédios naturais que podem ser usados para tratar enxaquecas. Muitas pessoas recorrem aos chás de ervas pela sua capacidade de manter o corpo hidratado. Algumas pessoas evitam alimentos processados e preferem comer alimentos caseiros, tais como saladas ou sumos. Isto permite-lhes evitar aditivos que poderiam causar problemas de saúde.

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    Dica final

    Também é necessário desestressar. Não se pode vencer uma boa massagem para este fim. Pode também ajudá-lo a ver como a sua vida diária pode ser stressante. Visitas regulares à sauna e ao ginásio podem ajudá-lo a manter-se concentrado nos quatro aspectos principais da vida - trabalho e descanso, bem como a brincar com a sua família e amigos.

     

     

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