O pacientă pe care o voi numi Cindy a crescut în Boston și a venit la cabinetul meu pentru tratamente de acupunctură din cauza unor probleme de respirație și a unui nivel scăzut de zahăr în sânge. A fost o femeie incredibil de activă și nervoasă de-a lungul întregii sale vieți, neputând sta locului și mișcându-se mereu cu energie.
Să vedem...
În calitate de profesoară în Boston, îi place să își folosească experiența și să încurajeze copiii să devină bărbați și femei creativi și pasionați. De asemenea, are grijă de cei dragi ei. În urmă cu câteva săptămâni, a avut o săptămână de lucru extrem de stresantă. După aceea, a dezvoltat brusc o senzație de apăsare în piept și probleme de respirație, așa că a mers la urgențe și și-a evaluat plămânii și inima. Organele ei nu au relevat nicio anomalie, dar valorile nivelului de oxigen din sânge (care au fost cuantificate prin intermediul degetelor) fluctuau constant între 67 și 98%, palmele din stânga și din dreapta prezentând valori diferite.
A fost la un cardiolog și la un specialist în boli pulmonare și i s-a spus că plămânii și inima ei nu au nicio problemă. Cu toate acestea, când nivelul de oxigen a scăzut sub 87%, a început să aibă anxietate și o strângere în piept. Într-o zi, în timp ce se afla la o conferință în Needham, a devenit aproape intolerabil de incomodă la sfârșitul zilei, deoarece nivelul de oxigen scăzuse la 76%.
Somn bun
În timpul weekendurilor, nu lucrează și doarme întotdeauna bine, dar valorile nivelului de oxigen din sânge din partea dreaptă puteau fi în continuare mult mai mici decât cele din partea stângă, care de obicei se situau în jurul valorii de 98% la sută. Ea nu putea înțelege de ce ambele părți erau atât de diferite. O prietenă a îndemnat-o să mă consulte pentru a putea afla motivul fluctuației nivelului de zahăr din sânge și al diferenței dintre partea stângă și partea dreaptă. I-am analizat simptomele pe lângă istoricul medical.
Mi-a explicat că se născuse cu mușchii rotatorilor slăbiți, ceea ce cred că a făcut ca mușchii gâtului ei să fie extrem de încordați. În momentul în care a venit să mă vadă, avea 50 de ani. Deși avea menstruații regulate, funcția glandei suprarenale și a glandei suprarenale era în declin constant, ceea ce ducea la scăderea producției de hormoni "relaxanți", cum ar fi GABA, serotonina și fertilitatea, și la rare atacuri de panică în timpul cărora se simțea copleșită de responsabilitățile sale.
Stres
Părțile din corpul ei care îi permit să facă față stresului, cum ar fi hipotalamusul, hipofiza și glandele suprarenale, nu mai au nici pe departe performanțele pe care le avea când avea 20 de ani. Nivelul de estrogen îi scădea, dar nivelul de progesteron, omologul estrogenului, scădea cu o viteză mai mare. Nivelurile sale dezechilibrate de estrogen i-au făcut sistemul nervos mai sensibil la presiune, iar întreaga scădere a nivelurilor hormonale a făcut ca mușchii umerilor și ai gâtului să slăbească. Dacă ar fi experimentat o cantitate identică de presiune pe care o resimțea când avea douăzeci de ani acum, corpul ei ar fi îndurat daune ireparabile pe termen lung.
Acupunctură
Poate ajuta la fortificarea funcției ovarelor și a glandelor suprarenale, astfel încât să poată crea mai mulți hormoni "relaxanți" pentru a gestiona mai eficient stresul. Înainte de primul ei tratament, am rugat-o să-și măsoare nivelul de zahăr din sânge: citirea a fluctuat între 70 și 90%. Când am efectuat cercetări în domeniul presopuncturii cu ajutorul unei asistente medicale de la Colegiul Medical din Ohio, am descoperit că, atunci când bebelușii dorm pe burtă, nivelul de zahăr din sânge crește de obicei și sunt mai relaxați.
