A acne é o mais comum de todos os problemas de pele. Oitenta por cento da população, mulheres e homens, sofrem deste problema. Muitas vezes, a acne pode surgir e desaparecer por si só, mas noutros casos pode exigir um tratamento especial. É possível que já tenha visto pessoas a evitar festas ou encontros sociais quando têm acne.
É bom saber
Na verdade, evitam confrontar colegas e amigos. Os poros da pele que têm uma glândula sebácea nas suas raízes actuam como gatilhos para as erupções cutâneas. A quantidade destes poros é máxima à volta do nariz, pescoço, bochechas e queixo. Assim, estas regiões são mais propensas a erupções cutâneas. No seu funcionamento normal, estas glândulas sebáceas têm a função de segregar uma certa quantidade de sebo.
Devido a algumas variáveis (puberdade, desequilíbrio hormonal, dieta inadequada), a secreção destas glândulas pode aumentar e trazer micróbios que causam infecções que normalmente tomam a forma de vermelhidão acompanhada de hemorróidas ou erupções cutâneas. Não existe uma razão específica nem uma idade específica para a incidência do problema de pele, mas pensa-se que os jovens adultos durante a puberdade são os mais afectados.
O que está a acontecer?
Durante este período, a secreção de androgénios aumenta, o que reforça a secreção de sebo, contribuindo assim para o aparecimento frequente de borbulhas. Os adultos que já atravessaram esta época também podem queixar-se deste problema em algum momento. A acne resulta de algum tipo de desequilíbrio na estrutura da pele. Este desequilíbrio pode resultar de mudanças no estilo de vida, hábitos alimentares inadequados, stress, ambiente pouco higiénico, etc. Assim, não existe uma única razão para todos estes problemas.
O que fazer?
Independentemente da causa, estas acnes têm de ser tratadas a tempo e de forma adequada, caso contrário, podem resultar em cicatrizes que podem ser difíceis de curar.
Manter uma boa higiene - é aconselhável lavar a área vulnerável ou afetada com água morna e um gel de limpeza suave para o rosto, várias vezes ao dia.
Acredita-se que algumas pessoas têm azia com a ingestão de certos tipos de alimentos (reação alérgica). Estes alimentos devem ser mencionados e doravante evitados.
Para além da rotina diária de limpeza correcta da pele, deve também fazer-se exercício físico diariamente. Isto ajuda a aumentar a imunidade do corpo e o sistema de auto-limpeza.
Deve incluir muita água e sumos de fruta fresca na sua dieta, uma vez que estes ajudam a eliminar as toxinas do corpo.
Foi provado que o stress emocional é uma causa significativa de acne. Por isso, é preciso tentar sempre viver uma vida sem stress. Desfrute e tire partido da sua vida.
Depois de uma erupção cutânea, nunca coçar a zona com as unhas ou com a roupa. Deve ser lavada com um pouco de gel ou gel anti-acneico, e a zona deve ser mantida limpa e seca. A acne desaparecerá por si só em dois ou três dias.