Potrivit dicționarului, cuvântul "migrenă" provine din franceza medie și este modificat din latinescul "hemicrania", care înseamnă durere într-o parte sau "hemi" a capului. Durerea de migrenă poate părea mult mai severă pentru cel care suferă. Definiția actuală a migrenei include migrena care provoacă o durere de cap severă, recurentă și greață.
Să o înțelegem
Numeroasele moduri în care aura de migrenă afectează corpul nu sunt cuprinse în dicționar. Aceasta nu include tulburările vizuale sau sunetele și mirosurile care sunt absente. Prevenirea migrenei este crucială pentru migreniști, deoarece durerea și alte simptome vă pot perturba viața. Într-un articol anterior, "Cele mai bune medicamente pentru prevenirea migrenei", am discutat despre faptul că medicamentele cu și fără prescripție medicală sunt toate susținute că au proprietăți de prevenire a migrenei.
Unele pot funcționa pentru anumite persoane, în timp ce altele sunt mai susceptibile de a preveni migrenele pentru alții. Cu toate acestea, există unele dezbateri cu privire la faptul dacă cineva ar trebui sau nu să încerce un medicament pentru prevenirea migrenelor. FDA a aprobat patru medicamente de prevenire a migrenelor la data redactării acestui articol (începutul anului 2007): propranolol și timolol. Topiramatul și divalproex sodic au fost, de asemenea, aprobate.
Prevenirea migrenei
De asemenea, se poate obține și prin utilizarea unui antidepresiv precum amitriptilina. Botoxul a avut succes, dar nu este recomandat. Unul dintre dezavantajele utilizării medicamentelor de prevenire a migrenelor este că acestea necesită ca pacientul să ia medicamentul pentru o anumită perioadă de timp pentru a asigura eficacitatea acestuia. Acest lucru poate duce la o acumulare de efecte adverse înainte ca bolnavul să-și dea seama că i se oferă o prevenire a migrenei.
Medicii trebuie adesea să experimenteze pentru a găsi cea mai mică doză care funcționează fără efecte secundare. Luați ca exemplu efectele secundare ale Topamax. Producătorii Topamax oferă pe site-ul lor "Informații importante privind siguranța Topamax". În această secțiune se admite că există riscuri serioase asociate cu medicamentul.
Aciditatea sângelui
Aceasta este crescută de nivelurile sanguine scăzute de bicarbonat. În cazul reacțiilor severe, pacienții pot prezenta bătăi neregulate ale inimii sau dificultăți în a rămâne vigilenți. Dacă nu este tratat, acest efect secundar ar putea duce la creșterea riscului de apariție a bolilor osoase sau a pietrelor la rinichi. Hiperventilație, adică Hiperventilație, adică respirație rapidă și profundă, care se simte ca și cum nu ați putea să vă prindeți respirația. O creștere a presiunii oculare. Acest lucru poate provoca orbire și glaucom.
Avertizările continuă cu "efecte secundare mai frecvente", cum ar fi furnicături la nivelul brațelor și picioarelor, greață, diaree și modificări ale gustului care ar putea duce la pierderea în greutate. Mulți oameni consideră că riscul de a lua medicamente pentru prevenirea migrenelor este prea mare, iar efectele secundare sunt prea numeroase. Opțiunile naturale de prevenire a migrenelor sunt disponibile pentru cei care au această părere.
Un jurnal de declanșare a migrenelor este o modalitate naturală de a preveni migrenele. Îl puteți face și mai important cumpărând o agendă mică, albă, care să fie destinată doar acestui scop. Va fi mai puțin costisitoare decât o rețetă și vă va ajuta să vă amintiți cum să o folosiți. Cartea ar trebui să fie păstrată într-un loc în care să o puteți vedea atunci când nu lucrați. Țineți o evidență detaliată a activităților zilnice, a meselor și a vremii. Aruncați o privire în urmă la ceea ce ați mâncat sau ați făcut chiar înainte de un atac de migrenă.
Factorul de stres
Te-ai simțit stresat? S-a schimbat vremea? Dacă observați un tipar, încercați să îl eliminați din viața dumneavoastră. Biofeedback-ul este o altă metodă naturală de prevenire a migrenelor. Biofeedback folosește echipamente speciale pentru a monitoriza tensiunea fizică a migrenei. Scopul biofeedback-ului este de a-l învăța pe pacient cum să gestioneze procesele fizice legate de stres care pot provoca migrena. Pacientul va fi capabil să recunoască și să gestioneze tensiunea fizică ce poate cauza episoadele de migrenă.
Prevenirea migrenei prin biofeedback pare să funcționeze mai bine pentru copii decât pentru adulți. Acest lucru se datorează probabil faptului că aceștia sunt mai deschiși la învățarea de noi tehnici și sunt mai dispuși să le încerce. Prevenirea migrenei poate fi realizată și cu ajutorul remediilor pe bază de plante. Deosebit de utile sunt butterburul și febra de păduche. Butterbur, o plantă asemănătoare unui arbust, poate fi găsită în unele părți din America de Nord, Europa și Asia de Nord.
Tratamente
Tratamentul migrenei este posibil cu ajutorul extractelor de butterbur. Numeroase studii au arătat că butterburul este eficient în prevenirea migrenei. În cel mai mare studiu, 245 de persoane cu migrene au primit extract de butterbur sau un placebo. Butterbur s-a dovedit a fi mai eficient decât placebo în prevenirea migrenei după patru luni de tratament. 75 mg de butterbur de două ori pe zi a funcționat, dar 50 mg de două ori pe zi nu a funcționat.
Efectele secundare ale Butterbur au inclus ușoare probleme digestive, mai ales râgâieli. Alte posibile efecte secundare ale butterburului care nu au fost raportate în studiu au inclus constipație, diaree și oboseală, dureri de cap, indigestie, greață, vărsături, greață și dureri de cap. Butterbur nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor sau persoanelor cu afecțiuni hepatice sau renale. Înainte de a utiliza această plantă, vă rugăm să vă consultați medicul.
Luați în considerare
Feverfew, un al doilea remediu pe bază de plante pentru migrenă, a fost folosit de secole în Europa. A fost o alternativă populară la medicamentele tradiționale pentru prevenirea migrenei în Anglia în anii 1980. Numeroase studii au examinat eficacitatea febrei în prevenirea migrenei. Un studiu a comparat utilizarea extractului de febraceta cu un placebo la 170 de migreniști.
Frecvența migrenelor la cei care au luat febră a fost semnificativ mai mică decât la cei care au luat placebo. Frecvența migrenelor a scăzut cu 1,9 pe lună la cei care au luat febraceta. Frecvența migrenelor în grupul placebo a scăzut cu 1,3 pe lună. Puteți alege între prevenirea migrenelor cu medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală sau prevenirea migrenelor cu ajutorul remediilor naturale. Migrena este o experiență individuală.
Este posibil ca metoda de prevenire a migrenelor care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră să nu funcționeze pentru dumneavoastră. Asigurați-vă că obțineți cât mai multe informații și nu vă grăbiți înainte de a lua o decizie. Disclaimer: Autorul nu este un profesionist, iar informațiile furnizate în acest articol sunt doar în scop educațional. Este foarte recomandat să solicitați îndrumare profesională de la medicul dumneavoastră.