În acest sens, i-am cerut lui Cindy să se întindă pe burtă: nivelul glicemiei a început să crească instantaneu. După aceea, i-am pus câteva ace pentru a-i relaxa mușchii gâtului și ai părții superioare a umerilor. În timpul acestei terapii, nivelul glicemiei ei a rămas între 98 și 99 la sută pe toată durata celor 50 de minute. În continuare, i-am aplicat stimularea electrică pe mușchii gâtului și ai umerilor timp de zece minute. Consider că nivelul scăzut al glicemiei ei era asociat cu mușchii încordați ai gâtului și ai umerilor. Cu toate acestea, mi s-a părut ciudat că mai multe persoane nu suferă de afecțiunea ei.
Dar de ce?
Modul în care mușchii manșonului rotator de pe partea ei au fost creați mai slabi decât mușchii de pe partea stângă ar putea explica de ce nivelul de oxigen din sângele ei a fost întotdeauna diferit pe ambele părți ale corpului. În plus, sistemul ei nervos hiperactiv a exacerbat probabil situația. Atunci când ești stresat sau ai stat prea mult timp așezat, mușchii gâtului și ai părții superioare a umărului devin destul de tensionați, ceea ce ar putea declanșa o stare de nervozitate, ceea ce face ca respirația să devină superficială și nu la fel de eficientă. Din această cauză, nivelul de zahăr din sânge începe să scadă, mai ales în lipsa aerului proaspăt, iar tu devii din ce în ce mai stresat.
Acesta este motivul pentru care mulți bărbați și femei care lucrează în spații închise trebuie să iasă în mod regulat pentru aer nou pentru a-și menține productivitatea. Atunci când un bărbat sau o femeie se află într-un spațiu restrâns cu mai multe persoane, nivelurile mai scăzute de oxigen din atmosferă pot face ca nivelul de oxigen din sângele său să scadă și pot provoca anxietate și atacuri de panică. În schimb, o plimbare pe plajă sau în pădure, unde nivelul de oxigen este ridicat, poate elibera tensiunea și vă poate face să vă simțiți relaxați și fericiți. Dacă nu aveți timp să vizitați plaja, pur și simplu deschideți fereastra sau stați afară și respirați adânc.
Cercetare
Cercetări recente sugerează că meditația, împreună cu un anumit tip de gândire relaxată și respirație profundă, poate schimba de fapt expresia genetică. De exemplu, dacă v-ați născut cu un sistem nervos simpatic hiperactiv, meditația poate crea un echilibru între sistemul nervos simpatic și cel parasimpatic. În acest fel, atunci când trebuie să te confrunți cu anxietatea, poți rămâne calm și poți respira profund, astfel încât ritmul cardiac să nu urce prea mult și respirația să nu devină prea superficială.
Concluzie
Atunci când ești într-o stare mai relaxată, sistemul digestiv devine mai eficient, ritmul cardiac încetinește și sistemul imunitar este mult mai echilibrat, astfel încât este posibil să eviți multe tipuri de afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă, cancerul, bolile autoimune și diverse tipuri de inflamații. Acesta este motivul pentru care persoanele care dorm bine și rămân relaxate în cea mai mare parte a timpului tind să trăiască o viață mai lungă și mai sănătoasă. Factorii genetici nu pot contribui decât într-o anumită măsură la bunăstarea noastră: ne putem modifica expresia genetică, transformând genele rele și transformând genele bune. Echilibrul este cheia pentru un stil de viață mai sănătos și mai fericit.
Ce este acupunctura?
Acupunctura poate fi folosită pentru a trata multe afecțiuni. Este, de asemenea, un tratament care încurajează organismul să se vindece singur. Este una dintre cele mai vechi practici medicale din lume. A fost dezvoltată în China în urmă cu mai bine de 2500 de ani. Unii cred chiar că datează de acum 4000 de ani. Stimularea nervilor din piele sau din mușchi prin penetrarea unor ace subțiri, metalice și solide, în puncte anatomice, cunoscute și sub numele de puncte de acupunctură sau acupoint-uri, se numește acupunctură. Aceasta produce o varietate de efecte. Sistemul eliberează mai ușor analgezicele naturale.
Ce trebuie să știți despre acupunctură?
