As dores de cabeça são o problema de saúde mais comum e prevalecente hoje em dia. Podem ser causadas por stress temporário ou outras alterações orgânicas dentro do cérebro. Pode ser uma condição temporária ou crónica. A dor é geralmente sentida no pescoço, ombros, e músculos do couro cabeludo. Por vezes pode tornar-se insuportável e até fazer com que se sinta irritável. O stress emocional, alergia, baixo açúcar no sangue, pressão alta, tensão, deficiências nutricionais, e toxinas dentro do corpo são todas as principais causas de dores de cabeça.

Alívio

As dores de cabeça também podem ser causadas por alergias. Limão: O limão é um remédio caseiro para o alívio das dores de cabeça. Para obter alívio imediato, as fatias de limão fresco devem ser emparelhadas com uma chávena de chá. Para obter alívio imediato, a casca exterior do limão deve ser esmagada e aplicada nas têmporas.

• Henna: As flores de Henna provaram ser um grande remédio para as dores de cabeça. Recomenda-se que as flores de hena sejam esmagadas e depois misturadas com vinagre. Isto ajudará a aliviar a dor.
• Canela: Este remédio caseiro é eficaz para aliviar as dores de cabeça. Para obter alívio imediato da dor, a canela deve ser moída a uma pasta fina com água. Esta mistura deve ser aplicada na testa e nas têmporas.
• Manjerona: A manjerona pode ser utilizada para tratar dores de cabeça nervosas. Para obter um alívio imediato da dor, recomenda-se que as folhas sejam fabricadas num chá.
• Alecrim: O alecrim também pode ser útil no alívio de dores de cabeça. Recomenda-se que o alecrim seja fervido em água antes de ser inalado quente com vapor para aliviar a dor. Antes de usar o vapor, cubra a cabeça com uma toalha.
• Deve fazer exercício físico, pensamento positivo, e um plano alimentar adequado se quiser reduzir o problema da dor de cabeça.
• Os sumos cítricos com água devem ser consumidos duas vezes por dia, ou de duas em duas horas, das 8:00 da manhã às 20:00 da noite, todos os dias.
• Uma dieta saudável deve incluir frutos frescos, vegetais e frutos secos. Os alimentos de amido incluem pão integral, arroz, cereais e batatas. Consumir alimentos oleosos, leitelho azedo e condimentos, assim como especiarias, é uma má ideia.