Doi termeni sunt comuni în medicina tradițională chineză. Aceștia sunt yin și yang. Yin este principiul rece pasiv sau feminin, în timp ce yang este principiul cald activ sau masculin. Acestea sunt două forțe opuse. Aceste două forțe opuse trebuie să fie în echilibru pentru a obține armonia. Un dezechilibru între cele două forțe poate provoca blocarea fluxului de energie naturală sau energie vitală. Aceasta este ceea ce se crede că provoacă toate tipurile de boli și afecțiuni. Acest lucru se poate întâmpla atunci când o persoană este deprimată din cauza durerii, furiei, fricii sau stresului, sau atunci când este foarte frig sau foarte cald, umed sau vânt.
Ce este acupresiunea?
Acupresura nu este același lucru cu acupunctura. Acupresura folosește ace foarte subțiri pentru a aborda problemele de sănătate, în timp ce acupunctura nu folosește deloc ace. Totuși, ele au câteva puncte comune. Ambele se concentrează pe atingerea meridianelor care transportă energia sau chi prin corp. Medicina tradițională chineză (TCM), afirmă clar că boala este cauzată de blocarea sau deteriorarea chi-ului în oricare dintre cele paisprezece meridiane. Atât acupunctura, cât și acupresura promovează libera circulație a energiei.
Care sunt diferențele dintre acupresură și acupunctură?
Ambele pot fi folosite pentru a trata anxietatea, alergiile, migrenele și depresia. Acupunctura folosește ace foarte subțiri pentru a înțepa pielea. Ar trebui să fie efectuată numai de un practician calificat care este familiarizat cu medicina tradițională chineză. Acupresura este mai puțin complicată decât acupunctura. Ea poate fi învățată dintr-o carte sau chiar efectuată de unul singur în anumite cazuri. Acupresura a fost folosită cu mult înainte de inventarea acupuncturii. Pe de altă parte, acupresura este mai precisă, deoarece folosește doar degetul practicianului.
Care sunt efectele acupuncturii și ale acupresiunii?
Acupresura și acupunctura chineză au efecte diferite asupra pacienților. Acupresura are mai puține efecte secundare. Acest lucru este similar cu masajele de țesut profund, care au mai puține efecte secundare. Zhen Jiu, acupunctură și Zhi Ya sunt denumirile respective pentru acupresură și acupunctură. Ele sunt cele mai cunoscute dintre toate metodele tradiționale chinezești de tratare a dezechilibrelor de sănătate. Acupunctura a devenit o alternativă populară pentru ameliorarea durerii cauzate de artrită. Acupresura folosește aceleași puncte, dar degetele sunt folosite pentru a manipula punctele meridiane.
La ce este bună acupresura?
Acupresura poate fi folosită pentru a ameliora greața prin apăsarea cu degetul mare sau cu degetul pe canelura dintre cele două tendoane mari care merg de la bază până la cot. Aceleași rezultate pot fi obținute și cu acupunctura cu ajutorul acelor. Ambele metode au un istoric de succes îndelungat. Nu este o chestiune de preferință care dintre ele este mai bună.
Există o explicație simplă pentru acupunctură?
Acupunctura, un tratament tradițional chinezesc pentru durerile corporale, este cunoscut sub numele de acupunctură. Acesta implică utilizarea unor ace fine pentru a introduce și manipula puncte specifice de pe corp pentru a ameliora durerea. Acupunctura își trage numele de la cuvintele latinești "acus", care înseamnă ac și "pungere", care înseamnă găuri. Acupunctura a fost dezvoltată pentru prima dată în China în antichitate și a fost folosită în multe țări, inclusiv în America, Europa, Asia, Europa și America.
Ce sunt punctele de acupunctură?
Punctele de acupunctură (acupoint) sunt puncte de pe corp care sunt folosite pentru tratamentul prin acupunctură. Există sute de puncte împrăștiate de-a lungul meridianelor. Există multe alte puncte care nu sunt asociate cu niciun meridian anume. Pentru a determina localizarea punctelor de acupunctură din corp se utilizează o unitate de măsură. Cun-ul este unitatea de măsură. Cun este definit ca fiind raportul dintre distanțele dintre diferite puncte de reper. Conform statisticilor OMS ( Organizația Mondială a Sănătății), există aproximativ patru sute de puncte de acupunctură în corp. Există mai multe moduri de a localiza punctele de acupunctură.
Acupunctura tratează Endometrioza?
Acupunctura ca modalitate de terapie a endometriozei este destul de eficientă și, în același timp, deoarece endometrioza este vindecată, ar putea, de asemenea, ajuta la prevenirea infertilității. Deci, endometrioza duce la infertilitate încă mai stă în picioare în urma tratamentului, poate nu chiar? Fie că o femeie ar crede sau nu cu adevărat, endometrioza poate fi împletită cu infertilitatea. Pentru un singur motiv, ca parte a complexității pentru infertilitate, ar putea spori prețul de avorturi spontane și de a crea mai multe dezechilibre hormonale.
Acupunctura calmează Endometrioza?
Atunci când se decide asupra tratamentului medicamentos, acesta face ca ovarele feminine să se oprească în întregime și, alternativ, procedura chirurgicală a fost cercetată pentru a prevala însă endometrioza crește din nou. Acesta este momentul în care femeile aleg acupunctura, deoarece tratamentul poate avea mai mult succes în special la acele femei care încearcă să aibă un copil. Unele au fost deja vindecate în întregime de endometrioză, iar pistele pentru infertilitate sunt de obicei eradicate. Acest lucru permite femeii să obțină o concepție normală, fără complexități. Acupunctura poate ameliora disconfortul prin creșterea fluxului specific în regiunea pelviană. În plus, este cunoscută pentru a micșora sau elimina complet endometrioza.
Poate acupunctura să trateze cancerul?
Se crede că reduce durerea în orice parte a corpului care are nevoie de ea. Am dori să aflăm ce beneficii are pentru organismul dumneavoastră, mai ales dacă ați fost diagnosticat cu cancer. Veți explora tratamente noi și diferite dacă sunteți diagnosticat cu cancer. Acupunctura este unul dintre cele mai populare tratamente alternative pentru cancer. Un specialist în acupunctură va introduce ace mici în piele pentru a viza puncte specifice de pe corpul dumneavoastră în timpul unui tratament de acupunctură. Cercetările au arătat că acupunctura poate fi folosită pentru a ameliora greața provocată de chimioterapie. Acupunctura poate fi folosită pentru a ameliora durerea la pacienții cu cancer.
Este acupunctura o medicină alternativă?
Acesta există de peste 3.000 de ani. Rădăcinile sale pot fi urmărite până în China antică. Acupunctura este o medicină alternativă de vindecare care folosește știința pentru a trata bolile și pentru a aduce corpul într-o stare sănătoasă, echilibrată și armonioasă. A fost o metodă remarcabilă și eficientă de vindecare, astfel încât răspândirea sa în alte părți ale lumii a fost inevitabilă. Au trecut deja multe decenii de când primele minți occidentale au fost atrase de modurile miraculoase în care această vindecare naturală a adus schimbări atât de dramatice și pozitive în viețile oamenilor.
Care este eficiența acupuncturii?
Eficacitatea acupuncturii este bine recunoscută. Aceasta a fost susținută de dovezi reale din partea experților medicali din întreaga lume. Mulți dintre acești medici și-au luat libertatea de a învăța aceste tehnici de vindecare și sunt acum capabili să le folosească pe pacienții sau clienții lor. Deoarece acupunctura este atât de eficientă, nu există niciun motiv pentru care aceștia să nu o încerce ca alternativă la practicile lor existente. Dacă sunteți interesați să experimentați modurile uimitoare în care acupunctura vă poate îmbunătăți starea de bine, acupunctura este locul ideal pentru a găsi o medicină alternativă de vindecare complet naturală.
Ce trebuie să știți despre acupunctura în zilele noastre?
Acupunctura este adesea asociată cu controlul durerii. Cu toate acestea, un practician calificat o poate folosi în multe alte scopuri. Acupunctura poate fi urmărită cu cel mult 2.500 de ani în urmă, în sistemul de sănătate din China. Teoria acupuncturii se bazează pe ideea că există modele în fluxul de energie (Qi), care sunt esențiale pentru o stare de sănătate bună.
Se crede că bolile sunt cauzate de întreruperi ale acestui flux. Această procedură este concepută pentru a restabili sănătatea și bunăstarea. Deși poate părea ciudat, acupunctura implică utilizarea de ace pentru a introduce ace în puncte specifice din corp. Numai o persoană instruită ar trebui să efectueze acupunctura.
Ar trebui să folosesc acupunctura pentru vindecare?
Acupunctura este eficientă în tratarea multor afecțiuni medicale și chirurgicale. Este important să vă planificați activitățile din timp, astfel încât să vă puteți odihni după tratament. Acest lucru este deosebit de important în timpul primelor câteva vizite. Evitați să mâncați mese mari imediat înainte sau după tratament. Sistemul de medicină încearcă să își extindă aria de acoperire în alte țări datorită globalizării crescute și a schimbului de opinii și alți parametri. Este un proces continuu care are ca rezultat mecanisme de tratament de clasă mondială și, în cele din urmă, o mai bună vindecare.
Ce este medicina chineză?
Unii oameni din partea de vest a baricadei cred că medicina chineză este magică și, prin urmare, o asociază cu hocus-pocus. Aceștia o consideră primitivă și, întrucât bazele medicinei chinezești se bazează pe plante sau acupunctură, cred că aceasta este legată în mare măsură de efectul placebo. Atunci când vine vorba de tratarea bolilor și afecțiunilor grave, medicina chineză este în general considerată nefuncțională. Dar aceasta este o idee greșită.
Este medicina chineză spirituală?
Medicina chineză este văzută, de asemenea, ca o tradiție spiritualistă și mai mult ca o categorie de vindecare religioasă. Adevărul este cu totul altul. Medicina chineză este un sistem coerent și independent de gândire și practică, care a avut nevoie de mult timp pentru a se dezvolta și a ajunge la stadiul actual. Medicina chineză abordează corpul uman cu o înțelegere progresivă și abilități de vindecare. Acesta este motivul pentru care este din ce în ce mai populară, nu numai în zonele stabilite, ci și în regiunile îndepărtate ale lumii.
De ce să folosiți acupunctura pentru ameliorarea durerii?
Acupunctura este folosită în țări precum India, China, Vietnam și Tibet pentru a trata o mare varietate de boli și afecțiuni. În prezent, acupunctura este considerată medicină alternativă complementară în Statele Unite. Este utilizată pentru a trata o gamă largă de afecțiuni, inclusiv artrita severă, durerile de gât și durerile de spate. Istoria bogată a acupuncturii datează de aproape 5000 de ani. Este, de asemenea, impregnată de moștenirea bogată a medicinei orientale. Primele ace de acupunctură au fost făcute din os, metal și piatră. Acestea au fost utilizate pe scară largă pentru a trata o gamă largă de boli și afecțiuni. Acest tratament tradițional a parcurs un drum lung pentru a răspunde nevoilor moderne.
Ce este terapia prin acupunctură?
Terapia prin acupunctură este concepută pentru a promova sănătatea și a reduce durerea. Viziunea unui acupuncturist asupra sănătății se bazează pe trei concepte principale: energia vitală, echilibrul energetic și dezechilibrul energetic. Acupuncturistul stimulează anumite zone din întregul corp pentru a influența sănătatea și boala. Terapia presupune plasarea unor ace mici în anumite puncte de acupunctură, cum ar fi picioarele, brațele, umerii și degetul mare. Deși disconfortul poate fi resimțit pentru o scurtă perioadă de timp după introducerea acelor, majoritatea pacienților se simt relaxați și adorm în timpul întregului proces.
Este acupunctura bună pentru a renunța la dependențe?
Tratamentul prin acupunctură poate fi folosit și pentru a trata dependențele și durerile. Statele Unite ale Americii folosesc acupunctura pentru tratarea unor afecțiuni precum durerile de cap, artrita, durerile de cap, rănile atletice, durerile post-chirurgicale și pentru tratarea tulburărilor psihice precum oboseala cronică, anxietatea și sindromul colonului iritabil. În ultimele câteva decenii, acupunctura a devenit una dintre cele mai utilizate metode de tratament din lume. Acupunctura este acum alternativa preferată pentru ameliorarea durerii.